Muscle Strain: Mga Sintomas, Paggamot at Higit Pa

Maikling pangkalahatang-ideya Mga Sintomas: Paghila, parang cramp na pananakit sa kalamnan, pananakit kapag umuunat at pinipilit ang kalamnan. Paggamot: Paghinto ng mga aktibidad sa palakasan, pagpapalamig, pressure bandage, pagtaas ng apektadong paa, pahinga Kurso ng sakit at pagbabala: Mabuti kung may naaangkop na pahinga, ang magaan na pagsasanay ay karaniwang posible pagkatapos ng isa hanggang dalawang linggo Dahilan at panganib na mga kadahilanan: Mga hindi natural na pagkakasunud-sunod ng paggalaw, … Muscle Strain: Mga Sintomas, Paggamot at Higit Pa

Physiotherapy para sa pinsala sa sports

Ang palakasan na may mataas na pwersa ng bounce at epekto ay partikular na madaling kapitan ng pinsala. Kung may naganap na pinsala sa palakasan, nalalapat ang panuntunang PECH (pahinga, yelo, pag-compress, mataas na suporta). Ito ay unang nagsasama ng pahinga para sa atleta. Pagkatapos ang sugat ay naka-compress ng aplikasyon ng yelo at ang apektadong sukat ay naitaas. Mahalaga lamang ito ay hindi… Physiotherapy para sa pinsala sa sports

Musculus Biceps Brachii: Istraktura, Pag-andar at Mga Karamdaman

Ang biceps ay tumutukoy sa kalamnan ng biceps brachii. Matatagpuan ito sa itaas na braso sa mga tao, ngunit matatagpuan din sa mga quadrupedal mamal (tulad ng mga aso). Sa parehong kaso, responsable ito para sa, bukod sa iba pang mga bagay, baluktot ang braso o foreleg. Ano ang nagpapakilala sa kalamnan ng biceps brachii? Ang kalamnan sa itaas na braso, na madalas na tinukoy… Musculus Biceps Brachii: Istraktura, Pag-andar at Mga Karamdaman

Lumbar Vertebrae: Istraktura, Pag-andar at Mga Karamdaman

Ang limang lumbar vertebrae (vertebrae lumbales) ng katawan ng tao ay bumubuo ng bahagi ng haligi ng gulugod. Dahil ang panlikod na gulugod ay kailangang magdala ng isang espesyal na pagkarga dahil sa bigat at kadaliang kumilos ng puno ng kahoy, pinsala o kapansanan sa lumbar vertebrae na madalas na humantong sa napakalaking sakit. Ano ang lumbar vertebrae? Sa mga tao, ang panlikod ... Lumbar Vertebrae: Istraktura, Pag-andar at Mga Karamdaman

Pinunit ang hibla ng kalamnan | Pinagsama ng kalamnan ang physiotherapy

Pinunit ang hibla ng kalamnan Ang isang pagkalagot ng isang hibla ng kalamnan, tulad ng iminumungkahi na ng pangalan, ay nagreresulta sa isang pagkalagot ng mga fibers ng kalamnan sa mga hibla ng kalamnan. Sa kaibahan sa isang hinugot na kalamnan, nangyayari ang pinsala sa tisyu, na mas masakit at matagal para sa taong apektado. Ang isang pagkalagot ng fibers ng kalamnan ay nangyayari rin ... Pinunit ang hibla ng kalamnan | Pinagsama ng kalamnan ang physiotherapy

Pinunit ang physiotherapy ng hibla ng kalamnan

Upang maunawaan ang isang punit na hibla ng kalamnan, dapat munang tingnan ang maayos na istraktura ng isang kalamnan. Ang gawain ng mga kalamnan ay upang paganahin ang mga paggalaw ng aming katawan sa pamamagitan ng pag-ikli. Mayroong 3 uri ng mga pangkat ng kalamnan: Sa karamihan ng mga kaso, ang mga striated na kalamnan ay apektado ng isang punit na hibla ng kalamnan. Bumubuo ito ... Pinunit ang physiotherapy ng hibla ng kalamnan

