Ang Pinagsamang Pagpapatakbo ng tuhod: Pag-iwas

Iwasan pagpapatakbo ng kasukasuan ng tuhod, dapat bayaran ang pansin upang mabawasan ang indibidwal panganib na kadahilanan.

Mga kadahilanang peligro sa pag-uugali

  • Pisikal na Aktibidad
    • Palakasan na may panganib na magkasamang pinsala tulad ng soccer, skiing, atbp.