Nagkamot sa leeg lalo na sa gabi | Nagkamot sa leeg

Nagkamot sa leeg lalo na sa gabi

Paggamot sa ang lalamunan, na nangyayari lalo na sa gabi, ay madalas na sanhi ng masyadong maliit na kahalumigmigan sa silid-tulugan. Optimally, ang nilalaman ng kahalumigmigan sa hangin ng silid ay halos 60%. Partikular sa malamig na mga buwan ng taglamig, ang halumigmig sa mga silid ay bumaba dahil sa patuloy na pag-init.

Ngunit din sa tag-init ang kahalumigmigan ay maaaring mahulog ng labis dahil sa mainit na mga sistema ng air o aircon. Bilang isang resulta, ang mauhog lamad ng ang lalamunan dries out, ang bibig nagiging tuyo at ang lalamunan gasgas. Lalo na sa gabi ay nagiging kapansin-pansin ang gasgas, dahil mas mababa ang ani ng katawan laway kapag natutulog at ang isang madalas na lumulunok.

Ang regular na pagsasahimpapawid ay humahantong sa isang palitan ng hangin sa mga silid at ang kahalumigmigan ng hangin ay na-optimize. Sa silid-tulugan pinakamahusay na i-air ang silid dalawang beses sa isang araw. Mas matutulog ka rin kung ang temperatura ng kuwarto ay mas cool na ilang degree kaysa sa iba pang mga silid - ang radiator sa silid-tulugan ay pinakamahusay na naiwan.

Sa tulong ng isang hygrometer, na sumusukat sa klima sa silid, matutukoy ang halumigmig. Bilang karagdagan sa mga humidifiers at water bowls sa heater, ang mga halaman sa silid ay nagdudulot din ng pagtaas ng halumigmig. Ngunit din isang dibdib ubo ay kapansin-pansin, lalo na sa gabi kapag natutulog. Ang mga apektado ay nagdurusa mula sa isang masakit na pangangati sa pag-ubo na pumipigil sa kanila na makatulog at makatulog sa buong gabi.

Maaari ba itong maging isang pahiwatig ng cancer sa baga?

Kahit na ang isang gasgas sa lalamunan ay halos palaging hindi nakakapinsala, ang ilang mga nagdurusa ay natatakot na maaaring ito ay isang pahiwatig ment kanser. Ang mga sintomas ng ment kanser isama ang pag-ubo na may plema, malubha sakit sa dibdib, pawis sa gabi at biglang pagbawas ng timbang. Bilang karagdagan, isang bukol sa ment maaari ring maging sanhi ng iba pang mga sintomas tulad ng kahirapan sa paglunok, namamagang lalamunan at pamamaos.

Gayunpaman, marami sa mga sintomas na ito ay nagaganap din sa iba pang mga sakit, na ang dahilan kung bakit walang malinaw na sintomas na tumuturo sa baga kanser. Bilang karagdagan sa usok ng tabako, ang namamana na predisposition ay isa rin sa mga kadahilanan sa peligro para sa kanser sa baga. Ang gasgas sa lalamunan ay maaaring may maraming mga sanhi at sa karamihan ng mga kaso ay ganap na hindi nakakasama.

Ang mga taong nagdurusa mula sa isang namamagang lalamunan at takot na takot na magkaroon kanser sa baga dahil sa isang kasaysayan ng pamilya o ang kanilang pag-inom ng sigarilyo ay dapat kumunsulta sa isang doktor at makipag-usap sa kanya tungkol dito. Isang X-ray ay maaaring magbigay ng mabilis na impormasyon kung ang apektadong tao ay may bukol sa baga. Maaari ka ring maging interesado sa iyo: Paano mo makikilala ang cancer sa baga?