Patuloy kakulangan sa bitamina A sa lata mamuno sa mga problema sa paningin at nadagdagan ang pagkamaramdamin sa mga impeksyon. Isang mas mataas na peligro para sa kakulangan sa bitamina A nangyayari sa: Ang mga taong may kondisyong medikal na nakakaapekto sa paraan ng pagsipsip ng pagkain sa mga bituka, tulad ng celiac sakit, Crohn ng sakit, cystic fibrosis. Mga karamdaman na nakakaapekto sa atay o pancreas. Ang mga taong nakatira sa isang mahigpit na vegan diyeta. Napahaba ng labis alkohol pagkonsumo o alkoholismo.
Ano ang kakulangan sa bitamina A?
Bitamina ay isang pangkat ng mga sangkap na kinakailangan ng katawan sa kaunting halaga upang mapanatili ang mabuti kalusugan. Bitamina A hindi mabubuo ng katawan ng tao, ginagawa itong isang mahalagang bahagi ng isang malusog diyeta. Bitamina A ay mahalaga para sa malusog na mata, magandang paningin, malusog balat, at para sa pakikipaglaban sa mga impeksyon. Bitamina A minsan ay tinutukoy bilang retinol. Mga pagkain na naglalaman bitamina Ang isang isama yogurt, gatas, mga itlog, at isda atay mga langis. Tinawag ang isa pang sangkap beta-karotina, na matatagpuan sa berdeng litsugas at kulay kahel at dilaw na gulay at prutas, ay maaaring mapalitan bitamina A ng katawan. Mga banayad na anyo ng kakulangan sa bitamina A maaaring magamot nang walang pangmatagalang epekto. Bitamina Ang isang kakulangan ay mas karaniwan sa mga umuunlad na bansa, kung saan madalas itong humantong kabulagan at maging ang kamatayan. Ang inirekumendang pang-araw-araw na halaga ng bitamina A para sa mga may sapat na gulang ay 0.7 milligrams para sa mga kalalakihan at 0.6 milligrams para sa mga kababaihan. Isang araw-araw diyeta kasama ang ilan sa mga nabanggit na pagkain ay sapat para sa malusog na matanda. Ang labis na bitamina A ay nakaimbak ng katawan. Samakatuwid, hindi mo kinakailangang kailangan ang inirekumendang dami ng bitamina A araw-araw. Ang isang napakataas na paggamit ng bitamina A ay maaari mamuno sa mga problema tulad ng magaspang balat, matuyo buhok, at isang pinalaki atay. Ang mataas na halaga ng bitamina A sa mga buntis na kababaihan ay maaari ding maging sanhi ng hindi pa isinisilang na sanggol na magkaroon ng mga depekto sa pagsilang. Samakatuwid, ang mga babaeng buntis o nabuntis ay hindi dapat uminom ng bitamina A supplement. Ang mga babaeng nagdadalang-tao o nabuntis ay hindi dapat kumain ng mga produktong atay o atay tulad ng atay na talata at atus sausage.
Sanhi
Ang kakulangan sa bitamina A ay maaaring sanhi ng isang matagal na hindi sapat na paggamit ng bitamina A. Ito ay lalo na ang kaso sa mga kultura kung saan ang bigas ay pangunahing sangkap ng pagdidiyeta sapagkat wala itong karotina. Ang kakulangan sa bitamina A ay maaari ring maganap kapag hindi maiproseso ng katawan ang bitamina A mula sa diyeta. Maaari itong maganap sa konteksto ng iba't ibang mga sakit, kabilang ang: celiac sakit, Crohn ng sakit, giardiasis (isang impeksyon sa bituka), cirrhosis ng atay, sagabal ng apdo dumaloy mula sa atay at apdo sa mga bituka.
