Metabolic diet na may globules
Sa kaibahan sa metabolic diyeta ang isa ay hindi makakasama sa 21-tägige metabolic remedyo o din hCG Diät nang walang mataas na paggasta para sa globuli, bitamina at iba pang mga additives. Ang orihinal na mga injection ng hormon sa konsepto mula pa noong 1960 ay sa kasalukuyan ay pinalitan ng kaduda-dudang mga globo ng asukal. Bukod sa labis na nabawasan ng calorie diyeta, ito ay dapat na lihim ng matagumpay na pagbaba ng timbang: Ang katawan ay suportado pangunahin sa taba masa sa halip na mawala ang tubig at kalamnan, nabawasan ang mga epekto at ang yo-yo na epekto pinipigilan.
Siyentipikong patunay ng pagiging epektibo ng pamamaraang ito ay hindi pa ito ibinibigay hanggang ngayon. Ang pagbaba ng timbang marahil ay pinakamahusay na maipaliwanag ng 500-800 kcal lamang na pinapayagan bawat araw. Ang sinumang nais na magbigay ng kanyang katawan ng lahat ng kinakailangang mga nutrisyon sa isang mababang paggamit ng enerhiya ay dapat na magbayad ng sobrang pansin sa mga macro- at micronutrient. Pagkatapos ang supply ng bitamina o katulad din ay maaari ring mabigyang katarungan. Kung nais mong mawalan ng timbang sa isang malusog na paraan at mapanatili ang timbang, dapat kang tumuon sa isang mas mababang kakulangan upang maiwasan ang kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog at nagugutom na gutom pag-atake.
Metabolic diet na may leptin
Ang Leptin ay isang endogenous hormone at na-synthesize ng mga fat cells. Sinasabing nagpapahiwatig ito ng isang pakiramdam ng pagkabusog pagkatapos ng paggamit ng pagkain. Ang ideya ng paggamit ng leptin bilang isang gana suppressant sa gayon ay lubos na halata.
Magagamit ang Leptin sa anyo ng mga homeopathic na paghahanda, injection o tablet. Ito ay madalas na napakamahal at hindi epektibo: sobra sa timbang ang mga tao ay madalas na magdusa mula sa isang higit pa o mas mababa binibigkas na leptin paglaban. Ang mga receptor ng hormon ay nawala ang kanilang pagiging sensitibo sa signal na sangkap.
Bilang isang resulta, ang katawan ay walang pakiramdam ng pagkabusog at patuloy na nagugutom. Maaaring maiwasan ang paglaban sa leptin: ang palakasan ay ipinakita upang madagdagan ang pagiging sensitibo ng mga reseptor ng leptin. Ang pagbawas ng timbang at pagbibigay ng hindi malusog na pamumuhay ay mayroon ding positibong epekto sa pagkasensitibo.
Ang sariling antas ng leptin ng katawan ay maaari ding madagdagan sa iba't ibang mga paraan. Kabilang dito ang higit sa lahat ng mga pagkain na may mababang density ng calorie. Ang mga naprosesong produkto, mga inihurnong kalakal na gawa sa puting harina, matamis na prutas at Matamis, sa kabilang banda, ay dapat bawasan. Mayroon silang hindi kanais-nais na epekto sa antas ng leptin. Ang positibong mga katangian ng sariling hormon ng katawan ay maaaring samakatuwid ay maaaring magamit upang suportahan ang isang pagbabago sa diyeta.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
