Kapag nabunggo natin ang ulo o hindi sinasadyang hawakan ang isang mainit na tuktok ng kalan, nararamdaman namin sakit. Sakit ay isang senyas ng babala mula sa ating katawan na nagsasabi sa atin na may mali. Sa panayam na ito, ang Univ. Prof. Dr. Frank Birklein, Propesor ng Neurology at Neurological Sakit Ang pananaliksik sa Medical Faculty ng University of Mainz, ay nagpapaliwanag kung ano ang sakit, gaano talamak at Malalang sakit magkakaiba, at kung ano ang maaaring gawin nang partikular upang labanan sakit ng likod at ulo.
Ano ang sakit?
Birklein: "Ayon sa kahulugan ng IASP (International Association for the Study of Pain), 'ang sakit ay isang hindi kasiya-siyang pandama o pang-emosyonal na karanasan na nauugnay sa aktwal o potensyal na pinsala sa tisyu, o inilarawan ng mga apektadong indibidwal na parang ang nasabing pinsala sa tisyu ang sanhi.' Ang implicit sa kahulugan ay ang sakit ay hindi palaging kailangang magkaroon ng isang malinaw na istruktura sanhi, ngunit maaaring mangyari nang walang halatang pisikal na dahilan. Alinsunod dito, ang mga sanhi ng sakit ay maaaring maging hindi nakakasama, ngunit maaari din silang maging seryoso. "
Ang ilang mga sakit ay nagpapatuloy, ang iba ay nanaksak o nasusunog. Ano ang sanhi ng iba't ibang uri ng sakit?
Sinabi ni Birklein, "Ang eksaktong dahilan kung bakit may iba't ibang mga uri ng sakit ay hindi pa natutukoy. Gayunpaman, alam namin na ang iba't ibang mga kadahilanan ay may papel:
- Ang lugar ng pinagmulan: depende sa lugar ng pinagmulan, naiiba ang nakikita natin sa sakit: ang sakit sa mga kalamnan, halimbawa, ay mas nakikita bilang paghila o pagpindot, habang sakit sa balat, sa kabilang banda, may kaugaliang magkaroon ng nasusunog o pangingilabot na character.
- Ang mekanismo: kapag pinutol namin ang ating sarili gamit ang isang kutsilyo sa kusina, ramdam namin ang sakit nang eksakto kung saan ito nangyayari. Sa ibang mga kaso - sakit sa ugat, halimbawa - nararamdaman natin ang sakit kung saan pumupunta ang mga nerve fibers, kaysa sa kung saan ang nerve pinsala naganap Multo sakit ng paa pagkatapos ng pagputol ay isang halimbawa.
- Mga fibre ng nerbiyos: Ang salpok ng sakit ay maaaring mailipat sa pamamagitan ng iba't ibang mga fibre ng nerbiyos: Ang ilan sa mga fibers ng nerve na ito ay mabilis na nagpapadala ng salpok, ang iba ay mabagal. Kung inilalagay natin ang ating kamay sa isang mainit na tuktok ng kalan, ang salpok ay unang naipadala nang napakabilis. Ang sakit na naihahatid sa pamamagitan ng mabilis na mga hibla ng nerve ay madalas na pinaghihinalaang bilang pananaksak. Pagkatapos nito ay darating ang sakit na nakukuha sa pamamagitan ng mabagal na mga fibre ng nerve - ang nasusunog pakiramdam na nararamdaman natin pagkatapos ng isang segundo sa mainit na plato. "
Mayroong ilang mga tao na hindi pinapansin ang kanilang sakit. Ano ang maaaring maging kahihinatnan nito?
