| Nilalaman ng epigallocatechin gallate - ipinahayag sa mg - bawat 100 g ng mga pagkain. | |
| Prutas | |
| Kiwi prutas | 0,09 |
| Mga mansanas (Gala), na may alisan ng balat | 0,11 |
| strawberries | 0,11 |
| avocados | 0,15 |
| Peras | 0,17 |
| Mga mansanas (Golden Delicious), na may balat | 0,19 |
| Mga mansanas (Granny Smith), may alisan ng balat | 0,24 |
| Peaches | 0,30 |
| Plums | 0,40 |
| Mga Raspberry | 0,54 |
| Mga blackberry | 0,68 |
| Cranberries | 0,97 |
| Mga mani | |
| Mga almasiga | 0,40 |
| hazelnuts | 1,06 |
| mga pecan | 2,30 |
| Inumin | |
| Itim na tsaa (handa nang uminom) | 0,51 |
| Green tea (handa nang uminom) | 3,96 |
| Itim na tsaa (brewed) | 9,36 |
| Puting tsaa (serbesa) | 42,45 |
| Green tea (brewed) | 70,2 |
Tandaan: Mga Pagkain sa matapang partikular na mayaman sa epigallocatechin gallate.
