Walang alinlangan, ang tiyan ay may mahahalagang gawain sa pantunaw ng ating pagkain. Gayunpaman, kahit na ang tiyan tinanggal, maaari pa ring maganap ang panunaw. Kung isasaalang-alang mo ang mga pagbabago sa digestive tract nangyari iyon sa pag-aalis ng tiyan, ang ilang mga pagbabago sa pag-uugali sa pagdidiyeta ay maaaring magbigay ng kaluwagan para sa karamihan ng mga reklamo.
- Talaga, maaari mong kainin ang anumang maaari mong tiisin at kung ano ang gusto mo. Subukan ito para sa iyong sarili at huwag hayaang masira ang kasiyahan ng pagkain.
- Sa kawalan ng tiyan bilang isang reservoir para sa pagkain, ang pagpapaandar na ito ay dapat kontrolin ng dalas ng mga pagkain. Kumain ng maraming maliit (6-8 o higit pa), kaysa sa 2-3 malalaking pagkain.
- Dahan-dahang kumain at ngumunguya nang lubusan. Tandaan na ang iyong tiyan ay hindi na maisasagawa ang pagpapaandar ng paghahalo at pagdurog.
- Uminom ng kaunti sa mga pagkain, ngunit sa pagitan ng mga pagkain upang maiwasan ang pakiramdam ng maaga. Gayunpaman, tiyaking uminom ka ng sapat na halaga na hindi bababa sa 1.5 liters sa pangkalahatan.
- Kumain ng a diyeta mayaman sa protina at mababa sa taba. Samakatuwid, ginusto ang sandalan na karne at isda, sandalan na mga varieties ng sausage (hal. Manok sausage, lutong ham, hilaw na ham na walang taba na gilid, naka-corned na baka), sandalan gatas at mga produktong gawa sa gatas.
- Iwasan ang malaking halaga ng mataas-asukal mga pagkain at inumin, tulad ng kendi, jam, cake at soda. Ang mga produktong ito ay mas madali mamuno sa dumping syndrome. Sa halip na asukal, gumamit na lang ng pampatamis. Siguro subukan ang mga produktong diyabetis bilang isang kapalit ng Matamis.
- Ang ilang mga pagkain ay maaaring maging sanhi ng hindi pagpayag sa maagang yugto: utot na prutas at gulay (pinatuyong prutas, repolyo at mga legume), gatas, mga pagkaing pinirito, inuming carbonated, maiinit na pampalasa, pagkain na masyadong mainit o masyadong malamig. Maingat na subukan ang indibidwal na pagpapaubaya sa mga pagkaing ito.
- inumin alkohol nang may pag-iingat, marahil ang iyong katawan ay tumutugon nang naiiba kaysa sa nakasanayan mo dahil sa binagong sitwasyon.
- Ang isang pagpapaandar ng tiyan acid ay upang pumatay nakakapinsala kagaw sa pagkain. Dahil ang pagpapaandar na ito ay tinanggal, siguraduhin na ang pagkain ay naproseso nang kalinisan at palaging nag-iimbak ng mga natirang natatakpan sa ref upang mai-minimize ang pagsipsip ng nakakasama kagaw.
- Magkaroon ng regular bitamina D, kaltsyum, folic acid at bakal tseke at kunin ang mga ito bilang supplement Kapag kailangan.
- Tandaan na ¼ taun-taon bitamina B.
12
Iniksiyon ng doktor ng pamilya.
Para sa karamihan ng mga pasyente, ang payo sa itaas ay maaaring magbigay ng kaluwagan para sa mga mayroon nang mga reklamo. Gayunpaman, minsan, isang lampas sa indibidwal na payo ang kinakailangan. Kumunsulta sa isang kwalipikadong nutrisyunista para sa hangaring ito.
