Reflexology ng paa masahe ay perpekto bilang isang kasosyo sa masahe. Dito hindi mo kinakailangang manatili sa mga zone, ngunit doon masahe (hayaan), dahil sa nakikita mo itong kaaya-aya. Halimbawa, kung mayroon kang isang malamig, maaari mong subukang mapawi ang kasikipan ng ilong sa pamamagitan ng masahe ng "mga lymphatic zone". Ang zone na ito ay matatagpuan sa mga puwang sa pagitan ng mga daliri ng paa, ang "webbed paa". Ikaw masahe ang mga lugar na ito ay masigla sa dulo ng iyong hinlalaki o index daliri mga sampung minuto.
Pag-iingat para sa mga sakit
Reflexology ng paa ay inaalok sa maraming mga sentro ng edukasyon ng pang-adulto, kaya maaari kang makakuha ng ilang mga paggalaw ng kamay at pangunahing kaalaman sa isang kurso. Gayunpaman, dapat mag-ingat sa mga nagpapaalab na proseso ng mga ugat, ugat at lymphatics, na may impeksyon sa febrile at mga panganib na pagbubuntis at kung sakaling mag-atubiling kumunsulta sa doktor. Laging nagtatanong ang mga propesyonal na therapist tungkol sa mga matitinding karamdaman bago ang paggamot at sumangguni sa medikal na doktor kung sakaling may mga panganib.
Sa pamamagitan ng paraan, ang paglalakad na walang sapin ang paa ay isang napaka-simple at kapaki-pakinabang na paraan upang i-massage ang mga paa: Dito, pinasigla at sinanay ang mga kalamnan, at uugnay tissue humihigpit Ang paglalakad sa mga maliliit na bato, damo o simpleng nakapaa sa apartment ay nagpapasigla dugo sirkulasyon, nagpapalakas ng kalamnan at pinapanatili ang kadaliang kumilos ng mga daliri ng paa at joints.