Birklein: "Ang sakit ay may pagpapaandar na babala, dapat itong alerto sa atin na may mali sa ating katawan. Kung hindi natin gagawin makinig sa ang aming katawan, maaaring mangyari na hindi natin napapansin ang isang karamdaman: Kung mayroon ka tiyan sakit sa loob ng maraming araw ngunit huwag pansinin ito, maaari mong ipagsapalaran ang isang nasirang apendiks. Gayunpaman, ang sakit ay maaari lamang hindi pansinin kung ito ay talamak. Halimbawa, kung mayroon tayong talamak sakit ng ulo, maaari nating subukang pigilan ang sakit sa isang tiyak na tagal ng panahon. Sa kaibahan, hindi ito posible sa Malalang sakit mga pasyente, sapagkat ang sakit ay tumatagal ng higit na timbang sa kanila. "
Paano naiiba ang talamak at talamak na sakit?
Birklein: "Ang pagkakaiba sa pagitan ng talamak at Malalang sakit nakasalalay sa tagal ng sakit. Para sa sakit na tumatagal ng mas mababa sa tatlong buwan, tinutukoy namin ito bilang matinding sakit. Ang sakit na tumatagal ng mas mahaba sa anim na buwan, sa kabilang banda, ay tinukoy bilang malalang sakit. Ang panahon sa pagitan ng tatlo at anim na buwan ay kumakatawan sa isang kulay-abo na lugar. Para kay matinding sakit, karaniwang may isang dahilan na maaaring matagpuan at gamutin: Halimbawa, mayroon kaming tatlong araw na sakit sa aming kamay na inilagay namin sa itaas ng mainit na kalan. Ang talamak na sakit, sa kabilang banda, ay kumakatawan sa sarili nitong klinikal na larawan, at ang isang malinaw na sanhi ay madalas na hindi na matukoy. "
Paano nagkakaroon ng talamak na sakit at anong papel ang ginagampanan dito ng memorya ng sakit?
Birklein: "Kung mayroon kang sakit sa loob ng mahabang panahon, ang nervous system natutunan ang sakit na ito at iniimbak ito sa tinaguriang “sakit memorya. "Ang pag-aaral ay hindi tapos na sinasadya, ngunit walang malay. Ni pag-aaral ang sakit, ang mga pasyente ay madalas na mapagtanto ang sakit bilang malakas kahit na ito ay pinananatili lamang ng mahina impulses mula sa nerbiyosAng sakit pagkatapos ay magreresulta mula sa sakit na salpok ng sakit na pinalalakas sa lahat ng antas ng nervous system. Kahit na ang kaunting paghawak ay maaaring magpalitaw ng matinding sakit sa naturang kaso. Ang katagang sakit memorya dapat gamitin nang may pag-iingat. Dahil pinapahiwatig nito na ang katawan - katulad ng langoy - natututo ng isang bagay na maaari nitong hindi na malaman. Gayunpaman, hindi ito ang kaso ng sakit memorya. Gayunpaman, hindi madaling matunaw ang sakit kapag natutunan ito. Katulad ng iba pang natutunan na mga bagay, ang sakit ay hindi maaaring aktibong hindi natutunan. Gayunpaman, posible na patungan ang memorya ng sakit: Kung, halimbawa, nakaramdam ka ng sakit kahit na hinawakan ka ng mahina, maaari mong i-overlap ang sensasyong ito sa pamamagitan ng pag-aaral normal na ulit ang pakiramdam. Sa paggawa nito, ang memorya ng sakit dapat na napapatungan ng normal na mga impression ng pandama. Ang mga normal na impression ng sensory ay maaaring maging kasiyahan sa paggalaw o pakikilahok sa lipunan sa kabila ng sakit. "
Paano magagamot ang matinding sakit at ano ang maaaring gawin tungkol sa talamak na sakit?
