Maaaring gawing isport
Humigit-kumulang na 3 buwan pagkatapos ng operasyon, ang karamihan sa mga pang-araw-araw na aktibidad ay posible muli sa a balikat TEP, kabilang ang overhead na trabaho. Sa panahong ito, ang mga aktibidad sa pampalakasan ay maaari ding mabagal na ipagpatuloy. Ang mga palakasan na nagsasangkot ng peligro na mahulog o kasangkot sa mga paggalaw ng braso ay dapat na iwasan ng ganap na a balikat TEP.
Dahil ang ilan sa sakit na may isang balikat TEP ay maaari ding sanhi ng kawalan ng paggalaw at kasunod na mga paghihigpit sa paggalaw, ang balikat ay maaari at dapat pa ring ilipat. Gayunpaman, napakatindi sakit na nagpatuloy pagkatapos ng paggalaw ay dapat na linawin sa doktor. Ang isport / pagsasanay na maaari mong maisagawa sa isang balikat na TEP ay matatagpuan sa mga pahinang ito:
- Mga ehersisyo kasama ang Theraband
- Proprioceptive Neuromuscular Facilitation
- Pagsasanay sa panginginig
- Pagsasanay sa EMS
Pinaghihigpitan ang paggalaw
Ang magkasanib na balikat binubuo ng isang napakaliit na acetabulum at isang medyo malaking magkasanib ulo, ang gabay ng buto ay samakatuwid, hindi tulad ng halimbawa sa balakang, sa halip maliit. Dahil sa mga hindi kanais-nais na kondisyong ito, ang mga TEP sa balikat ay ginagamit na bihira at madalas bilang huling paraan. Mahirap ibalik ang katatagan at kakayahang umangkop ng kumplikadong magkasanib na ito, kaya't madalas na manatili ang mga paghihigpit sa paggalaw, kahit na may isang mahusay na resulta ng pag-opera. Lalo na ang pagkalat at paglabas ng balikat ay madalas na limitado.
Kaagad pagkatapos ng operasyon, ito ay kontra sa pamamagitan ng passive na paggalaw sa isang motorized splint. Sa sumusunod na rehab o sa outpatient physiotherapy, ang saklaw ng paggalaw ay maaaring mas mapabuti at muling maitayo ang mga kalamnan. Ang mga umiiral na nakagaganyak na mga postura ay maaaring maitama sa pamamagitan ng pagsasanay sa pustura at mula sa isang mahusay na paunang pustura, ang kadaliang mapakilos ay maaaring mapabuti pagkatapos.
Pagpapalakas ng kalamnan at pagsasanay koordinasyon ay pantay na mahalaga sa therapy. Pinagsama sa mga ehersisyo para sa paggamit sa bahay, kung saan maaaring gumanap ng pasyente araw-araw, ang kadaliang kumilos ay maaaring madagdagan nang maraming beses. Ang balikat ay isang magkasanib na partikular na mabilis na tumutugon sa kawalan ng paggalaw at paginhawa ng pustura sa pamamagitan ng paghihigpit sa paggalaw.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
