Ang pag-igting ng kalamnan ay tumutukoy sa estado ng pag-igting sa mga kalamnan, na tinatawag ding "tono". Ito ay sanhi ng stimuli ng nervous system at ang pagkalastiko ng tisyu. Ang pag-igting ng kalamnan ay maaaring nahahati sa aktibo at pasibo, at ang prosesong ito ay palaging ang salungat na puwersa sa puwersa ng kahabaan bigat Ang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga aktibo at passive na estado ay may mga epekto sa, halimbawa, sa pangkalahatang pustura at ang kahabaan ng pagpapaikli ng ikot. Kung masakit ang tono ng kalamnan, naroroon ang pag-igting, madalas na nauugnay sa mahinang pustura, na na-trigger ng diin o ng iba pang mga kadahilanan.
Ano ang tono ng kalamnan?
Ang pag-igting ng kalamnan ay tumutukoy sa estado ng pag-igting sa mga kalamnan, na tinatawag ding "tono". Ang kalamnan ay isang organ na nagkakakonekta na nagtatakda sa buong galaw ng organismo sa pamamagitan ng pagkontrata at pagpapahinga ng panlabas at panloob na mga istraktura. Dahil sa prosesong pisikal na ito, posible ang lokomotion sa lahat, tulad ng pagpapaandar ng mga indibidwal na organo. Nang walang pag-igting ng kalamnan, ang tao ay hindi maaaring mapanatili ang kanyang pang-araw-araw na pustura. Ni nakaupo o nakatayo man, pabayaan ang paglalakad ay posible. Ang pag-urong ng kalamnan ay isang proseso ng mekanikal na pinalitaw ng mga nerve impulses. Tiningnan nang napakalapit, iba't ibang mga protina molecule ilipat sa bawat isa sa proseso. Sa sandaling ang nerbiyos itigil ang pagpilit ng kalamnan, ito ay muling humina. Talaga, ang mga kalamnan ay una sa isang tinatawag na tono ng pahinga. Nangangahulugan ito na ang mga kalamnan ay may taglay na pag-igting sa kabila ng pamamahinga, pati na rin ang paglaban sa panlabas na stimuli. Alinsunod dito, ang natitirang kalamnan ay karaniwang nakalantad sa puwersa at pag-igting. Ito ay naiiba sa aktibong tonus, na pinalitaw ng contraction. Masusukat din ang tensyon na ito. Ginagawa ito ng electromyography, isang pamamaraang neurological ng pagsisiyasat sa aktibidad ng kalamnan. Ang mga electrode ng karayom na karayom ay ginagamit upang makuha ang mga potensyal na pagbagu-bago ng mga yunit ng motor, itala ang mga indibidwal na hibla ng kalamnan, at itala ang aktwal potensyal na pagkilos (ang aktibidad ng kuryente ng isang nagkakakontratang kalamnan). Ang pagsukat ay magagawa rin sa pamamagitan ng balat gamit ang mga electrode sa ibabaw, ngunit ito ay medyo hindi gaanong tumpak.
Pag-andar at layunin
Sa gamot, isang pagkakaiba ang ginawa sa pagitan ng aktibo at passive tensyon ng mga kalamnan. Ang mga katangian ng materyal, ang istraktura ng anatomical na tisyu at posisyon, gayun din ang komposisyon ng mga fibers ng kalamnan ay may papel sa pagtukoy ng passive tone, bilang karagdagan sa pagpuno ng estado ng intracellular at extracellular fluid voids. Oksiheno panustos, temperatura at dugo daloy, ang antas ng pagkapagod at ang uri ng diin sa mga kalamnan ay mayroon ding impluwensya. Ang pag-igting ng kalamnan sa kalamnan ng kalansay ay ginawa ng pag-ikli ng mga indibidwal na hibla ng kalamnan. Pinapanatili nito ang isang antas ng pag-igting kahit na ang mga kalamnan ay nasa pamamahinga. Ang sitwasyon ay naiiba para sa makinis na mga cell ng kalamnan, na permanenteng kumontrata at maging sanhi ng patuloy na pag-igting ng kalamnan. Ang pag-igting ng kalamnan sa pamamahinga samakatuwid ay tumutukoy sa puwersa na kung saan ang mga kalamnan ay humadlang sa isang inilapat na puwersa. Ang buong bagay ay kinokontrol ng mga chamfers ng reflex arches sa kalamnan, na siya namang mga neural na proseso na nagpapalitaw ng reflex ng katawan, ibig sabihin, pag-igting ng kalamnan.
