isport

Listahan at Pag-andar ng Mga Bitamina

Ang katawan ay nakasalalay sa pang-araw-araw na pagbibigay ng mga bitamina na may pagkain. Ang mga bitamina at ang mga hudyat (pro-bitamina) samakatuwid ay mahahalagang bahagi ng pagkain. Hindi tulad ng macronutrients (nutrients), ang mga bitamina ay hindi nagsisilbing mga materyales sa gusali o bilang mga tagapagtustos ng enerhiya, ngunit mahalagang gumagawa ng enzymatic (catalytic) at pagkontrol sa mga gawain sa maraming proseso ng katawan ng tao. . Batay sa kanilang solubility, mga bitamina ay… Listahan at Pag-andar ng Mga Bitamina

Bitamina D: Pagsusuri sa Kaligtasan

Noong 2012, sinuri ng awtoridad sa kaligtasan sa pagkain sa Europa (EFSA) ang bitamina D para sa kaligtasan at nagtakda ng tinatawag na Tolerable Upper Intake Level (UL). Ang UL na ito ay kinumpirma ng EFSA noong 2018 sa isang talahanayan ng buod. Sinasalamin ng UL ang ligtas na maximum na halaga ng isang micronutrient (mahalagang sangkap) na hindi sanhi ng anumang mga epekto kapag kinuha… Bitamina D: Pagsusuri sa Kaligtasan

Sakit ng balikat TEP

Sa isang balikat na TEP, kapwa ang ulo at ang socket ng magkasanib na pagitan ng itaas na braso at ang talim ng balikat ay artipisyal na pinalitan, halimbawa upang gamutin ang advanced na joint joint arthrosis. Ang mga balikat na TEP ay ginagamit nang mas madalas kaysa sa mga tuhod o balakang TEP, halimbawa, sapagkat ang kasukasuan ng balikat na arthrosis ay hindi gaanong karaniwan at maiangkla ang… Sakit ng balikat TEP

Maaaring gawing isport | Sakit ng balikat TEP

Maaaring gawing isport Humigit-kumulang 3 buwan pagkatapos ng operasyon, ang karamihan sa mga pang-araw-araw na aktibidad ay posible muli sa isang balikat na TEP, kabilang ang overhead na trabaho. Sa panahong ito, ang mga aktibidad sa pampalakasan ay maaari ding mabagal na ipagpatuloy. Ang mga palakasan na nagsasangkot ng isang peligro ng pagbagsak o kasangkot sa paggalaw ng braso ay dapat na iwasan nang ganap sa isang balikat na TEP. Dahil ang ilan… Maaaring gawing isport | Sakit ng balikat TEP

Pagkilala | Sakit ng balikat TEP

Prognosis Ang isang balikat na TEP ay ginagamit, halimbawa, sa mga pasyente na may advanced joint joint arthrosis o rheumatoid arthritis at nangangako ng lunas sa sakit sa mga pangkat ng pasyente hanggang malaya sila sa mga sintomas. Kahit na ang mga endoprostheses ng balikat ay patuloy na karagdagang binuo, walang garantiya ng pangwakas na kadaliang kumilos pagkatapos ng operasyon. Karaniwan itong maaaring mapabuti… Pagkilala | Sakit ng balikat TEP

Bitamina A: Mga Pakikipag-ugnay

Mga pakikipag-ugnayan ng bitamina A sa iba pang mga micronutrient (mahahalagang sangkap): Ang kakulangan ng Zinc Zinc ay nakakaapekto sa metabolismo ng bitamina A sa maraming paraan: Nabawasan ang pagbubuo ng retinol-binding protein (RBP). Mahalaga ang RBP para sa pagdadala ng retinol sa pamamagitan ng daluyan ng dugo patungo sa mga tisyu. Ang nabawasan na aktibidad ng enzyme na kinakailangan upang i-convert ang imbakan na form ng bitamina A - retinyl palmitate… Bitamina A: Mga Pakikipag-ugnay

Sakit sa panahon ng paglanghap - Physiotherapy

Ang sakit sa paglanghap ay madalas na sanhi ng mga sakit sa tadyang o baga. Sa physiotherapy, ang sakit na nakasalalay sa paghinga ay maaaring maimpluwensyahan ng paggamot sa orthopaedic ng gulugod, kasukasuan ng rib o mga static ng pasyente. Ang mga karamdaman ng respiratory system at baga ay maaari ding mainam na maimpluwensyahan ng physiotherapy bilang bahagi ng mobilisasyon ng thoracic at respiratory therapy. … Sakit sa panahon ng paglanghap - Physiotherapy

Mga ehersisyo para sa sakit sa kaliwang bahagi | Sakit sa panahon ng paglanghap - Physiotherapy

Mga ehersisyo para sa sakit na kaliwang panig Sa kaso ng sakit na kaliwa sa panahon ng paglanghap sanhi ng mga sanhi ng orthopaedic, ang naaangkop na pagsasanay ay dapat na ipasadya sa indibidwal na pasyente. Sa ganitong paraan, ang pustura ng pasyente at statics ay maaaring mas mainam na maimpluwensyahan upang ang rib at vertebral joint ay hindi labis na pilit. Ang pag-uunat ng Thoracic sa pamamagitan ng isang paikot… Mga ehersisyo para sa sakit sa kaliwang bahagi | Sakit sa panahon ng paglanghap - Physiotherapy

Mga ehersisyo laban sa sakit sa ibaba ng buto | Sakit sa panahon ng paglanghap - Physiotherapy

Ang mga ehersisyo laban sa sakit sa ibaba ng buto-buto Ang mga pasyente na naghihirap mula sa mga sakit sa baga ay madalas, limitado ng sakit sa panahon ng paglanghap, huminga lamang ng mababaw at mababaw. Ang mga ehersisyo laban sa sakit sa gayo'y nagsisilbi upang mapalalim ang paghinga at ma-ventilate ang thorax. Ang tinaguriang C-stretch na posisyon ay angkop para sa hangaring ito: Ang pasyente ay namamalagi sa isang nakahiga na posisyon at umaabot… Mga ehersisyo laban sa sakit sa ibaba ng buto | Sakit sa panahon ng paglanghap - Physiotherapy

Sakit sa likod | Sakit sa panahon ng paglanghap - Physiotherapy

Sakit sa likod Ang sakit na nauugnay sa paghinga ay likas na sanhi ng pagbara sa vertebral o costal joint. Ang maling paggalaw o isang permanenteng hindi kanais-nais na pustura ay maaaring humantong sa maliliit na paglilipat sa magkasanib, na masakit na pinipigilan ang magkasanib na mekanika. Ang sakit ay maaaring maganap sa paggalaw ng paghinga. Kung ang sensitibong intercostal nerbiyos na… Sakit sa likod | Sakit sa panahon ng paglanghap - Physiotherapy

Selenium: Kahulugan, Synthesis, Pagsipsip, Transport, at Pamamahagi

Ang siliniyum ay isang sangkap ng kemikal na nagdadala ng simbolong elemento Se. Sa periodic table, mayroon itong atomic number 34 at nasa 4th period at ika-6 na pangunahing grupo. Kaya, ang siliniyum ay kabilang sa mga chalcogens ("mga bumubuo ng mineral"). Sa crust ng lupa, ang siliniyum ay nangyayari sa mga oxidized at mineralized na form sa iba't ibang mga konsentrasyon, na may mataas na… Selenium: Kahulugan, Synthesis, Pagsipsip, Transport, at Pamamahagi