Ang caffeine ay dumadaan sa inunan
Para sa maraming tao, hindi kumpleto ang simula ng araw kung walang kape. Ang pagbubuntis ay isang yugto kung saan ang mga kababaihan ay hindi dapat uminom ng labis nito, gayunpaman. Ito ay dahil ang stimulant sa kape, caffeine, ay dumadaan nang walang harang sa inunan at sa gayon ay may epekto din sa hindi pa isinisilang na bata. Sinisira ng isang may sapat na gulang ang caffeine sa tulong ng ilang mga enzyme (cytochromes). Ang fetus, gayunpaman, ay hindi pa nagtataglay ng mga enzyme na ito at sa gayon ay hindi maaaring masira ang caffeine na natatanggap nito.
Sa isang pag-aaral sa Norwegian, halos 60,000 buntis ang tinanong tungkol sa kanilang pagkonsumo ng kape. Ang mga sanggol ay kalaunan ay tinasa ayon sa timbang ng kanilang kapanganakan. Napag-alaman na ang pag-inom ng kape sa panahon ng pagbubuntis ay nakakaapekto sa paglaki ng hindi pa isinisilang na bata:
Sa isang malusog na bata, ang pagkakaibang ito ay hindi gaanong kabuluhan. Ngunit sa mga napaaga na kapanganakan o sa mga mature na bagong silang na may likas na mas mababang timbang ng kapanganakan, ito ay tiyak na maaaring magkaroon ng epekto sa susunod na pag-unlad.
Kape habang nagpapasuso: Ang bata ay umiinom kasama mo
Kahit na ang mga nanay na nagpapasuso ay hindi dapat kumain ng labis na caffeine. Kung hindi, ang bata ay nagiging hindi mapakali, nakakakuha ng pananakit ng tiyan at mahimbing na natutulog. Kung ang isang ina ay may pagnanais para sa isang kape, itim o berdeng tsaa o isang cola, pinakamahusay na abutin ito nang direkta pagkatapos ng pagpapasuso. Pagkatapos ang katawan ay may oras upang masira ang caffeine hanggang sa susunod na pagkain sa pagpapasuso.
Inirerekomenda na dosis ng caffeine
Kaya sa pangkalahatan, hindi mo kailangang isuko ang kape at iba pang mga inuming may caffeine at pagkain sa panahon ng pagbubuntis, ngunit kailangan mong bantayan ang dami ng iyong ubusin. Ang parehong naaangkop sa pagpapasuso.
