pagpapakilala
likod sakit ay isang hindi pangkaraniwang bagay na nangyayari sa bawat isa sa isang buhay. Ang sakit maaari ring maipakita ang sarili sa pamamagitan ng isang paghila o nasusunog pang-amoy sa likod. Minsan alam natin ang dahilan ng medyo tumpak, halimbawa, kung napagkamalang lugar natin o nasaktan ang ating sarili sa panahon ng palakasan.
Minsan, gayunpaman, ang sakit ay talamak at ang paghahanap para sa sanhi o paggamot ay mahirap. Sa mga ganitong kaso, ang mga pasyente ay madalas na dumaan sa isang odyssey ng maraming taon sa maraming iba't ibang mga siruhano, orthopaedic surgeon at physiotherapist at nakakaramdam pa rin ng sakit. Ang problema sa sakit sa likod ay ang pagkakaroon ng iba't ibang mga sanhi, mula maaga pag-aaral ng mga maling pattern ng paggalaw, sa malpositions ng buto, sa compression ng nerve na may kasunod na pagkawala ng kalamnan. Ang malaking bilang ng mga artikulo sa paksa ng sakit sa likod ay nagpapakita rin kung gaano karaming mga tao ang apektado at ang dami ng sakit na ito sa kalusugan pangangalaga sa merkado. Nilalayon ng artikulong ito na malaglag ilaw sa eksaktong mga sanhi ng pinaka-karaniwang sakit sa likod, pati na rin ang lokalisasyon nito sa likod.
sintomas
Ang sintomas ng sakit sa likod ay malawak na kilala sa ating lahat: Kapag biglang sanhi ng bawat paggalaw sakit sa likod, ang ulo ay hindi na maikot, o ang mga baluktot at nakakataas na paggalaw ay nagdudulot ng matinding sakit, pagkatapos ay pinag-uusapan natin ang sakit sa likod. Ang sakit ay maaaring dahan-dahan - sa paglipas ng mga linggo - o mabilis, sa anyo ng isang "lumbago". Kadalasan ang isang gumising sa umaga at nakakaramdam ng sakit sa kabuuan leeg.
Kadalasan ito ang kaso kung napalayo natin ang pagkakalagay sa ating sarili. Nakasalalay sa pinagmulan ng sakit sa likod, ang isa ay maaaring makakuha ng mga konklusyon tungkol sa iba't ibang mga sanhi. Samakatuwid ito ay lalong mahalaga na talakayin nang detalyado ang mga sintomas.
Kung ang sakit ay sumasalamin sa iba pang mga bahagi ng katawan ay gumaganap din ng isang diagnostic na papel. Kasabay ng mga bagong naganap na sintomas ng paralisis, ang kumplikadong mga sintomas na ito ay bumubuo ng tinatawag na "pulang watawat", ibig sabihin, isang senyas ng alarma na nangangailangan ng paglilinaw. Sa kasong ito, walang oras na dapat mawala at isang mabilis na paglilinaw ay dapat gawin sa doktor.
Dahil ang mga sanhi ay maaaring maging magkakaibang, mahirap na magbigay ng isang malinaw na nakabalangkas na pag-uuri. Gayunpaman, dahil ang mga pasyente sa pang-araw-araw na buhay ay maaaring ipahiwatig lamang ang lokasyon ng sakit at, kung kinakailangan, ang proseso ng pag-unlad nito, ang mga sanhi ay ipinaliwanag sa ibaba batay sa mga anatomikong kondisyon: Kung ang sakit sa likod ay nangyayari sa isang limitadong sukat sa ang kanang bahagi ng likod, sa pinakasimpleng kaso ay may isang hinugot na kalamnan. Maaari itong mangyari pagkatapos ng mabibigat na pag-aangat, pagkatapos ng labis na aktibidad sa palakasan, o pagkatapos ng isang trauma, tulad ng isang aksidente.
