Iwasan pagdudumi (pagtatae), dapat bigyan ng pansin ang pagbabawas ng indibidwal panganib na kadahilanan.
Mga kadahilanang peligro sa pag-uugali
- diyeta
- Kakulangan sa micronutrient (mahahalagang sangkap) - tingnan ang Pag-iwas sa mga micronutrient.
- Pagkonsumo ng stimulants
- Alkohol (babae:> 40 g / araw; lalaki:> 60 g / araw).
- Sitwasyong psycho-social
- Talamak at hindi gumagaling na stress
- Mapaginhawa pagpapakandili - mga gamot tulad ng bisacodyl.
Pagkakalantad sa kapaligiran - pagkalasing (pagkalason).
- arsenic
- Kromo
- Bulbous na pagkalason ng kabute o pagkalason sa iba pang mga kabute.
- Mga insecticide ng organophosphate
- Merkuryo
- Pinsala sa radyasyon
- Mga lason sa kapaligiran tulad ng ciguatera sa pagkaing-dagat.
Pangkalahatang mga hakbang sa kalinisan
Bago maghanda ng sariwang pagkain, ang mga kamay ay dapat na hugasan ng sabon at tubig hindi bababa sa 30 segundo. Nalalapat pa ito upang lubusan na hugasan, alisan ng balat o kahit lutuin sa pamamagitan ng pagkain bago inumin. Ang panuntunang ito ay dapat sundin lalo na sa mga banyagang bansa at kung kailan hindi alam ang pinagmulan ng pagkain.
Ang mga hilaw na gulay ay dapat palaging hadhad sa ilalim tumatakbo tubig - anuman ang lokasyon at pinagmulan - at isang gulay na brush ay maaaring magamit para sa hangaring ito. Huwag gumamit ng isang tuwalya para sa pagpapatayo, gumamit lamang ng mga tuwalya sa kusina ng papel. Huwag gumamit ng mga kahoy na pagputol (dahil sa peligro ng kolonya ng bakterya).
Iba pang mga tip sa pag-iwas
- Ang mga apektadong indibidwal ay dapat magkaroon ng kanilang sariling mga tuwalya.
- Ang mga bata ay hindi dapat ipadala sa isang pasilidad sa pangangalaga o paaralan habang pagdudumi. Lamang muli kapag ang huli pagdudumi kahit 48 oras na ang nakakalipas.
- Hanggang sa dalawang linggo pagkatapos ng huling pagtatae ay dapat iwasan ang mga pagbisita sa langoy pool
Pangunahing at pangalawang pag-iwas para sa mga sanggol at maliliit na bata
- Pagpapasuso (gatas ng suso)
- Pagbakuna laban sa rotavirus!
- Ang pagsunod sa pangkalahatang mga hakbang sa kalinisan (tingnan sa itaas) kasama ang kalinisan sa paghawak ng pagkain sa konteksto ng paghahanda, pagtatanghal at pagkonsumo ng pagkain.
- Hugasan ang mga kamay pagkatapos baguhin ang mga diaper (magulang).
