Ang pagtatanong (anamnesis)
Dito nagtatanong ang doktor tungkol sa mga nakaraang sakit (hal., nakaraang atake sa puso), kasalukuyang mga reklamo at sakit, at kasalukuyang mga paggamot. Bilang karagdagan, itatanong ng manggagamot kung ang isang tao ay isang kumpletong baguhan sa sports o dati o aktibo na sa palakasan (kung gayon, hanggang saan?).
Ang stress test
Ang stress test ay karaniwang ginagawa sa anyo ng ergometry ng bisikleta na may stress ECG at pagsukat ng presyon ng dugo. Para sa isang makabuluhang pagsubok, ang pagkarga ay dapat tumaas sa subjective na pagkahapo. Sa panahon ng ergometry, ang presyon ng dugo at ehersisyo ECG ay sinusuri din para sa mga pathological na pagbabago, tulad ng mataas na presyon ng dugo, cardiac arrhythmias o mga palatandaan ng pagpapaliit ng coronary arteries (CHD).
Mga pagsusuri para sa pang-iwas na pangangalaga sa kalusugan
Depende sa nakaplanong pagsusumikap, edad at nakaraang kasaysayan ng pasyente, ang pagsusuri sa sports medicine ay maaaring magsama ng karagdagang mga teknikal na eksaminasyon, tulad ng lung function test (spirometry) o ultrasound na pagsusuri sa puso (echocardiography). Sa ilang mga kaso, aayusin din ng doktor ang isang pagsusuri sa X-ray, isang computer tomography o isang MRI.
Pagtatasa ng katayuan ng ehersisyo
Ang pagtatasa ay batay sa resulta ng ergometry. Ang indibidwal na pagganap ay inihambing sa isang normal na halaga na nakuha gamit ang mga talahanayan ng kasarian, taas, timbang at edad. Ang kundisyon ng pagsasanay samakatuwid ay ipinahayag bilang isang porsyento, halimbawa 130 porsyento o 85 porsyento lamang ng normal na halaga. Maaaring gamitin ang status ng pagsasanay upang masuri kung sapat ang fitness para sa mga personal na plano at layunin (halimbawa, para sa isang marathon na oras sa ilalim ng apat na oras o para sa isang major trekking tour).
Pagtatasa ng kalidad ng nakaraang pagsasanay
Paglikha ng isang indibidwal na programa sa pagsasanay
Ang programa ng pagsasanay ay naglalaman ng personal na rate ng puso ng pagsasanay, impormasyon sa indibidwal na naaangkop na dami ng pagsasanay para sa pagsisimula ng pagsasanay pati na rin ang sistematikong pagtaas sa dami ng pagsasanay hanggang sa maabot ang layunin ng personal na pagsasanay. Ito ay maaaring isang programa na tumatagal ng ilang buwan o kahit ilang taon.