Mga sintomas, reklamo at palatandaan
Maaaring maging sanhi ng banayad na mga form ng kakulangan sa bitamina A pagkapagod. Ang parehong banayad at malubhang anyo ng kakulangan ng bitamina A ay maaaring dagdagan ang panganib para sa:
Mga impeksyon, kabilang ang mga impeksyon sa lalamunan at dibdib at gastroenteritis,
naantala ang paglaki at pag-unlad ng buto sa mga bata at kabataan, kawalan ng katabaan, kabiguan. Ang matinding uri ng kakulangan ng bitamina A ay maaari ding maging sanhi ng mga problema sa mata at paningin, gabi kabulagan, pagnipis at ulser ng kornea sa ibabaw ng mga mata, pagkatuyo ng pangatnig at kornea sa ibabaw ng mga mata (xerophthalmia), hugis-itlog o tatsulok o hindi regular na mabula na mga spot sa mga puti ng mata (Bitot spot). Mga butas sa kornea at malubha Sira sa mata dahil sa pinsala sa retina sa likod ng mata maaari ring samahan ang kalagayan. Dry balat, matuyo buhok, at pangangati (pruritus) ay karaniwang mga sintomas din ng kakulangan sa bitamina A.
Diagnosis at kurso ng sakit
Kapag pinaghihinalaan ng isang doktor ang kakulangan sa bitamina A, a dugo utos ng pagsubok. Una, nakabinbin ang kumpirmasyon ng kakulangan sa bitamina A. Pagkatapos, suriin upang makita kung may mga sintomas, tulad ng anemya, ay naroroon. Ang mga karagdagang pagsisiyasat ay isasama ang mga pagsubok ng paningin, lalo na sa ilalim ng mga kondisyon sa gabi. Ang pagsusuri ng protina ng nagbubuklod na protina ay mas madaling maisagawa at medyo mura. Pagpapasiya ng sink ang mga antas ay maaari ring makatulong, bilang kakulangan sa sink nakagagambala sa paggawa ng protina na nagbubuklod ng retinol. Sa mga bata, x-ray ng mahaba buto ay maaaring maging kapaki-pakinabang upang suriin ang paglaki ng buto, na maaaring maantala sa kakulangan ng bitamina A. Ang pagtaas ng sakit ay isang beses kabulagan ay advanced. Ang hindi maibabalik na mga kondisyon ay kinabibilangan ng punctate keratopathy, keratomalacia, at butas ng corneal.
Komplikasyon
Dahil ang bitamina A ay kasangkot sa maraming mga reaksyon ng metabolic, ang kakulangan ng bitamina A ay maaaring mamuno sa maraming mga komplikasyon. Una, ang isang minarkahang kakulangan ng bitamina A ay nagpapakita ng sarili sa hitsura ng pagkabulag ng gabi. Kung ang kakulangan ay matindi at mananatili sa isang mas mahabang panahon, humantong din ito sa pangmatagalang pagkasira ng mga mata sa pamamagitan ng pagbuo ng keratin sa pangatnig at kornea. Tumaas na vascularization at infiltration ng mga leukosit pagkatapos ay nagaganap sa kornea. Ito ay humahantong sa edema at paglusaw ng collagen matrix Ang mga mata ay hindi na maibalik. Ang resulta, malnutrisyon at ang nauugnay na nabawasan na supply ng bitamina A ay maaaring humantong sa pagkabulag. balat at mga mauhog na lamad ay nagiging keratinized din kung kulang ang bitamina A. Ang keratinization na ito naman ay nagdaragdag ng peligro ng mga bitak sa balat at mauhog lamad. Sa parehong oras, ang mga ito mga sugat sa balat lubos na nadagdagan ang panganib ng impeksyon. Ang bilang ng mga cell na gumagawa ng uhog ay nababawasan din. Maaari itong humantong sa mga kumplikadong impeksyon, lalo na sa mga respiratory organ. Ito ay madalas na nauugnay sa malawak nekrosis (pagkamatay ng mga cell). Bilang isang resulta, paulit-ulit pulmonya maaaring bumuo, na kung minsan ay nakamamatay. Ang madalas na mga impeksyon sa ihi ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng pag-unlad pantog mga bato, bukod sa iba pang mga bagay. Ang isa pang komplikasyon na maaaring mangyari sa kakulangan ng bitamina A ay karagdagang pagbuo ng buto sa tainga. Maaari rin itong humantong sa pagkabingi o pagkabulag dahil sa pag-aalis ng nerbiyos.