Birklein: “Sakit sa acute maaaring mapamahalaan ng gamot sa sakit. Gayunpaman, kung ang sakit ay hindi mawala pagkalipas ng ilang araw o kung iba pang mga sintomas - tulad ng mataas lagnat o dumudugo - ay natagpuan, ang isang doktor ay dapat kumunsulta upang linawin ang sanhi ng sakit. Kung nalalaman ang sanhi, dapat itong gamutin. Sa kaso ng talamak na sakit, gayunpaman, mga painkiller tulong lamang sa isang tiyak na lawak. Sa kadahilanang ito, iba pa gamot talagang ginagamit iyon sa paggamot depresyon or himatay ay karaniwang ginagamit sa sakit na therapy. Kahit na ang mga ito ay hindi klasiko mga painkiller, sila ay may epekto sa excitability ng mga nervous system at sa gayon ay makakatulong upang mapawi ang sakit. Bilang karagdagan, gayunpaman, isang mahalagang aspeto ng pagpapagamot ng mga malalang sakit na pasyente ay tumutulong sa kanila na malaman na tanggapin at mabuhay na may sakit. "
Ilan ang mga pasyente ng sakit doon sa Alemanya at ano ang mga pinaka-karaniwang sintomas ng sakit?
Birklein: "Tinatayang nasa pagitan ng circa 5 milyong katao sa Alemanya ang dumaranas ng malalang sakit. Gayunpaman, hindi lahat ng sakit na ito ay nangangailangan ng paggamot. Kaya, kahit na isang 85-taong-gulang na lalaki na naghihirap mula sakit ng likod dahil sa mga palatandaan ng pagkasira sa isang mahaba at buong buhay ay itinuturing na isang pasyente na may sakit. Talamak sakit ng likod ay malinaw na ang pinakalaganap na uri ng sakit sa Alemanya. Sinusundan ito ng ulo, sakit sa kasu-kasuan, at sakit dahil sa nerve pinsala. "
Anong payo ang maaari mong ibigay sa mga taong nagdurusa sa sakit sa likod?
Birkein: "Para sa matinding sakit sa likod, suriin muna kung may iba pang mga reklamo: Kung ang sumasakit ang likod, dapat na magpatuloy na maging aktibo at huwag itong madaliin sa kama o sa sofa. Gayunpaman, kung may iba pang mga reklamo, tulad ng pamamanhid sa mga binti, tiyak na dapat kang magpatingin sa doktor: Kung gayon ang mga reklamo ay maaaring magpahiwatig ng isang herniated disc. Kung ang sakit sa likod ay nagpatuloy ng maraming araw, dapat mo ring pumunta sa doktor upang linawin kung ang sakit ay may mga seryosong sanhi. Sa kabutihang palad, bihira ito ang kaso. Mas madalas, mayroong isang kalamnan sanhi ng likod ng sakit. Pagkatapos ng lahat, ang sakit sa likod sa kasalukuyan ay madalas na sanhi ng patuloy na pag-upo sa opisina pati na rin ang kaunting ehersisyo. Kung ang sakit sa likod ay sanhi ng mga problema sa kalamnan, dapat tiyakin ng mga tao na makakuha ng sapat na ehersisyo, gumamit ng isang ergonomic na pwesto sa pagkakaupo kapag nagtatrabaho at - kung sila ay malubhang sobra sa timbang - bawasan ang kanilang timbang. "
Maraming tao ang madalas na dumaranas ng pananakit ng ulo. Anong mga tip ang maaari mong ibigay sa kanila?
Birklein: "Para sa talamak ulo, ipinapayong mag-a sakit ng ulo tablet muna. Kung ang sakit ng ulo ay hindi nawawala pagkalipas ng ilang araw, tiyak na dapat kang magpatingin sa doktor. Mahalagang ilarawan ang sakit nang mabuti sa doktor. Kung magdusa ka mula sa paulit-ulit o talamak na sakit ng ulo, dapat mong palaging hanapin ang pag-trigger at pagkatapos ay iwasan ito kung posible. Sa kaso ng a sobrang sakit ng ulo pag-atake, dapat iwasan ng isa ang pagsusumikap, ilaw at ingay at, halimbawa, humiga sa kama at subukang matulog. Gayunpaman, ang mga talamak na sakit ng ulo ay dapat laging malunasan ng isang dalubhasa. ”
