Ano ang mga epekto ng peppermint?
Ang Peppermint (Mentha x piperita) ay pangunahing may mga epektong antispasmodic at nagsusulong ng daloy ng apdo. Bilang karagdagan, ang mga antimicrobial, antiviral at diuretic na epekto ay inilarawan para sa halamang gamot.
Mga aplikasyon na kinikilalang medikal
Ang paggamit ng dahon ng peppermint para sa cramp-like digestive complaints at flatulence ay medikal na kinikilala. Ang mga dahon ng halamang gamot ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa mga reklamo na parang cramp sa gallbladder at bile ducts.
Paano ginagamit ang peppermint?
Ang peppermint (dahon, langis) ay maaaring gamitin sa gamot sa anyo ng mga handa na paghahanda o bilang isang tsaa. Ang mahahalagang langis ng halamang panggamot ay kadalasang ginagamit sa aromatherapy.
Kung ang iyong mga sintomas ay nagpapatuloy nang mahabang panahon o lumala pa sa kabila ng paggamot, dapat kang palaging kumunsulta sa isang doktor.
Peppermint bilang tsaa
Ang parehong pang-araw-araw na dosis ay nalalapat sa mga bata mula sampung taon at kabataan. Para sa mga bata mula apat hanggang siyam na taon, ang maximum na tatlo hanggang limang gramo ng dahon ng peppermint bawat araw ay inirerekomenda, at para sa mga batang may isa hanggang tatlong taon, maximum na isa hanggang tatlong gramo. Sa unang taon ng buhay, ang peppermint tea ay dapat na dosed kahit na mas mababa. Kahit na mas mabuti, ang mga sanggol ay hindi dapat bigyan ng peppermint tea sa lahat, upang maging ligtas na bahagi.
Mga handa na paghahanda na may peppermint
Ang epekto ng peppermint tea ay nakasalalay sa aktibong sangkap na nilalaman ng mga dahon na ginamit, at kung minsan ito ay maaaring mag-iba depende sa lumalagong rehiyon, iba't-ibang at oras ng pag-aani (bagaman ang isang minimum na nilalaman ng mga aktibong sangkap ay inireseta para sa mga gamot na tsaa mula sa mga parmasya).
Para sa mga sintomas ng irritable bowel, halimbawa, ang pag-inom ng enteric-coated capsules na may peppermint oil ay maaaring makatulong: direktang dinadala nila ang mga aktibong sangkap sa mataas na konsentrasyon sa target na site (bituka).
Maaari mong malaman nang eksakto kung paano gamitin at dosis ang mga paghahanda ng peppermint mula sa leaflet ng pakete o mula sa iyong parmasyutiko.
Peppermint sa aromatherapy
Para sa pananakit ng ulo, maaaring makatulong ang isang kuskusin na may malakas na paglamig na peppermint oil: Maglagay ng isa hanggang dalawang patak ng essential oil sa isang panyo at kuskusin ang leeg at mga templo nito.
Upang lumanghap para sa isang malamig, maglagay ng isang patak ng peppermint oil sa isang mangkok ng mainit na tubig. Ngayon maglagay ng tuwalya sa iyong ulo at hawakan ang iyong nakabukas na mukha sa ibabaw ng tumataas na mga singaw. Huminga ng dahan-dahan at malalim. Babala: Kung ang mga singaw ay masyadong mainit, maaari kang masunog!
Maaari mo ring gamitin ang pangunahing pinaghalong peppermint, cypress, niaouli at cardamom para sa buong paliguan para sa sipon na may sakit ng ulo: Magdagdag ng sampung patak ng essential oil mixture sa isang tasa ng gatas at pagkatapos ay ibuhos ang buong bagay sa tubig na pampaligo.
Kumuha ng peppermint oil?
Paminsan-minsan, ang langis ng peppermint ay kinuha din, halimbawa, para sa irritable bowel syndrome. Magtanong sa isang bihasang doktor o alternatibong practitioner tungkol dito o kumuha ng handa na paghahanda na may peppermint oil mula sa parmasya.
Ang tsaa ng peppermint ay karaniwang mahusay na disimulado. Gayunpaman, hindi alam kung ano ang mga kahihinatnan sa kalusugan ng matagal at/o paggamit ng mataas na dosis. Ang mga taong sensitibo sa tiyan ay paminsan-minsan ay tumutugon sa panloob na paggamit ng peppermint o mga paghahanda nito na may mga reklamo sa tiyan.
Ang panlabas na paggamit ng peppermint oil kung minsan ay nagiging sanhi ng pangangati ng balat at eksema.
Ang mga paglanghap na may langis ng peppermint ay maaaring makairita sa respiratory tract sa mga taong sensitibo.
Ang sumusunod ay nalalapat sa lahat ng mahahalagang langis: Gumamit lamang ng 100 porsiyentong natural na mahahalagang langis – mas mabuti ang mga nakuha mula sa mga halamang organikong lumaki o nakolekta mula sa ligaw.
Ang langis ng peppermint ay hindi dapat ilapat sa mukha at dibdib ng mga sanggol o maliliit na bata, dahil maaari itong magresulta sa isang nakamamatay na laryngospasm (glottic spasm) na may paghinga sa paghinga. Ang mga sanggol at maliliit na bata ay hindi rin dapat makain ng langis. Sa pangkalahatan, dapat mong palaging talakayin ang paggamit ng mahahalagang langis (panloob at panlabas) sa mga bata na may doktor muna!
Ang ilang mga likidong paghahanda ng peppermint ay naglalaman ng alkohol. Samakatuwid, hindi sila dapat kunin nang permanente. Para sa mga bata at alcoholic tulad ng mga alcoholic extracts ay hindi angkop sa lahat.
Paano makakuha ng peppermint at mga produkto nito
Maaari mong mahanap ang mga handa na panggamot na paghahanda batay sa peppermint, eksaktong dosed ayon sa pharmacopoeia, pati na rin ang mga tuyong dahon para sa paghahanda ng tsaa (medicinal tea) at ang mahahalagang langis sa anumang parmasya. Obserbahan ang kaukulang paketeng insert at tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko kung paano gamitin at dosis nang tama ang mga paghahanda (halimbawa, sa mga bata o sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso).
Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa peppermint
Kapag ginigiling mo ang mga dahon ng peppermint sa pagitan ng iyong mga daliri, ang mahahalagang langis na nakaimbak sa mga glandula (peppermint oil, M. piperitae aetheroluem) ay inilabas. Nagbibigay ito ng tipikal, matinding minty na amoy. Ang lasa ng mga dahon ay bahagyang peppery, na humantong sa pangalan ng peppermint (Latin: piperita = peppery).
