Sa simula ng a burnout diyagnosis, dapat mayroong isang komprehensibong, pisikal at laboratoryo na pagsusuri sa kemikal upang maiwaksi ang mga pisikal na sanhi.
Ang mga sintomas ng burnout syndrome, Gaya ng pagkapagod o pagkapagod, maaari ring mangyari na may maraming mga sakit o metabolic disorder, tulad ng sakit sa bukol, bitamina, electrolyte, mga karamdaman sa hormon, kakulangan sa pagtulog, pamamaga, impeksyon, mga sakit na autoimmune, atay at klase karamdaman, atbp.
MBI - Maslach Burnout Inventory
Ang pinakakaraniwang kasangkapan sa diagnostic para sa pagtatasa burnout ay ang Maslach Burnout Inventory, na binuo ni Maslach & Jackson noong 1981. Sa tulong ng mga katanungan ng MBI, ang 3 sukat ng emosyonal na pagkapagod, depersonalization at nabawasan ang personal na pagganap ay naitala. Sa mga pitong puntong pagpipilian ng sagot (mula sa 0 = hindi kailanman 6 = araw-araw), ang mga respondente ay dapat ipahiwatig ang dalas ng paglitaw ng kani-kanilang mga kaganapan. Ang talatanungan ay hindi inilaan upang makalkula ang pangkalahatang burnout puntos, ngunit upang makuha ang mga indibidwal na sukat.
Nasa ibaba ang ilang mga halimbawa ng MBI.
Emosyonal na pagkapagod
- Pakiramdam ko naubos ang aking trabaho.
- Sa pagtatapos ng isang araw na nagtatrabaho, pakiramdam ko tapos na ako.
- Ang pagtatrabaho sa mga tao sa buong araw ay talagang isang pilit para sa akin.
Pagpapakatao
- Mas naging jaded ako sa mga tao mula nang magsimula akong gawin ang trabahong ito.
- Wala akong pakialam kung ano ang mangyayari sa ilang mga kliyente.
- Nag-aalala ako na ang aking trabaho ay ginagawang mas hindi ako mahabagin.
Kasiyahan sa pagganap
- Matagumpay kong makitungo sa mga problema ng aking mga kliyente.
- Pakiramdam ko ay sobrang energetic.
- Gamit ito ay madaling lumikha ng isang nakakarelaks na kapaligiran.
TM - Sukat sa Tedium
Ang tinaguriang antas ng pagod na ito ay nagtatala sa 21 mga katanungan sa dalas ng ilang mga sintomas mula 1 (hindi kailanman) hanggang 7 (palagi).
Nasa ibaba ang ilang mga halimbawang pahayag ng TM.
- Nakakadama ako ng Lumbay.
- Ako ay may magandang araw.
- Napapagod ako ng emosyonal.
- Ako ay masaya.
- Ako ay "nasunog".
- Parang nakulong ako.
- Parang wala akong pag-asa.
- Optimista ako.
- Pakiramdam ko ay masigla.
- Natatakot ako.
