Heel pain

pagpapakilala

Takong sakit ay sakit na naisalokal sa likod ng paa. Maaaring maraming iba't ibang mga sanhi para sa ganitong uri ng sakit. Kung pagsasamahin mo silang lahat, medyo madalas itong nangyayari. Kahit na ito ay madalas na hindi isang nakababahalang sakit o kalagayan, takong sakit ay maaaring mabilis na magkaroon ng isang napaka-mahigpit na epekto sa pang-araw-araw na buhay ng mga apektado, dahil ang pilay sa masakit na paa at sa gayon ay madalas na iwasan ang pagtayo at paglalakad. Karamihan sa mga uri ng sakit sa takong ay maaaring malunasan nang maayos, at ang sakit ay maaaring mabawasan nang mabilis at matagumpay.

Sanhi

Marahil ang pinakakaraniwang dahilan para sakit sa takong ay simpleng overstrain. Ang takong ay dinisenyo upang dalhin ang karamihan sa bigat ng katawan pa rin, at samakatuwid ay nasa ilalim ng pare-pareho ang pilay kapwa kapag nakatayo at naglalakad. Partikular kung ang ilang mga kasamang pangyayari ay naroroon, tulad ng pagiging sobra sa timbang, suot ang maling sapatos o nakatuon sa isang mataas na antas ng aktibidad na pampalakasan, ang kapasidad na nagdadala ng pagkarga ng buto ng sakong (ang buto na bumubuo ng takong), ang nauugnay na magkasanib (sa pagitan ng buto ng sakong at ng bukung-bukong buto) o istrakturang malapit sa magkasanib na tulad ng tendons o ligament ay maaaring mabilis na lumampas, na nagreresulta sa sakit.

Ang pangangati ng bursae ay madalas na responsable para sa sakit na dulot ng overstrain. Kadalasan, ang pamamaga ay humahantong din sa sakit ng takong. Ang mga pamamaga na ito ay madalas na nakakaapekto sa Achilles tendon, ngunit paminsan-minsan din ang litid ng litid sa ilalim ng talampakan ng paa o ng bursae.

Ang isa pang posibleng sanhi ng sakit sa takong ay isang takong. Ito ay isang proseso ng buto na maaaring umunlad sa lugar ng takong tendons (sa tuktok ng Achilles tendon o sa ilalim ng litid ng litid). Pagkatapos ng ilang oras, nagdudulot din ito ng mga nagpapaalab na reaksyon.

Iba pang mga problema sa paa (warts, mga callus, tumor o cyst, kumpletong mga rupture ng Achilles tendon, pagbaba sa fat pad sa ilalim ng buto ng sakong) ay hindi gaanong madalas na responsable para sa sakit ng takong, ngunit hindi dapat kalimutan sa kaugalian na diagnosis. Bilang karagdagan, mayroong ilang iba pang mga sakit na walang kinalaman sa takong bawat se, ngunit na maaari ring maiugnay sa sakit ng takong. Kabilang dito ang mga sakit na metabolic, sakit sa sirkulasyon, mga sakit na rayuma (halimbawa rheumatoid sakit sa buto), mga problema sa gulugod at ilang mga malposisyon ng binti (halimbawa bow bow o knock-tuhod) o paa (splayed o buckled flat paa).

Mas malalang pinsala tulad ng a bali ng buto ng sakong humantong din sa sakit ng takong, ngunit sa kaibahan sa mga reklamo na nauugnay sa stress, ang sakit na ito ay nangyayari bigla at maaaring tumpak na maiugnay sa isang tukoy na kaganapan na nagpapalitaw. Ang sakit ng takong mismo ay hindi isang sakit ngunit isang sintomas. Ang sakit ay nagpapakita ng kanyang sarili sa lugar ng takong, sa karamihan ng mga kaso lalo na kung nangyayari ito o bilang isang sakit na tumataas sa bawat uri ng presyon.

Karaniwan ang sakit ay nangyayari pagkatapos ng matagal na pagkapagod, ngunit kung minsan ay mas malamang na mangyari pagkatapos ng mas mahabang panahon ng pahinga (halimbawa, sa umaga pagkatapos ng bumangon o pagkatapos umupo ng mahabang panahon). Para sa ilan, ang sakit ay napansin bilang pananaksak at tiyak na naisalokal, para sa iba pa ay kumakalat sa halip ay mapurol sa isang mas malaking lugar. Kung ang sakit ay partikular na matatagpuan sa lugar ng paglipat mula sa Achilles tendon hanggang sa buto ng sakong, tinatawag din ito achillodynia.

Bilang isang resulta ng sakit, maraming mga tao ang nakakaranas ng mabawasan ang kadaliang kumilos sa magkasanib at ito ay naging mahirap o kahit imposibleng maabot ang apektadong paa. Nakasalalay sa kung bakit nangyayari ang sakit sa takong, maaari itong paminsan-minsan ay sinamahan ng iba pang mga sintomas. Sa ilang mga kaso, halimbawa, ang sakit ay maaaring kumalat pa at pagkatapos ay makakaapekto sa iba pa joints nasa binti.

Ang mga nagpapaalab na pagbabago ay maaaring humantong sa pamamaga, overheating o pamumula. Kung mayroong ilang mga pangunahing sakit, mayroon syempre iba pang mga sintomas na tukoy sa sakit. Sakit sa takong kapag nangyari ito ay maaaring magkaroon ng iba`t ibang mga kadahilanan.

Ang isang posibleng dahilan ay maaaring ang pagbuo ng isang tinaguriang takong. Ito ay isang extension ng buto ng buto ng sakong. Ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng isang mas mababang (plantar) at isang itaas (dorsal) na takong ng sakong.

Sa karamihan ng mga kaso, ang calcaneal spur na ito ay hindi napansin, dahil hindi ito sanhi ng anumang mga sintomas sa ilalim ng normal na mga pangyayari. Kung, gayunpaman, nangyayari ang isang pamamaga ng Achilles o plantar tendon, ang spur ay magiging kapansin-pansin sa pamamagitan ng sakit kapag nangyari ito. Ang mga atleta, napakatangkad na tao ngunit ang mga taong napakataba ay bumuo ng isang takong na mas madalas na mag-uudyok kaysa sa iba. Pangunahing sanhi ng sakit ang presyon at pilit sa takong at madalas ay may karakter na nanaksak. Ang tinaguriang "plantar fasciitis" (pamamaga ng litid ng litid sa talampakan ng paa) ay maaari ding maging sanhi sakit sa takong kapag nangyari ito. Kahit na ang sanhi nito ay hindi pa buong nililinaw, lumilitaw na ang pamamaga ay pinaboran ng malpositioning ng mga paa, tumatakbo, labis na katabaan, ngunit pati na rin mga propesyon na nauugnay sa paninindigan.