Ano ang epekto ng itim na labanos?
Ang ugat ng itim na labanos ay ginagamit kapwa sa pagluluto at sa gamot. Sa mahigpit na pagsasalita, ito ay isang underground na lumalagong shoot (rhizome), na maaaring maging roundish-spherical hanggang oval hanggang pahabang-tulis na hugis.
Ang itim na labanos ay may mikrobyo-inhibiting effect (antimicrobial), pinasisigla ang daloy ng apdo at tumutulong sa panunaw (ng mga taba, halimbawa). Gayundin ang isang expectorant effect ay maiugnay sa halamang panggamot.
Samakatuwid, ang itim na labanos ay kadalasang ginagamit para sa mga problema sa pagtunaw gayundin sa catarrh ng upper respiratory tract. Sa katutubong gamot, ang halaman ay ginagamit din upang gamutin ang mga ubo, tulad ng whooping cough o ubo na nauugnay sa bronchitis.
Paano ginagamit ang itim na labanos?
Itim na labanos bilang isang lunas sa bahay
Juice ng labanos o pulot ng labanos – bilang isang lunas sa bahay ang itim na labanos ay kadalasang ginagamit sa mga paghahandang ito.
Katas ng labanos
Para sa mga layuning panggamot, ang itim na labanos ay pangunahing ginagamit bilang isang ubo syrup. Para sa isang sariwang juice ng labanos, balatan, tadtarin o lagyan ng rehas ang itim na labanos at pisilin ito - halimbawa sa pamamagitan ng isang tela. Ang isang medium-sized na labanos ay nagbubunga ng mga 250 mililitro ng pinindot na juice.
Ang pang-araw-araw na dosis ay humigit-kumulang 100 hanggang 150 mililitro ng katas ng labanos. Inirerekomenda din ng ilang eksperto ang 50 hanggang 100 mililitro bawat araw. Sa anumang kaso, mahalagang tandaan na ang radish juice ay nagkakaroon lamang ng epekto nito kapag kinuha bilang isang kurso ng paggamot sa loob ng ilang linggo.
Gayunpaman, hindi ito dapat gawin nang tuluy-tuloy: Magpahinga ng dalawa hanggang tatlong araw pagkatapos ng bawat apat hanggang limang araw - dahil sa nakakainis na epekto ng itim na labanos sa mauhog na lamad.
Honey ng labanos
Ang isang lumang lunas sa bahay para sa ubo, brongkitis at masikip na lalamunan ay radish honey: kumuha ng (spherical) labanos, putulin ang isang "takip" at guwangin ito sa tulong ng isang maliit na kutsilyo at isang kutsara. Pagkatapos ay punan ito ng de-kalidad na pulot, ilagay muli ang "takip" at hayaang mag-infuse ng ilang oras - sa refrigerator. Pagkatapos ay ibuhos ang pulot na pinayaman ng radish juice sa isang malinis na garapon ng jam.
Ang mga sanggol na wala pang isang taong gulang ay hindi dapat kumain ng pulot. Maaaring naglalaman ito ng bacterial toxins na mapanganib para sa kanila.
Mga handa na paghahanda na may itim na labanos
May mga nakahanda na plant press juice ng itim na labanos sa parmasya sa tindahan ng pagkain sa kalusugan o mga botika na may sapat na laman.
Anong mga side effect ang maaaring idulot ng itim na labanos?
Ano ang dapat mong isaalang-alang kapag gumagamit ng itim na labanos
- Kung ang radish juice ay nagdudulot sa iyo ng discomfort sa tiyan, dapat mong ihinto ang pag-inom nito.
- Ang mga taong may gallstones ay dapat ding umiwas sa itim na labanos. Lalo na sa mas mataas na dosis, maaari itong maging sanhi ng biliary colic.
- Sa pangkalahatan, ipinapayong talakayin muna ang paggamit ng itim na labanos sa isang doktor o parmasyutiko kung mayroon kang mga problema sa gallbladder.
Paano makakuha ng itim na labanos at mga produkto nito
Ano ang itim na labanos?
Ang itim na labanos (Raphanus sativus var. niger) ay kabilang sa pamilya ng halamang cruciferous (Brassicaceae). Ito ay malapit na nauugnay sa puting labanos (white beer radish) at labanos.
Kasama sa mas malaking pamilya ang malunggay, kohlrabi, repolyo, broccoli at cauliflower. Lahat sila ay kabilang sa pamilyang cruciferous.
