Ang sun protection factor (SPF; LF; Sun Protection Factor (SPF)) ay nagpapahiwatig kung gaano karaming beses na mas mahaba ang isa ay malantad sa araw (UVA at UVB ray) na may sunscreen (sunscreen) nang hindi nakakakuha ng a sunog ng araw (= kapansin-pansin na pamumula ng balat) kaysa posible sa kani-kanilang indibidwal na oras ng pagprotekta sa sarili. Upang makalkula ang oras ng pangangalaga sa sarili ng balat, ang sumusunod ay nalalapat: oras ng pagprotekta sa sarili (sa pagitan ng 5 hanggang 15 minuto, depende sa uri ng balat) na mas mataas sa antas ng sun protection factor. Halimbawa: 10 minuto beses na proteksyon ng araw na kadahilanan 6 ay nagreresulta sa 60 minuto. Nangangahulugan ito na maaaring mailantad ng araw ang sarili sa loob ng 60 minuto.
A sunscreen na may SPF na 30 na sumisipsip ng 96.7 porsyento ng araw balat-pagdidilim ng mga sinag, habang a sunscreen na may SPF na 60 sumisipsip ng tungkol sa 98.3 porsyento. Nangangahulugan ito na ang pagtaas ng SPF mula 30 hanggang 60 ay nagreresulta sa isang paghati ng nahuling radiation mula sa 3.3 porsyento hanggang 1.7 porsyento (dobleng proteksyon).
Ayon sa isang pag-aaral sa Australia, ang mga taon ng paggamit ng sunscreen ay humantong sa pagbawas ng panganib na melanoma at squamous cell carcinoma ng balat ng halos 50%, ngunit ang peligro ng basal cell carcinoma hindi apektado.
Pag-iingat Pangunahing edad ng balat dahil sa ilaw (= photoaging). Ang mga panlabas na impluwensya tulad ng UV rays at free radicals ay responsable hanggang sa 80% ng wala pa panahon pagtanda ng balat. Narito ang ilan pang mga tip sa sun protection factor:
- Kung mas mataas ang factor ng proteksyon ng araw, mas malaki ang epekto ng proteksiyon ng produkto.
- Ang pagiging epektibo ng proteksyon ay nakasalalay sa dami ng ginamit na produkto at kung paano pantay na inilapat ang produkto.
- Inirerekumenda na ilapat ang produkto ng sunscreen na hindi bababa sa kalahating oras bago ang pagkakalantad ng araw, upang ang proteksiyon na filter ay maaaring maipamahagi nang maayos sa balat.
- Mula ika-40 hanggang ika-50 taong buhay, ang bilang ng melanin-ng gumagawa ng mga cell ay patuloy na bumababa. Sa edad na ito, ang bawat uri ng balat samakatuwid ay nangangailangan ng malaking proteksyon sa mga unang araw ng araw, upang ang mas sensitibong balat ay maaaring makamit ang isang maayos na tan.
- Ang tan ay isang natural na pagbagay at proteksiyon na tugon sa araw. Bumubuo lamang ito pagkalipas ng 42 oras at umabot sa rurok nito pagkatapos ng ilang araw ng regular na pagkakalantad sa araw. Samakatuwid, protektahan ang iyong balat mula sa araw lalo na ang masinsinan sa mga unang araw ng pagkakalantad sa araw. Ito ang tanging paraan upang maiwasan ang pangangati ng balat, sapagkat sa isang maayos na balat lamang ay maaaring makabuo ng isang nagliliwanag at pangmatagalang kulay ng balat.
- Huwag gumamit ng pabango, eau de toilette o deodorant sa araw. Maaari itong maging sanhi ng mga brown spot sa balat, na napakahirap mawala.
Pansin Para sa matagal na pagkakalantad sa araw o tubig, ang aplikasyon ng produkto ay dapat na ulitin nang regular. Tandaan: Ang damit lamang ang nagbibigay ng maaasahang proteksyon laban sa mga mutasyon na hinimok ng UV (permanenteng pagbabago sa materyal na genetiko). Ang proteksyon na ito ay maaaring dagdagan o pagbutihin sa pamamagitan ng paglalapat ng sunscreen. Tingnan din ang karagdagang impormasyon sa "Uri ng balat at SPF" sa ilalim ng paksa ng parehong pangalan.
