Osteoarthritis ay isang masakit at lalong nagpapahina ng pagod na pag-andar joints na inuri bilang isang hindi nagpapasiklab, degenerative joint disease. Buto magtagpo yan joints napapaligiran ng nababanat kartilago. Nagsisilbi itong isang buffer para sa alitan, epekto at diin. Kung ito kartilago nawasak ang tisyu, sanhi ito ng buto na bumubuo ng pinagsamang upang kuskusin laban sa bawat isa. Ang resulta ay ang pagtaas ng pagkasira ng sangkap ng buto, na humahantong sa mga sintomas ng laganap na sakit osteoarthritis.
Ang osteoarthritis ba ay may edad na?
Hindi! Ang mga palatandaan ng pagkasira ay maaaring may iba't ibang mga kadahilanan. Mga palatandaan ng pagkasira - lalo na joints ng sumusuporta sa balangkas (gulugod, balakang at kasukasuan ng tuhod) - madalas na nangyayari sa mga tao sa kanilang edad. Ngunit ang pagkasira ay maaari ding mangyari sa isang batang edad dahil sa labis diin, tulad ng mabibigat na trabaho, palakasan at mataas na timbang sa katawan.
Ayon sa mga pangunahing pag-aaral, kalahati ng lahat ng 30 taong gulang ay mayroon nang mga palatandaan ng pagkasira sa kanilang mga kasukasuan, kahit na wala pa silang mga reklamo. Nangangahulugan ito na halos lahat ng mga tao ay apektado sa isang mas malaki o mas mababang sukat ng magkasanib na pagkasira sa takbo ng kanilang buhay.
Bilang karagdagan, ang namamana na mga kadahilanan na mamuno mas mababa kartilago ang pagbuo, halimbawa, at iba pang mga sakit ay maaari ding maging ugat ng hindi pa panahon osteoarthritis.
Ano ang maaari kong gawin para sa aking mga kasukasuan?
Kapag ang proteksiyon na articular cartilage ay ganap na nawasak, hindi ito maaaring baligtarin. Upang maiwasan ang magkasanib na pagkasira, ang pag-iwas ay dapat magsimula nang maaga at permanenteng. Maagang nangangahulugang: hangga't ang sangkap ng kartilago ay naroroon pa rin upang ma-stimulate ang pagbabagong-buhay nito. Kabilang sa mga hakbang sa pag-iwas ang ehersisyo at nutrisyon na partikular:
Ang ehersisyo ay nagpapakilos muli sa mga kasukasuan at pinipigilan ang pagtigas ng mga kasukasuan. Gayunpaman, ang apektadong tao ay dapat magbayad ng pansin sa ehersisyo na banayad sa mga kasukasuan. Pagbibisikleta at langoy, halimbawa, ay angkop sa palakasan.
Bilang karagdagan, ang nutrisyon ay may mahalagang papel. Sa kontekstong ito, ang isang normal na timbang ng katawan ay dapat ding inilaan para maibsan ang mga kasukasuan. Ayon sa kamakailang pag-aaral, a diyeta pinayaman ng collagen kumakatawan ang hydrolyzate ng isang bagong paraan upang mabisang maisulong pagbuo ng kartilago at sa gayon ang kadaliang kumilos habang nagpapahinga sakit.
Ang pagbuo ng kartilago at kaluwagan sa sakit na may collagen hydrolyzate.
Ang sangkap ng kartilago na nilalaman sa mga kasukasuan ay binubuo ng isang mataas na porsyento ng collagen protina Upang mapigilan ang labis na pagkasira ng kartilago, ang mga bloke ng gusali ng protina na ito ay dapat na sapat na mapalitan. Collagen ang hydrolyzate ay isang mainam na gusali ng kartilago suplemento na maaaring magbayad para sa tumaas na demand.
Ang collagen hydrolyzate ay isang purong protina na nagbibigay ng mahalaga amino acids para sa pagbuo ng bagong kartilago. Ang mga ito amino acids ay may isang mahalagang pag-andar sa pagpapanatili ng malusog na mga kasukasuan. Pinatunayan ng mga pag-aaral ang sakit-Nakakatanggap ng epekto sa isang pang-araw-araw dosis ng 10 g na pagkatapos ng ilang linggo. Parehong sa pag-iwas at sa terapewtika of arthrosis, isang regular at permanenteng paggamit ay samakatuwid ay ipinapayo bilang isang pangmatagalang paggamot sa pamamagitan ng isang angkop na paghahanda. Ang mga de-kalidad na paghahanda ay mahusay na dosis pulbos magagamit ang form sa iyong botika.
