Pagkatapos ng isport | Sakit ng takong

Pagkatapos ng isport

Para sa mga atleta, ang mataas na stress sa paa (hal. Kailan tumatakbo, paglukso) ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga sakit ng sakong. Kaya ang pagkakabit ng litid ng Achilles tendon maaaring makalkula at maging sanhi ng pang-itaas na takong. Gayundin, ang Achilles tendon ay maaaring maging inflamed at sa gayon ay humantong sa matinding sakit nasa ilalim ng stress

Ang isang matinding pamamaga ay karaniwang sinamahan ng pamumula, pamamaga at overheating. Kung hindi madali ng atleta ngayon, ang pamamaga ay maaaring atakehin ang litid at humantong sa maliit na luha o maging isang talamak na pamamaga. Ang talamak na pamamaga, sa kabilang banda, ay humahantong sa sakit, lalo na sa umaga kapag bumangon at nagiging hindi gaanong matindi matapos ang ilang lakad na nilakad.

Kung ang litid ay nagdusa luha, maaari itong humantong sa pagkawala ng lakas ng kalamnan. Nakakaapekto ito sa kalamnan ng likid na guya (M. gastrocnemius), na kinakailangan para sa pagtayo at paglalakad sa mga daliri ng paa, halimbawa. Kung ang Achilles tendon ay ganap na nasira, na kung saan ay karaniwang hindi mapagkakamali sa pamamagitan ng isang malakas na ingay tulad ng isang paghagupit ng latigo, ang kalamnan ng guya ay karaniwang matamlay at ang pagtayo sa mga daliri ay hindi na posible.

Ang luha ay sinamahan ng matinding sakit at pamamaga. Ang isang bahagyang o kumpletong pagkalagol ng litid ay maaaring unang masuri sa pamamagitan ng klinikal na pagsusuri at palpation ng isang bingaw. Kung hindi man, ang litid ay maaaring mailarawan at masuri (pagkalkula, pamamaga, luha) sa pamamagitan ng ultratunog o magnetic resonance imaging (MRI). Sa kaso ng isang matinding pamamaga, dapat madali itong gawin ng atleta at mapagaan ang paa.

Pangpawala ng sakit maaaring mapawi ang pamamaga at mabawasan ang pamamaga. Maaari itong kunin bilang mga tablet (aspirin, ibuprofen) o inilapat nang lokal sa masakit na lugar, halimbawa bilang a Diclofenac (Voltarene) bendahe ng pamahid. Sa karamihan ng mga kaso, inirerekumenda ang paglamig ng takong.

Maipapayo din na itaas ang takong ng sapatos (takong pad) at pagsasanay sa physiotherapy. Panmatagalang pamamaga tendons maaaring humantong sa mga pangmatagalang problema, na kung saan ay kinakailangan ng mga sol o espesyal na sapatos. Paminsan-minsan, ang inflamed tendon tissue ay dapat na alisin sa isang operasyon.

Sa kasong ito, ang tendon tissue mula sa isa pang litid sa sariling katawan ng pasyente ay maaaring magamit upang muling maitaguyod ang Achilles tendon (transplant). Katulad nito, ang suturing ng kirurhiko ay dapat na madalas na isagawa kung ang luha ng litid, maliban kung ang mga gilid ng litid ay namamalagi na malapit na magkasama. Upang maibalik ang pagpapaandar nang buo, ang pahinga at physiotherapy ay kinakailangan ng hindi bababa sa 6 na linggo. Cortisone ang mga injection sa Achilles tendon ay dapat gamitin lamang nang labis, dahil inaatake ng cortisone ang litid at ang luha ay mas madalas na sinusunod.