Ano ang paa?
Ang paa (Latin: pes) ay isang kumplikadong istraktura na binubuo ng maraming buto, kalamnan at ligaments, na naging isang mahalagang organ na sumusuporta sa pagbuo ng tuwid na lakad. Anatomically, ito ay nahahati sa tatlong bahagi: ang tarsus, ang metatarsus at ang digiti.
Tarsus
Ang dalawang pinakamalaking tarsal bones ay ang talus at ang calcaneus, na mas malaki pa. Ang iba pang mga kinatawan ay ang navicular bone (Os naviculare), ang tatlong cuneiform bones (Ossa cuneiformia) at ang cuboid bone (Os cuboideum). Kapag ang katawan ay nasa isang tuwid na posisyon, tanging ang likurang bahagi ng calcaneus - ang bony na batayan ng takong - ang nasa lupa.
kalagitnaan ng paa
Ang limang metatarsal bones (ossa metatarsalia) ay bumubuo sa gitnang bahagi, na ang una ay ang pinakamaikli at ang pinakamalakas din, dahil ang paggulong ay pangunahing nangyayari sa ibabaw ng hinlalaki sa paa. Ang pangalawang metatarsal bone ay ang pinakamahaba; mula sa ikatlo hanggang sa ikalima, ang haba ay patuloy na bumababa.
Mga daliri sa paa
Transverse at longitudinal arch
Ang isang transverse at isang longitudinal arch ay nagsisilbi upang patatagin ang paa. Ang transverse arch ay nabuo sa pamamagitan ng ligaments at tendons, habang ang longitudinal arch ay nabuo sa pamamagitan ng ligaments sa talampakan ng paa at ng mga kalamnan na kumukuha sa ilalim ng load, na nangangahulugan na ang load foot ay palaging bahagyang mas maikli kaysa sa unloaded paa.
Ano ang function ng paa?
Ang paa ay ang pinakamahalagang sumusuportang organ ng katawan ng tao. Kapag naglalakad, ang paggalaw ay nangyayari lamang sa dalawang bukung-bukong joints at sa toe joints. Ang iba pang mga joints (sa lugar ng tarsus at metatarsus) ay napakalakas na naayos sa pamamagitan ng kanilang mga ligamentous na koneksyon na ang isang springy arch ay nabuo na nagbibigay-daan lamang sa bahagyang displacement. Mula sa edad na 12 hanggang 13, ang paa ay nabuo ang pangwakas na hugis nito na may nakahalang at paayon na arko, na ang paayon na arko ay partikular na nagsisilbi upang suportahan ang pagkarga.
Karaniwan, 40 porsiyento ng bigat ng katawan ay nakasalalay sa mga bola ng paa at ang natitirang 60 porsiyento ay nasa takong – kung wala kang sapatos o flat na sapatos lamang. Kung nagsusuot ka ng matataas na takong, sa kabilang banda, inilipat mo ang halos 80 porsiyento ng timbang ng iyong katawan sa mga bola ng iyong mga paa. Sa katagalan, sinisira nito ang mga matabang unan sa mga bola ng paa. Hindi lamang sakit ng kasukasuan ang nangyayari, kundi pati na rin ang mga pagbabago sa istruktura na humahantong sa isang bunion.
Saan matatagpuan ang paa?
Ang paa ay konektado sa dalawang lower leg bones, ang tibia at fibula, sa pamamagitan ng bukung-bukong joint. Ang kasalukuyang hugis ng kalansay nito ay resulta ng proseso ng muling paghubog kung saan ang gripping function ay higit na nawala at halos ang supporting function lang ang mahalaga pa rin.
Anong mga problema ang maaaring idulot ng paa?
Ang mga karaniwang problema ay sanhi ng mga maling posisyon: Sa flat o fallen arches (pes planus), ang longitudinal arch ay flattened. Ang mga apektado ay madalas ding may baluktot na paa (pes valgus): Sa kasong ito, ang buto ng takong ay baluktot papasok kapag tiningnan mula sa likod.
Ang hallux valgus (bunion) ay isang deformity ng hinlalaki sa paa at ang pinakakaraniwang deformity ng lower extremity. Sa kasong ito, ang hinlalaki sa paa ay permanenteng nakatagilid patungo sa labas ng katawan (ibig sabihin, patungo sa iba pang mga daliri ng paa). Pangunahing nakakaapekto ito sa mga kababaihan: Ang mataas na takong at sapatos na masyadong masikip sa harap na bahagi ay nagtataguyod ng masakit na deformity ng daliri ng paa.
Osteoarthritis, pamamaga dahil sa maling pagkarga o sobrang karga ng paa, mga bali ng buto (fractures) ay iba pang karaniwang problema sa kalusugan. Ang parehong naaangkop sa gota. Sa metabolic disease na ito, ang antas ng uric acid sa dugo ay pathologically elevated. Ang labis na uric acid ay nag-kristal at idineposito sa katawan, lalo na sa metatarsophalangeal joint, ngunit din sa tuhod, halimbawa. Nagreresulta ito sa mga pag-atake ng matinding pananakit sa mga apektadong kasu-kasuan (gout attack), na maaaring tumagal ng ilang oras hanggang araw.
Ang impeksiyon ng fungal sa paa (tinea pedis) ay maaaring maging lubhang hindi kasiya-siya at paulit-ulit. Karaniwan itong nagsisimula sa pagitan ng mga daliri ng paa at maaaring kumalat sa buong talampakan.
