Ang pamamaraang pag-opera sa tuhod joint nakakasira ng mga istruktura ng tisyu. Ang mga istrukturang ito pati na rin ang mga kalamnan na nakapalibot sa magkasanib ay napapailalim sa isang tiyak na proseso ng pagbawi sa panahon ng paggamot na pagkatapos ng operasyon. Medikal Therapy sa Pagsasanay ay ang huling yugto ng pagpapagaling ng pag-aalaga pagkatapos ngunit din ang pinakamahaba. Ginagamit ang kagamitan dito at isang progresibong pagtaas sa pag-load ang nagpapakilala sa therapy na ito.
Aftercare
Ang yugto ng nagpapaalab ay umaabot mula araw 1 hanggang araw 5 pagkatapos ng operasyon at binubuo ng 2 yugto. Bahagi ng vaskular: Ang isang bilang ng mga leukosit at macrophage ay pumasok sa tisyu. Ang mga leukosit at macrophage ay bahagi ng immune system.
Ang mga cell sa tisyu ay nagsisimulang gumaling mula sa nasugatan na vascular system sa yugtong ito, na nagiging sanhi ng sagana sa oxygen dugo upang makapasok sa tisyu, sa gayon ay nadaragdagan ang antas ng PH. Ito ay nagpapalitaw ng pampasigla para sa karagdagang pagpapagaling ng sugat. Ang mga Macrophage ay responsable para sa paghahati ng mga fibroblast sa myofibroblasts, na kinakailangan para sa pagbuo ng mga bagong cell.
Gayundin, ang collagen nagsisimula ang pagbubuo ng uri ng collagen 3, isang proseso na nagaganap lamang sa nagpapaalab na yugto. Collagen 3 ay kinakailangan para sa pagsara ng sugat. Sa mga unang oras na ito ng pagpapagaling ng sugat, halos walang anumang naka-target na therapy para sa pinapatakbo na tuhod.
Ang pasyente ay napakilos sa labas ng kama, trombosis ang prophylaxis at sirkulasyon ng stimulate na mga hakbang ay ang pinakamahalagang nilalaman. Cellular phase: Ang karagdagang myofibroblasts ay nabuo at type 3 collagen patuloy na isinasara ang sugat. Ang tisyu ay mayroon pa ring mababang kakayahan sa pagdala.
Maraming mga sensitibong nociceptors ang matatagpuan sa lugar ng pinsala, na partikular na sensitibo sa kurso ng pagpapagaling ng sugat. Maiiwasan nito ang labis na karga ng tisyu. Sakit ay isang mahalagang signal ng babala ng katawan at dapat makita bilang isang babala.
Dahil dito, sakit dapat iakma sa yugtong ito at gamutin sa isang lugar na walang pag-igting. Maaaring ilipat ng pasyente ang kanyang tuhod hanggang sa makakaya niya. Bilang karagdagan, ginagamit ito upang sanayin ang pagtayo at paglalakad sa mga suporta.
Bilang isang ehersisyo, ang pasyente ay binibigyan ng pagkakataon na mabatak ang guwang ng tuhod bilang unang pag-igting ng quadriceps at upang yumuko sa posisyon na nakahiga. Sa upuan, maaaring sanayin ng pasyente ang pagbaluktot sa tulong ng isang tela sa sahig, na nagpapadali sa pagbaluktot.
- Yugto ng vaskular (unang 48 oras)
- Cellular phase (araw 2-5)
Ika-5 - ika-21 araw.
Ang aktwal na pamamaga ay dapat na nakumpleto sa pagtatapos ng yugto ng pamamaga sa ika-5 araw. Ang bilang ng mga leukosit, macrophage at lymphocytes sa gayon ay nababawasan muli. Mula sa tinatayang
araw 14 pataas, myofibroblasts lamang ang natitira sa bagong tisyu. Napagpasyahan sa bahaging ito ang collagen synthesis at myofibroblast na aktibidad upang higit na patatagin ang sugat. Ang paglo-load ay dapat ding maganap sa pagdami ng yugto sa lugar na walang sakit at walang pag-igting.
Masyadong maaga kahabaan at masyadong masinsinang pagpapakilos ay dapat pa ring iwasan. Palaging madadagdagan ng pasyente ang kilusan at ang paunang pagpapalakas na pagsasanay tulad ng pagtayo at pag-upo mula sa upuan ay maaaring isama. Bilang karagdagan, maaaring magamit ang isang quilting board upang sanayin ang pasyente na umakyat at bumaba ng hagdan.