Sa buong haba ng likod, ang kalamnan ng errector ng kalamnan, o "spinal erector spinae", ay hinihila. Talagang binubuo ito ng maraming iba pang maliliit na hibla at mga landas ng kalamnan, ngunit ang mga ito ay hindi tinukoy sa isang ganap na magkatulad na paraan sa anatomiko, na marahil ay dahil sa pagiging kumplikado ng mga kalamnan sa likod. Ang M. errector spinae ay matatagpuan sa magkabilang panig ng gulugod at may gawain na ituwid ang trunk, halimbawa, kapag nais naming ituwid muli pagkatapos ng baluktot o kahabaan.
Ito ay isang napakalakas at mahabang kalamnan na maaaring maging sanhi ng sakit sa mga nabanggit na paggalaw. Sa klasiko, maaapektuhan ito kapag nakakataas ng mabibigat na karga kapag naangat sila "mula sa likod" at hindi "labas ng mga binti" tulad ng inirerekumenda. Siyempre, halos anumang iba pang kalamnan ng mga kalamnan sa likod ay maaaring maapektuhan sa anumang oras, at karaniwang ang kilalang "lumbago"Maaari ring mangyari kapag nakakataas ng pagkarga.
Gayunpaman, ang M. errector spinae ay may partikular na kahalagahan sa nakahiwalay na sakit na kaliwang panig, sapagkat ito ay kumakatawan sa isang malaking dami ng kalamnan sa kanan at kaliwang bahagi ng gulugod, na symmetrically nakaayos. Ang mga kalamnan ng kalamnan ay maaaring mangyari sa kaliwa o kanang bahagi pagkatapos ng labis na pag-load ng "spinal erector spinae", ngunit, tulad ng nabanggit na, maraming iba pang malalaking kalamnan sa likuran na apektado ng isang pilay. Dapat banggitin na ang mga kalamnan ng likod ay natural na simetriko, at lahat ng mga sanhi na nakalista sa itaas ay nalalapat sa parehong kanan at kaliwang bahagi.
Ang isa pang malaking kalamnan sa likod na maaaring maging sanhi ng sakit kapag hinila ay ang latissimus dorsi na kalamnan. Lalo na kilalang kilala ito sa mga bodybuilder at lakas ng atleta, sapagkat ipinapalabas na mas malawak ang likod - kung may sapat na sanay: Humihila ito sa taas ng balakang sa balikat at responsable para sa panloob na pag-ikot at para sa paglapit ng braso sa katawan . Sa mga tuntunin ng lugar, bumubuo ito ng pinakamalaking kalamnan ng kalansay ng buong katawan! Kapag tiningnan mula sa harap, inaangat nito ang buto-buto sa gilid kapag sinanay at inililipat ang kilikili sa balikat.
Ang labis na pilay pati na rin ang maling pag-load ay maaaring humantong sa mga strain ng kalamnan na ito at dahil dito sa kaliwang (o kanan) sakit sa likod ng likod. Sa parehong kaso, ang pahinga at pag-iwas sa pagsasanay sa maraming araw ay kadalasang sapat upang mawala ang sakit. Nagbibigay ito ng sapat na oras sa katawan upang muling mabuhay ang mga sirang fibre ng kalamnan at ibalik ang mga istrukturang anatomiko.
Kung ang sakit ay hindi nawala pagkatapos ng maraming araw, dapat gawin ang isang karagdagang pagsusuri sa imaging. Ang pangatlong rehiyon na dapat banggitin sa puntong ito ay ang tinatawag na "regio nuchae", o simpleng ang leeg. Anatomiko, ang leeg bumubuo ng isang napaka-kumplikadong istraktura ng maraming iba't ibang, medyo maliit na kalamnan.
Ito ay dahil sa ang katunayan na ang kalamnan ng leeg kailangang matupad ang isang bilang ng mga gawain na pangunahing nauugnay sa paggalaw ng ating ulo. Kabilang dito ang mga ito kahabaan, baluktot, pag-ikot, at pagkiling ng ulo. Anatomiko, ang kalamnan ng leeg huwag bumuo ng bahagi ng mga kalamnan sa likod, ngunit gumana nang maayos, ang mga ito ang pagpapatuloy ng mga kalamnan sa likod sa direksyon ng ulo, at samakatuwid dapat ding nabanggit sa puntong ito.
