Ano ang epekto ng hops?
Ang mga mahahalagang aktibong sangkap sa hops ay itinuturing na mga mapait na sangkap na humulone at lupulone. Ginagawa ang mga ito sa mga glandular na kaliskis ng mga hop cones at may mga katangian ng sleep-inducing at sedative. Ang iba pang mahahalagang sangkap ng hop cones ay mga flavonoid (pangalawang compound ng halaman), tannin at maliit na halaga ng mahahalagang langis.
Ipinakita rin ng mga pag-aaral na ang mga hop ay may antibacterial, antifungal (anti-fungal) na appetite stimulating, gastric juice stimulating, antispasmodic, at estrogen-like properties.
Para saan ginagamit ang mga hops
Ang mga babaeng inflorescences ng hops (hop cones) ay inirerekomenda bilang isang tradisyunal na halamang gamot para sa mga sakit sa pag-iisip tulad ng pagkabalisa, pagkabalisa at mga karamdaman sa pagtulog. Kadalasan, ang mga hops ay ginagamit kasama ng iba pang mga halamang panggamot, tulad ng valerian o lemon balm.
Bilang karagdagan, ang mga hops ay ginagamit sa katutubong gamot para sa iba pang mga problema sa kalusugan. Kabilang dito ang:
- Walang gana kumain
- Sakit sa pantog at bato
Gayunpaman, higit pang pananaliksik ang kailangan sa mga lugar na ito upang patunayan ang pagiging epektibo.
Dahil ang mga hops ay naglalaman ng medyo malaking halaga ng estrogens ng halaman (phytoestrogens), mayroon ding talakayan tungkol sa kung makakatulong ang mga ito sa mga hormonal disorder - halimbawa, mga sintomas ng menstrual at menopausal.
Halimbawa, ipinakita ng isang pag-aaral na ang pang-araw-araw na paggamit ng hop extract ay nagpabuti sa kalubhaan ng mga hot flashes sa panahon ng menopause pagkatapos ng anim na linggo ng paggamot. Gayunpaman, higit pang katibayan ang kailangan upang kumpirmahin ang pagiging epektibo ng mga hops para dito.
Paano ginagamit ang mga hops?
Ang mga nagdurusa sa pagkabalisa ng nerbiyos o mga karamdaman sa pagtulog ay maaaring uminom ng hops tea. Upang gawin ang tsaa, ibuhos ang humigit-kumulang 150 mililitro ng tubig na kumukulo sa isa hanggang dalawang kutsarita ng durog, pinatuyong hop cones.
Ang isa pang opsyon sa aplikasyon ay inaalok ng mga handa nang gamitin na paghahanda na may mga hops at karaniwan ding iba pang mga halamang panggamot. Kunin ang mga hop tablet o hop lozenges ayon sa mga tagubilin sa leaflet ng package o sa mga rekomendasyon ng iyong doktor o parmasyutiko.
Napapabuti din ang nerbiyos na pagkabalisa o mga karamdaman sa pagtulog sa mga full hop bath. Gumamit ng humigit-kumulang 20 gramo ng halaman para sa isang buong paliguan. Upang gawin ito, maghanda ng isang katas na may mainit na tubig, hayaan itong matarik, pilitin at pagkatapos ay idagdag sa paliguan.
Para pakalmahin ang mga sanggol at maliliit na bata o kung sakaling magkaroon ng mga karamdaman sa pagtulog, pagkabalisa o pagkabalisa, makakatulong ang mga hop pillow – iyon ay, isang cotton pillow na puno ng mga hop cone na inilagay mo sa kama.
Pagkatapos ng halos isang linggo, kailangan mong i-renew ang pagpuno upang ang unan ay patuloy na maisagawa ang epekto nito. Bilang karagdagan sa mga hop cones, maaari ka ring magdagdag ng iba pang pinatuyong halamang gamot tulad ng lemon balm, lavender at chamomile sa punda.
Anong mga side effect ang maaaring idulot ng hops?
Walang kilalang mga side effect para sa pagkuha ng hops.
Ang pagpili ng mga hops ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo, antok, pamamaga ng balat (dermatitis), at pananakit ng kasukasuan. Gayunpaman, ang mga hops ay hindi lason.
Ano ang dapat mong tandaan kapag gumagamit ng mga hops
- Posible na ang mga hops ay maaaring makapinsala sa iyong kakayahang magmaneho. Samakatuwid, bilang pag-iingat, huwag sumakay sa likod ng gulong ng sasakyan pagkatapos itong kunin.
- Walang kilalang pakikipag-ugnayan sa droga.
- Ang mga hops ay gluten-free.
- Pinahihintulutan din ang hop tea sa panahon ng pagbubuntis. Pinakamabuting makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa naaangkop na dosis.
Paano makakuha ng mga produkto ng hop
Maaari kang makakuha ng mga ginupit, pinatuyong hop cone at mga kaukulang handa nang gamitin na paghahanda tulad ng mga kapsula ng hop, tablet o dragée mula sa iyong parmasya at mga botika na may sapat na laman. Karaniwan silang pinagsama sa iba pang mga halamang gamot.
Ano ang hops?
Ang mga karaniwang o totoong hop (Humulus lupulus) ay kabilang sa pamilya ng abaka (Cannabaceae). Ang pinagmulan ng sinaunang nilinang halaman na ito ay hindi tiyak na kilala. Ngayon, ito ay nilinang sa mapagtimpi na mga zone ng Europa, Kanlurang Asya at Hilagang Amerika - para sa paggawa ng serbesa at para sa paggawa ng mga gamot. Ito ay matatagpuan din sa ligaw, halimbawa sa mga palumpong at mga bakod, sa mga pampang at mga gilid ng kagubatan.
Taun-taon, ang mga bagong tangkay ay umuusbong mula sa isang rootstock - mga paikot-ikot na pakanan, magaspang na may mga umaakyat na buhok. Sa proseso, ang mga wild hops ay umabot sa taas na anim na metro, at nilinang ang mga hops kahit labindalawang metro. Sa mga tangkay ay tumutubo ang tatlo hanggang limang lobed na dahon, na magkaharap sa isa't isa nang pares (sa tapat ng foliation) at napakagaspang dahil sa maraming maliliit na bristles.
Ang mga hops ay dioecious, kaya mayroong mga specimen ng lalaki at babae ng halaman. Ang maliit, lalaki, maberde-puting mga bulaklak ay nakaayos sa maluwag, nakalaylay na mga inflorescences.
Ang mga ovate bracts, na nakahiga sa isa sa itaas ng isa tulad ng isang tile sa bubong, ay nag-aambag sa hitsura na parang kono. Sa kanilang mga axils ay dalawang bract bawat isa, sa base nito ay ang maliit, hindi mahahalata na mga babaeng bulaklak. Sa loob ng bracts ay may maliliit na glandular na kaliskis (hop glandula, lupuli glandula). Ang mga ito ay naglalaman ng mga gamot na ginagamit na sangkap ng tunay na hop.
Ang isang kaugnay na species ng hop ay Japanese hop (Humulus scandens), na ginagamit sa tradisyonal na Chinese medicine (TCM).
