Mag-ehersisyo para sa mga pasyente sa puso

Bakit napakahalaga ng isport para sa puso at sirkulasyon? Ang mga tao ay hindi ginawa para maupo. Ang regular na pisikal na aktibidad ay nag-o-optimize ng supply ng oxygen sa katawan, nagpapababa ng presyon ng dugo, kinokontrol ang asukal sa dugo at mga antas ng lipid ng dugo at kinokontra ang mga nagpapaalab na proseso sa katawan. Nakakatulong din ang pisikal na aktibidad upang mabawasan ang stress at mapanatili ang isang… Mag-ehersisyo para sa mga Pasyente sa Puso