Mahalaga rin na bumuo ng isang tamang pattern ng paglalakad na nasa yugto ng pagpapagaling. Ito ay mahalaga upang matiyak na igulong mo ang buong paa upang maiwasan ang isang unphysiological gait pattern. Ika-21 -360 araw.
Ang mga fibroblast ay dumami at nagsisimulang synthesize ang pangunahing sangkap, sa gayon ay nagpapabuti ng pagkalastiko ng tisyu. Ang bagong nabuo na collagen ay nagpapatatag at lalong umayos. Ang mga fibre ng collagen ay nagiging mas makapal at sa gayon ay mas matatag.
Ang mga uri ng 3 collagen fibers ay dahan-dahang na-convert sa mga type 1 collagen fibers. Ang myofibroblasts ay hindi na kinakailangan at mawala mula sa tisyu. Hanggang sa ika-120 araw, ang pagbubuo ng collagen ay nananatiling lubos na aktibo at sa tungkol sa ika-150 araw, 85% ng collagen type 3 ang na-convert sa collagen type 1.
Sa wakas ay pinapayagan ang mga paggalaw at maaaring madagdagan ang pagkarga. Ang therapy ay kumpleto lamang kapag ang tisyu ay makatiis ng mga stress ng pang-araw-araw na buhay. Medikal Therapy sa Pagsasanay ay mahalaga sa yugtong ito.
Dito kasama ang mga aparato. Ang kalamangan ay may kalamangan na ang mga kalamnan ay sinanay sa isang naka-target at nakahiwalay na pamamaraan at ang timbang ay maaaring mabawasan o madagdagan depende sa antas ng pagganap. Ang isang nababagay na bisikleta ay maaaring gamitin bilang isang pag-init upang ang pasyente ay maaaring ayusin ang posibleng paglipat ng tuhod sa bisikleta.
Ang treadmill ay maaaring magamit para sa pagsasanay sa lakad pati na rin para sa pag-init. Ang isang tagapagsanay ay dapat gamitin sa kagamitan mula sa simula pa lamang upang maiwasan ang mga hindi tamang pagkakasunud-sunod. Ang binti ang pindutin ay isa sa pinakamahalaga at hindi problema na aparato pagkatapos ng a tuhod TEP operasyon Sinasanay nito ang likod at harapan binti mga kalamnan.
Ang bigat ay dapat dagdagan nang dahan-dahan at ang pagpapatupad ay dapat na axis-compatible. Ang mga machine ng baluktot sa tuhod ay napaka epektibo at angkop para sa pang-araw-araw na paggamit. Mahalagang bigyang-pansin ang wastong pagpapatupad ng tuhod sa tuhod.
Ang mga tuhod ay mananatili sa likod ng mga daliri ng paa, ang mga pigi ay itinulak pabalik. Ang gastos ng medikal therapy sa pagsasanay ay sakop ng mga pribadong kompanya ng seguro para sa isang tiyak na bilang ng mga sesyon. Mahusay na tanungin ang iyong manggagamot para sa isang pagtatantya ng mga gastos.
Ang mga ehersisyo sa stepper upang makabuo ng isang tamang pattern ng paglalakad sa mga hagdan ay napakahalaga. Ang mga ehersisyo ay maaaring mapili partikular para sa pagsuporta binti sa pamamagitan ng paglalagay ng apektadong binti sa tuktok ng stepper at dahan-dahang ilipat ang kabilang binti pababa sa hakbang. Ang sira-sira na pagsasanay nagpapabuti sa aktibidad ng kalamnan.
Mga alternatibong hakbang pataas at pababa masisiguro ang lakas tibay sa buong kalamnan ng paa. Ang dumukot at mga adductor machine ay nagbibigay ng katatagan sa mga kalamnan na pumapalibot sa tuhod. Maaaring isama ang mga lung at liko sa tuhod sa plano ng pagsasanay sa ilalim ng pangangasiwa.
Ang mga ehersisyo sa hindi pantay na mga ibabaw ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng katatagan ng tuhod joint kapag ang makina ay ganap na na-load. Kasama dito ang mga one-leg stand at coordinative na paggalaw ng mga braso at binti. Ang sports na kinasasangkutan ng paglukso at pag-load ng epekto ay dapat na iwasan. Palakasan tulad ng cross-country skiing, langoy at ang pagbibisikleta naman ay may positibong epekto sa mga apektado tuhod joint.