Sa prinsipyo, sakit sa leeg nangyayari sa anumang labis na pilay sa anim na kalamnan ng leeg. Maaaring ito ang kaso sa lahat ng nabanggit na mga pattern sa paggalaw: Karaniwan pagkatapos ng mahabang paglalakbay o paglalakbay sa bus, masakit ang leeg at maaari kaming napadpad nang maikli, ngunit sa posisyon na hindi maganda para sa leeg. Maaaring maiwasan ng mga espesyal na suporta sa leeg ang problemang ito nang kaunti, ngunit hindi nila ito mapipigilan nang ganap.
Dahil ang ulo, kabilang utak at bungo, tumitimbang ng 5-10 kilo, isang pare-pareho na timbang na tugs sa kalamnan ng leeg - Hindi nakakagulat na maraming mga tao ang hindi talaga nakaramdam ng paggaling pagkatapos ng isang maikling pagtulog sa bus, dahil masakit ngayon ang kanilang leeg. Ang sakit ay maaaring nasa gitna, kaliwa o kanan ng leeg, ngunit maaari ring lumiwanag sa ulo at mas mababang likod. Sa kabutihang palad, kadalasang nawawala ito sa loob ng ilang oras.
Ang kawalan ng timbang ng kalamnan o sobrang pag-overstrain ay maaaring maging sanhi ng sakit sa likod. Ang isa pang pangkat ng mga pinsala ay mga pinsala na mas malalim, tulad ng mga herniated disc o nerve contusions. Ang huli ay partikular na mapanganib dahil ang isang nerbiyos ay may isang tiyak na limitasyon lamang ng pagpapaubaya at maaaring maganap ang permanenteng pinsala.
Nangangahulugan ito pagkatapos ng isang permanenteng pagkabigo ng kalamnan na ibinibigay nito. Sa paggalang na ito, halos dapat nating ipagpasalamat ang pasa nerbiyos malakas na ipahayag ang kanilang sarili sa anyo ng sakit kapag ang mga bagay ay "masyadong masikip" para sa kanila. Lumbago ay tulad ng isang kaso: pagkatapos ng maalog o malamya paggalaw, isang malakas na sakit biglang shoot sa likod.
Ang sanhi ay palaging isang contusion ng malaki sciatic nerve, alinman sa pamamagitan ng a vertebral na katawan o sa pamamagitan ng reflexively tense na kalamnan. Ang katawan ay tumutugon sa biglaang paghihigpit ng ugat na may isang hindi kasiya-siyang sakit sa pagbaril, karaniwang sa ibabang likod. Tulad ng hindi kasiya-siyang sakit, medyo hindi rin ito nakakasama sa kabilang banda, hangga't walang ibang mga sintomas tulad ng pagkalumpo o kakulangan sa ginhawa kapag papunta sa banyo ay idinagdag.
Sa karamihan ng mga kaso, ang lumbago ay naglilimita sa sarili at nawala pagkatapos ng ilang araw. Upang maiwasan ang lumbago, inirerekumenda na palakasin ang mga kalamnan sa likod na may ehersisyo, upang bigyang pansin ang mga "malusog" na paggalaw (pinakamahusay na halimbawa: huwag iangat mula sa krus, ngunit mula sa mga binti), at upang mabatak ang likod. Sa kaso ng lumbago, ang sakit sa likod ay karaniwang matatagpuan sa lugar ng balakang, pati na rin sa kaliwa at kanan ng gulugod.
Upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling, aplikasyon ng init (malawak na mainit hanggang sa mainit na shower, isang mainit na bote ng tubig) at, kung kinakailangan, mga painkiller ay inirerekomenda kung ang sakit ay magiging sobrang lakas. Ang buto-buto maaari ring maapektuhan ng sakit sa likod: Sa pang-araw-araw na buhay, alam lamang natin ang buto-buto bilang pangharap na bahagi ng dibdib. Gayunpaman, ang buto-buto ilipat ang halos buong paligid ng katawan at matugunan sa likod sa gulugod, kung saan sila ay nakakabit ng maliit joints.
