Cravings: Sanhi, Ano ang Gagawin?
Maikling pangkalahatang-ideya Mga Sanhi: Kakulangan sa nutrisyon/enerhiya (hal. pagkatapos ng pisikal o mental na pagsusumikap, mahabang pahinga mula sa pagkain, sa panahon ng mga yugto ng paglaki), sakit sa isip o pisikal (hal. diabetes, hyperthyroidism, mga karamdaman sa pagkain) Paggamot: Regular, balanseng diyeta, sapat na pagtulog, pag-iwas stress at pagkabagot. Ang mga sanhi ng patolohiya ay nangangailangan ng medikal na paggamot. Mga mapait na sangkap, alternatibong gamot Kailan magpatingin sa doktor? Pagbubuntis, pagpapasuso o paglaki… Cravings: Sanhi, Ano ang Gagawin?
