"Kung ang isang empleyado ay naghihirap mula sa monotony, kung susubukan niya ring itakip ito o makaabala dito sa harap ng kanyang tagapag-empleyo, ito ang pera na itinapon," sabi ni Renate Rau, Propesor ng Industrial at Organizational Psychology sa Marburg. At nagkakahalaga ito ng pera: Ang pangkalahatang pinsala sa ekonomiya sa Alemanya ay sinasabing nagkakahalaga ng higit sa 250 bilyong euro, isang pagtantya na sina Philippe Rothlin at Peter R. Werder ay nagmula sa regular na pag-aaral ng Gallup, na kinalkula nila sa Diagnose Boreout.
Para sa dalawang consultant sa pamamahala ng Switzerland, ang boreout ay pangunahing matatagpuan sa mga trabaho sa opisina - isang kababalaghan ng buong lipunan ng serbisyo. Sa maraming mga trabaho sa opisina, sinabi nila, maaaring makontrol ng mga tao ang kanilang workload, salamat sa bahagi sa pag-digitize ng mga tanggapan. "Ipinapalagay namin na hindi bababa sa 15 porsyento ng mga manggagawa sa sektor ng serbisyo ang apektado ng pagbubutas," paliwanag ni Rothlin.
Mga diskarte sa boreout
Ang ilang mga tipikal na diskarte para sa pagpapanggap ng kumpletong pagkapagod, na kung saan ang bawat isa ay marahil nakaranas o kahit na personal na ginamit, ay nagpapakilala sa pagkabigo. Una nang binanggit nina Rothlin at Werden ang "diskarte sa dokumento": ang isang pag-surf sa Internet upang saliksikin ang mga pribadong bagay. Kung biglang lumitaw ang boss, lumipat ka sa isang mahalagang dokumento sa screen sa bilis ng kidlat.
Sa pamamagitan ng "diskarte sa pag-compress", nakumpleto mo ang isang gawain nang mabilis hangga't maaari, ngunit magpanggap na abala sa mga araw. Nag-iiwan ito ng oras para sa mga pribadong bagay. O kabaligtaran - ang "diskarte sa flat rolling": Ang isang gawain ay kumalat sa loob ng maraming araw, kahit na talagang mas mabilis itong makukumpleto.
Mas madalas, nakatagpo din ng isang "pseudo-burnout diskarte ”, kung saan ang isang daing tungkol sa pasanin ng maraming trabaho na hindi talaga umiiral, ngunit humahantong sa hindi pagdaragdag ng higit pang mga gawain. Lalo na dito, kahawig ng boreout burnout. Ang mga apektadong tao ay ginagawa ang buong araw na abala, daing tungkol sa maraming trabaho, maaga na pumunta sa opisina at umalis bilang huli. Tulad ng nakakatawa sa mga stratgies na ito ay maaaring tunog, gayunpaman, ang mga epekto sa mga naapektuhan ng boreout ay seryoso. Pagkabigo, pagkapagod, pagiging listless at pantay depresyon nangangahulugang wala na siyang kumpiyansa sa anumang bagay at halos hindi makahanap ng paraan sa labas ng sitwasyon - kaya't nakakahanap sila ng mas maraming mga diskarte upang gumana nang maliit hangga't maaari.