Mga sakit at karamdaman
Pagsukat ni electromyography kinakailangan upang suriin ang pag-igting ng kalamnan sa isang tao, na maaaring madagdagan o mabawasan, dahil malaki ang impluwensya nito sa iba't ibang mga lugar sa organismo, pati na rin sa utak, aktibidad at emosyon. Hindi bihira na makaranas ng kakulangan sa ginhawa sa anyo ng sakit, spasm, tensyon o kahinaan ng kalamnan. Mayroong maraming mga pag-trigger para sa mga ito, na maaaring higit pa o mas mababa hindi nakakapinsala ngunit din ng isang mas seryosong kalikasan. Puwede ang tensyon ng kalamnan mamuno upang tumaas sakit, halimbawa sa gulugod. Bumalik sakit, sa partikular, ay isang pangunahing pasanin sa pang-araw-araw na buhay at kung minsan ay maaaring mangyari dahil sa pinakamaliit na stimuli na walang maliwanag na dahilan. Kadalasan, ang pagtaas ng pag-igting ng kalamnan ay nauugnay sa abalang aktibidad, diin, kawalan ng ehersisyo o maling pustura. Tuwing ang katawan ay nahantad sa isang nakababahalang sitwasyon, tumutugon ito sa ilang mga reaksyon ng stress, na sa simula ay may katuturan dahil ang katawan ay binibigyan ng enerhiya. Ang mga kalamnan ay may maraming mga gawain at samakatuwid ay nangangailangan din ng maraming enerhiya. Sa panahon ng mga aktibong paggalaw, ang kinakailangan ng enerhiya ay tumataas nang maraming beses. Ang init ay isang by-produkto ng paglilipat ng lakas ng kalamnan, kaya't ang init ng katawan ay may papel din sa pag-igting ng kalamnan. Sa panahon ng matagal na pagkapagod, ang mga kalamnan ay mananatili sa ilalim ng patuloy na pagkapagod at pag-igting, ang dugo sasakyang-dagat ay dilat, paghinga nangyayari nang mas mababaw, ang puso mas mabilis ang pagkatalo, tumataas nang labis ang tono ng kalamnan. Hindi lamang ang likod, kundi pati na rin ang leeg at apektado ang balikat. Kung ang tumaas na pag-igting ng kalamnan ay hindi humupa, nangyayari ang pag-igting, na nagiging sanhi ng sakit. Ang kakayahan ng isang tao na magbayad ng pansin ay nauugnay din sa tensyon ng kalamnan. Upang mapansin ang mga tao, ang kapaligiran at ang sarili nang sabay, ang mga kalamnan ay dapat palabasin at panahunan. Dahil matatagpuan ang mga ito sa pagitan ng balat at ang buto, sa pagitan ng panloob at panlabas na mga lugar ng katawan, kung gayon, ang mundo ng pang-amoy ay nakasalalay din sa kanila at tinutukoy ang ugnayan sa pagitan ng panlabas at panloob na mga kondisyon, kaya't ginagawang posible ang pang-amoy at kakayahang magbayad ng pansin sa unang lugar sa ganitong paraan. . Sa katunayan, nakakaapekto rin ang pag-igting ng kalamnan sa emosyon ng tao. Kapag tumigas ang mga kalamnan, pakiramdam ng taong nababagabag. Ang pag-igting na ito ay humahantong sa pagkapagod at kahit na lumilikha ng pagkabalisa, dahil ang mga kaganapan at sitwasyon ay hindi na maaaring mag-react sa isang lundo at kalmadong pamamaraan. Kapag mas mataas ang pag-igting, paghinga ay mababaw, ang utak at ang buong organismo ay kailangang pamahalaan nang mas kaunti oksiheno. Ang pagrerelaks ng mga kalamnan ay nakakatulong laban dito, kung saan maraming mga pamamaraan, kabilang ang progresibo pagpapahinga pamamaraan ayon kay Edmund Jacobsen. Maraming ehersisyo, may malay at malalim paghinga o isang mainit na paliguan ay sapat din upang mabawasan muli ang nadagdagan na pag-igting ng kalamnan at sa gayon ay makapagtayo ng higit na panloob na kapayapaan.
