Mga remedyo sa bahay
Ang mga remedyo sa bahay na makakatulong sa sakit nasa buto ng sakong ay karaniwang naglalayong paglamig ng apektadong lugar sa panahon ng talamak sakit yugto Magagamit ang maginoo na mga pack ng yelo para sa hangaring ito. Repolyo at ang curd wraps ay angkop din upang mapawi sakit sa pamamagitan ng paglamig.
Kung mayroon ka ring sobrang pag-init, pamumula at / o pamamaga ng takong, maaari mo ring gamitin ang mga ahente ng anti-namumula tulad ng mansanas cider vinegar. Ang mga nasabing compress ay naglalaman ng pamamaga at pinalamig ang apektadong lugar nang sabay. Ang mga taong nagdurusa mula sa isang takong ay nag-uudyok ay madalas na makikinabang mula sa kaluwagan para sa takong, halimbawa sa pamamagitan ng paggamit ng isang espesyal na solong. Dahil ang mga maginoo na produkto ay madalas na hindi gumagana nang sapat, maaaring kinakailangan na maglagay ng isang kamay at gupitin ang isang karagdagang butas sa insole na may maliit na gunting.
Hekla lava
Hekla lava ay isang homeopathic na produkto na ginagamit lalo na para sa sakit dahil sa isang pag-uudyok ng takong. Hekla lava ay nakuha mula sa Hekla bulkan sa Iceland. Pangunahing ginagamit ang sangkap para sa mga sakit sa buto at ngipin at maaaring magpakalma sa parehong mga sakit na tumutunog muli ang buto (buto nekrosis) at mga sakit sa pagbuo ng buto (takong mag-uudyok). Para sa karamihan ng mga sakit isang dalisay Hekla lava ang therapy ay hindi angkop, ngunit ang aplikasyon para sa sakong spurs ay mahusay na napatunayan.
Pagbabala
Ang pagbabala ng sakit ng takong natural na nakasalalay sa pinagbabatayanang sanhi. Gayunpaman, sa maingat na paggamot, ang resulta ay promising sa karamihan ng mga kaso.
Prophylaxis
Maiiwasan ang mga problema sa paa. Ang isang normal na timbang at isang balanseng metabolismo ay palaging isang kalamangan. Pinoprotektahan nito ang magkabilang paa at joints.
Pangangalaga sa paa, angkop na kasuotan sa paa na may paghinga ang mga tela at regular na pagbabago ng sapatos at medyas ay mahusay ding mga kinakailangan. Ang paglalakad ng walang sapin sa paa ay isang magandang ideya rin sa labas ng mga sports hall, langoy mga pool at sauna, na ipinagkakaloob na walang mga pinsala o karamdaman tulad ng dyabetis mellitus o mga sakit sa vaskular. Kung ang mga callus ng corneal ay naroroon, dapat silang regular na alisin sa isang angkop na file at pagkatapos ay tratuhin ng cream. Ang mga diabetes ay hindi dapat ilagay ang kanilang sariling mga kamay sa balat, ngunit dapat humingi ng propesyonal na pangangalaga sa paa.