Paa harap | Pinunit ang physiotherapy ng hibla ng kalamnan

Paa sa harap Ang punit-punit na kalamnan na hibla sa hita ay madalas na nangyayari habang nakikipag-ugnay sa sports tulad ng soccer, basketball o handball. Kadalasang napapansin ng mga naapektuhan ang pinsala sa pamamagitan ng matinding sakit sa pagbaril sa apektadong lugar, na kung saan ay naramdaman na napaka ulos at malakas. Sa karamihan ng mga kaso, ang paggalaw ay dapat na magambala at isa… Paa harap | Pinunit ang physiotherapy ng hibla ng kalamnan

Tiyan | Pinunit ang physiotherapy ng hibla ng kalamnan

Belly Kung ang isang punit na hibla ng kalamnan ay nangyayari sa tiyan, ang mga apektado ay maaaring sa karamihan ng mga kaso ay malinaw na makilala ang sakit mula sa iba pang mga sanhi ng sakit sa tiyan. Ang sakit ay nadarama bilang paghila at pananaksak at kadalasang pinalala ng pag-uunat, presyon at paggalaw. Nangyayari ang punit na hibla ng kalamnan ng kalamnan sa tiyan, tulad ng sa… Tiyan | Pinunit ang physiotherapy ng hibla ng kalamnan

Bumalik | Pinunit ang physiotherapy ng hibla ng kalamnan

Balik Ang isang kalamnan ng luha ng kalamnan sa likod ay nangyayari nang mas bihira kaysa sa halimbawa ng isang kalamnan ng hibla ng luha sa hita o guya. Gayunpaman, ang isang punit na hibla ng kalamnan sa likod ay maaaring maging napakasakit para sa taong nag-aalala. Madalas itong paggalaw araw-araw, tulad ng pag-aangat ng sobrang mabibigat na timbang o pag-ikot sa itaas ... Bumalik | Pinunit ang physiotherapy ng hibla ng kalamnan

Pinunit ang bundle ng kalamnan | Pinunit ang physiotherapy ng hibla ng kalamnan

Pinunit ang bundle ng kalamnan Ang isang punit na bundle ng kalamnan ay hindi lamang nakakaapekto sa isang solong kalamnan ng kalamnan, ngunit lahat ng mga kalamnan na kalamnan na bumubuo sa isang bundle ng kalamnan. Ang sakit ay magkakasunod na mas malaki para sa mga apektado, na maaaring maging labis na malakas, pananaksak at paghila. Ang isang punit na bundle ng kalamnan ay nangyayari lalo na kapag ang kalamnan ay labis na na-overstrain sa isang mahusay na lawak. … Pinunit ang bundle ng kalamnan | Pinunit ang physiotherapy ng hibla ng kalamnan

Buod | Pinunit ang physiotherapy ng hibla ng kalamnan

Buod Sa buod, ang pilit ng kalamnan, napunit na mga hibla ng kalamnan at napunit na mga bundle ng kalamnan ay mga pinsala na madalas nangyayari, lalo na sa mapagkumpitensya at libangan na palakasan. Karaniwan, gayunpaman, ang mga pinsala ay hindi kumplikado at gumaling nang walang anumang mga problema kung ang apektadong tao ay sumusunod sa mga patakaran at pinapayagan ang kanyang katawan sapat na oras para sa rehabilitasyon. Sa anumang kaso, ang isang doktor ay dapat… Buod | Pinunit ang physiotherapy ng hibla ng kalamnan

Pinagsama ng kalamnan ang physiotherapy

Ang pilay ay nauugnay sa kalamnan na labis na karga, kung saan ang mga kalamnan na hibla na bumubuo sa kalamnan ay dapat na umabot nang lampas sa kanilang normal na pagkalastiko. Karaniwan itong nangyayari kapag ang pilay ay masyadong malaki at sa palakasan kung saan kinakailangan ang mabilis na pagbabago ng direksyon, tulad ng sprinting, soccer o tennis. Kadalasang napapansin ng mga naapektuhan ang pilit sa pamamagitan ng pagbaril… Pinagsama ng kalamnan ang physiotherapy