Sa pagitan ng mga buto-buto ay ang tinatawag na Musculi intercostales, na mga kalamnan din na intercostal. Ang kanilang gawain ay ang kontrata habang paglanghap upang madagdagan ang dami ng dibdib.Kaya kailangan natin sila upang makahinga nang maayos. Sa kaso ng tinatawag na intercostal neuralgia, gayunpaman, mayroong isang paulit-ulit na paghila sakit sa dibdib at likod na lugar, na kung saan ay tumataas kapag huminga tayo ng malalim o ubo.
Ang sakit na ito ay maaaring sanhi ng isang bilang ng mga sakit, ngunit sa huli lahat sila ay may isang pangangati ng mga responsableng nerve tract bilang kanilang sanhi. Pangunahing nangyayari ang sakit sa dibdib lugar, ngunit ang likod ay madalas ding apektado. Ang therapy ay sanhi, ie ang sanhi, tulad ng a ugat ng ugat ang sugat sa cell, ay ginagamot upang ang sakit ay mawala bilang isang resulta.
Kung hindi ito posible, isang nagpapakilala na therapy na may mga painkiller ay ginagamit, kung saan ang mga sintomas ngunit hindi ang sanhi ay ginagamot. Nakasalalay sa kanilang lakas, ang mga painkiller mag-iba mula sa malayang magagamit na mga NSAID tulad ng ibuprofen sa opioids tulad ng tilidine, sa mga anesthetics tulad ng fentanyl, na ginagamit din sa operating room. Ang therapy ng sakit sa likod ay, katulad ng mga sanhi, sari-sari at dapat palaging layunin sa sanhi.
Ito ay madalas na hindi madaling hanapin, dahil sa pagiging kumplikado ng likod at maraming mga istrukturang anatomiko na nakakaimpluwensya dito. Panandalian tensions, hinila ang mga kalamnan, o lumbago ay karaniwang nawawala sa loob ng ilang araw, at karaniwang hindi nangangailangan ng atensyong medikal. Ang therapy ay nakasalalay sa mga sintomas.
Mahalagang mag-ingat, manatiling mainit, at iwasan ang paggalaw na sanhi nito. Dahil nagdudulot ito ng sakit, sabik pa rin ang isa na huwag nang gampanan ito - at ito ang nais sabihin sa atin ng ating katawan sa reaksyon ng sakit nito! Ang isa ay dapat na maging clairaudient, kung sa sakit ng likod ay biglang nararamdamang pagkabingi, pagkalagot, at mga problema sa pag-ihi or paggalaw ng bituka manggaling.
Nangangailangan ito ng agarang paglilinaw ng medikal, dahil maaaring maganap ang permanenteng pinsala. Kung ang sakit ay hindi mapigilan ng hindiopioids tulad ng ibuprofen or paracetamol, opioids maaari ring inireseta ng doktor. Gayunpaman, ang mga ito ay dapat gamitin nang may pag-iingat sapagkat sanhi ito ng matinding epekto tulad ng pagkagumon at pag-aantok.
Kabilang sa mga hindi opioid, paracetamol ay ang pinakaangkop para magamit habang pagbubuntis. Gayunpaman, dapat mong palaging kumunsulta sa iyong doktor bago ito kunin. Ang Therapy na may mga painkiller ay nakikipaglaban sa mga sintomas, ngunit sa ilang mga kaso kinakailangan ang interbensyon sa operasyon upang permanenteng matanggal ang sakit sa likod.
Ito ang kaso, halimbawa, sa isang herniated disc, pati na rin sa lahat ng mga form ng permanenteng compression ng nerve, tulad ng mga sanhi ng mga bukol o bali ng buto. Gayunpaman, ang pag-opera ay hindi rin isang lunas sa himala, at napakaraming mga pasyente ang nabigo pagkatapos ng operasyon dahil ang sakit ay naroroon pa rin. Sa puntong ito, mahalaga na magkaroon ng isang makatotohanang paliwanag mula sa siruhano, ngunit mayroon ding isang physiotherapeutic post-operative na paggamot at posibleng rehabilitasyon. Sa kumbinasyon, ang pinakamalaking posibilidad ng kalayaan mula sa mga sintomas ay maaaring makamit para sa maraming mga pasyente.