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Ang apektadong tao ay dapat palaging makakita ng isang medikal na propesyonal para sa kakulangan sa bitamina A. Maaaring walang independiyenteng gamot para sa sakit na ito sa karamihan ng mga kaso, kaya't laging kailangan ang paggamot ng doktor. Ang mas maaga ang apektadong tao ay kumunsulta sa isang doktor, mas mabuti ang karagdagang kurso na karaniwang, upang ang pasyente ay dapat kumunsulta sa isang doktor sa mga unang palatandaan ng kakulangan. Ang isang doktor ay dapat na kumunsulta para sa kakulangan sa bitamina A kung ang apektadong tao ay madalas na naghihirap mula sa iba't ibang mga impeksyon. Mayroon ding mga madalas na bali ng buto at karagdagang naantala din ang paglaki ng mga bata. Ang apektadong tao ay madalas ding nagpapakita kawalan ng katabaan o nadagdagan ang pagkalaglag. Ang kakulangan ng bitamina A sa mga mata ay maaaring humantong sa mga problema sa paningin o kahit na pagkabulag ng gabi, upang ang isang doktor ay dapat ding kumunsulta sa mga kasong ito. Bukod dito, napaka tuyong balat at matinding pangangati sa balat ay nagpapahiwatig din ng kakulangan na ito. Sa kaso ng mga reklamo na ito, ang isang pangkalahatang praktiko o isang pedyatrisyan ay maaaring konsulta sa unang pagkakataon. Ang karagdagang paggamot pagkatapos ay nakasalalay nang malakas sa sanhi ng kakulangan ng bitamina A, upang walang pangkalahatang hula tungkol sa karagdagang kurso na maaaring magawa sa kasong ito.
Paggamot at therapy
Ang paggamot sa banayad na anyo ng kakulangan sa bitamina A ay nagsasangkot sa pagkain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina A - halimbawa, atay, baka, manok, mga itlog, gatas, karot, mangga, kamote, at berdeng mga gulay. Kung ang kakulangan sa bitamina A ay nagdudulot na ng mas matinding mga sintomas, kasama rin sa paggamot ang pagkuha ng pang-araw-araw na oral vitamin A supplement. Ang matinding uri ng kakulangan sa bitamina A ay maaaring maging sanhi ng permanenteng pagkawala ng paningin kung ang paggamot na may bitamina A supplement hindi binibigay ng maaga. Kung ang mga banayad na problema sa mata ay nagaganap nang maaga, ang paggamot ay maaaring magresulta sa ganap na paggaling nang walang anumang permanenteng pagkawala ng paningin.
Pagpigil
Ang isang regular na paggamit ng mga pagkaing mayaman sa bitamina A ay karaniwang pipigilan ang kakulangan ng bitamina A mula sa unang lugar, hangga't walang talamak kalagayan pinipigilan ang katawan na makuha ang bitamina A na kinakailangan nito mula sa pagdiyeta. Inirerekumenda na kumain ng hindi bababa sa limang servings ng prutas at gulay bawat araw. Ang bitamina A ay madalas na idinagdag sa iba't ibang mga pagkain tulad ng agahan butil, mga pastry, tinapay, cookies at kaangkupan mga bar Para sa mga taong sa pangkalahatan ay nadagdagan ang peligro, lalo na ang mga bata, ang mga suplemento ng bitamina A ay maaaring isang sapat na karagdagan sa isang regular na diyeta.
