Ginseng ay inaalok sa anyo ng mga hiwa ng hiwa ng ugat, ang tuyong katas at bilang isang tsaa. Pinoproseso din ang ugat sa capsules, tablets, dragees o pastilles. Extracts mula sa pula ginseng karaniwang mayroong isang makabuluhang mas mataas na nilalaman ng ginsenosides.
Ang durog na gamot ay maaari ding kunin tulad nito at ngumunguya. At saka, ginseng ang alkohol ay magagamit din sa komersyo.
Ginseng: Anong dosis?
Ang average araw-araw dosis ay 1-2 g ng gamot, maliban kung inireseta sa ibang paraan. Upang makamit ang isang therapeutic effect, ang pang-araw-araw na halaga ng ginsenosides ay dapat na hindi bababa sa 10 mg. Sa Tsina, halimbawa, ang mas mataas na mga dosis ay karaniwang.
Paghahanda ng ginseng tea
Upang maghanda ng isang ginseng tea, 3 g ng makinis na tinadtad na ugat (1 kutsarita ay katumbas ng 3.5 g) ay ibinuhos tubig at dumaan sa isang salaan ng tsaa pagkatapos ng 5-10 minuto ng takip na nakatayo. Gayunpaman, inirerekumenda ang pagkuha ng standardized na mga paghahanda ng tsaa.
Ang tsaa ay dapat na lasing 1-3 beses sa isang araw sa loob ng 3-4 na linggo.
Mahalagang tala sa paggamit ng ginseng
- Sa kasalukuyan ay walang kilalang mga kontraindiksyon sa pagkuha ng root ng ginseng.
- Ang mga mas murang handa na paghahanda ng ginseng ay karaniwang may napakababang isang nilalaman ng ginsenosides, lalo na kung inaalok sila bilang pandiyeta supplement.
- Ang paggamit ng ginseng ay maaaring isagawa hanggang sa 3 buwan. Posible ang muling paglalapat makalipas ang ilang oras.
- Ang ugat ng Ginseng ay dapat na nakaimbak na tuyo at protektado mula sa ilaw.
