Pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng / pagkatapos ng kapanganakan
Pagkapanganak ay nawalan ng timbang ang babae. Normal ito, dahil syempre sa isang banda ang bigat ng sanggol at ang amniotic fluid ay nawala, sa kabilang banda ang inunan ay pinatalsik at ang matris kontrata ulit. Ang babae ay nagsimulang magpasuso.
Sa pamamagitan ng pagpapasuso, ang ina ay nasusunog ng maraming calories, sapagkat ang paggawa ng gatas at proseso ng pagpapasuso ay nakakain ng maraming lakas. Bilang karagdagan, ang katawan ay bumalik sa kanyang orihinal na "di-buntis" na estado. Ang dating naipong mga deposito ng taba ay dahan-dahang nasisira muli (hindi bababa sa pamamagitan ng pagpapasuso), at ang nakaimbak na likido ay pinapalabas.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang dugo ang dami ng buntis ay nadagdagan din upang maibigay ang lumalaking matris at ang sanggol. Sobra na ito dugo nabawasan din ulit. Ang lahat ng mga prosesong ito ay humantong sa pagbawas ng timbang.
Ang isport ay hindi dapat makuha muli sa mga unang linggo pagkatapos ng kapanganakan. Gayunpaman, ang babae ay pumayat nang natural dahil sa mga salik na nabanggit sa itaas, na mga anim na kilo. Ang mga paglalakad kasama ang sanggol, pagpapasuso at normal na mga pang-araw-araw na aktibidad ay nagtataguyod din ng pagbawas ng timbang nang mag-isa.
Pagbaba ng timbang habang nagbubuntis
Pagbaba ng timbang habang pagbubuntis dapat sundin. Karaniwan ang buntis ay may posibilidad na makakuha ng timbang habang pagbubuntis habang lumalaki ang sanggol at ang katawan ng babae ay nag-iimbak ng taba na deposito at likido. Gayunpaman, ang ilang mga buntis na kababaihan ay nakakakuha ng kaunting timbang o pinapanatili ang kanilang timbang, lalo na sa simula ng pagbubuntis.
Ilang kababaihan ang nawalan pa ng ilang kilo sa simula. Hindi ito palaging isang sanhi ng pag-aalala, ngunit dapat palaging sinusunod, dahil ang isang makabuluhang pagbaba ng timbang ay nagbabanta sa ina at anak. Kung ang katawan ng babae ay may masyadong kaunting mga reserbang, ang lumalaking sanggol ay hindi maaaring alagaan ng sapat at ang katawan ng buntis ay sobrang maabot ng pagbubuntis at ng nauugnay na stress.
Pinsala sa bata, wala sa panahon na mga kapanganakan o ina kalusugan ang mga problema ay maaaring maging resulta. Samakatuwid dapat tiyakin ng buntis na siya ay kumakain ng sapat at, kung maaari, ay hindi dumaan sa mga panahon ng gutom. Ang pagbubuntis ay masidhing nagdaragdag ng mga kinakailangan sa enerhiya ng katawan at dapat itong matugunan. Hangga't ang hindi pa isinisilang na bata ay nabuo nang normal at ang ina ay hindi nagpapakita ng anumang mga pisikal na sintomas, ang pagbawas ng timbang ay hindi palaging isang sanhi ng pag-aalala. Gayunpaman, ang mga regular na pagbisita sa gynecologist ay isang paunang kinakailangan para sa pagpasiya sa iba pang mga sanhi para sa pagbaba ng timbang at para sa maagang pagtuklas ng anumang panganib sa ina o sanggol.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