Pag-asikaso
Ang kakulangan sa bitamina A ay hindi nangangailangan ng malawak na pangangalaga sa pag-follow up. Kung ang kakulangan ay naitama nang maaga, walang kasunod na mga sintomas o kalusugan magaganap ang mga komplikasyon. Sa kaso lamang ng matinding mga sintomas ng kakulangan, na maaaring sanhi ng pangalawang sintomas, ipinapayo ang karagdagang pag-aalaga na pangangalaga. Halimbawa, pagkasira ng paningin o pamamaga ng mga mauhog na lamad ay dapat na linawin ng isang doktor. Bilang bahagi ng pag-aalaga ng follow-up, maaaring suriin ng espesyalista ang mga apektadong rehiyon ng katawan, kunin dugo mga sample at, kung kinakailangan, ayusin din para sa isang CT scan. Ang layunin ay upang ganap na makuha ang larawan ng sintomas. Kasunod, ang mga sintomas ay maaaring mapagaan ng na-target mga panukala. Ang tindi at tagal ng therapy nakasalalay sa kung gaano kalubha ang mga sintomas ng kakulangan. Sa kaso ng pagkapagod or walang halo karamdaman, isang malinaw na talakayan sa doktor ay karaniwang sapat. Sa ilalim ng ilang mga pangyayari, maaaring magreseta ng banayad na gamot. Ang isang talakayan sa isang nutrisyonista ay maaari ding maging bahagi ng pag-aalaga pagkatapos. Sa panahon ng pag-aalaga ng follow-up, dapat tiyakin na ang pasyente ay hindi nagkakaroon ng kakulangan sa bitamina A. Ang komprehensibong payo mula sa isang nutrisyunista at, kung kinakailangan, titiyakin ito ng iba pang mga dalubhasa. Ang pangangalaga sa follow-up ay ibinibigay ng doktor ng pamilya ng pasyente o ng kaugnay na dalubhasa kung maganap ang mga malubhang sintomas. Dahil ang pagkamaramdamin sa impeksiyon ay nagdaragdag sa kakulangan ng bitamina A, ang mga taong may mga dati nang kondisyon ay maaaring kailanganing kumunsulta muli sa kanilang doktor.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang kakulangan ng bitamina A ay maaaring mabayaran para sa mga naapektuhan mismo. Sa karamihan ng mga kaso, sapat ang isang pagbabago sa diyeta. Ang diyeta ay dapat maglaman ng maraming mga pagkaing hayop, lalo na ang mga produktong pagawaan ng gatas, isda, atay at payat na karne. Ang mga pagkaing mayaman sa bitamina A ay dapat panatilihing madilim at mai-selyo sa ref, dahil ang sangkap ay sensitibo sa ilaw at oksiheno. Sa kaso ng kapansin-pansin na mga sintomas ng kakulangan, dietary supplements may bitamina A o beta-karotina inirerekumenda Ang paggamit ng mga suplemento ay dapat talakayin sa doktor upang maiwasan ang labis na dosis. Ang mga buntis na kababaihan ay partikular na nasa peligro at dapat makipag-usap sa kanilang gynecologist o pangkalahatang practitioner kung sila ay kulang. Ang mga sintomas ay dapat na pagalingin upang makasama ang causative na paggamot. Ang nabawasan na paningin ay maaaring pansamantalang mabawasan ng isang visual aid o paggamit ng bumagsak ang mga mata. Sa kaso ng pagkapagod at kahinaan, pahinga at pagpapahinga inirerekumenda Kung nangyari ang kakulangan sa ginhawa ng kalamnan, makakatulong ang mga masahe at mainit na paliguan. Dry balat maaaring malunasan ng angkop na produkto ng pangangalaga mula sa botika o homyopatya gabinete Para sa mga problema sa paghinga, makakatulong ang paglalakad sa sariwang hangin. Mga palatandaan ng anemya nangangailangan ng paglilinaw ng medikal. Nalalapat ang pareho sa patuloy na pagkapagod, kakulangan ng konsentrasyon or pamamaga ng mauhog lamad at balat.
