Paano ko maiiwasan ang yoyo effect? | Mga tip sa kung paano pinakamahusay na mawalan ng timbang

Paano ko maiiwasan ang yoyo effect? Ang yoyo effect ay isang multo sa mundo ng pagbaba ng timbang. Inilalarawan nito ang isang tila hindi maiiwasang kahihinatnan na nangyayari pagkatapos ng yugto ng pagdidiyeta: Ang nawalang timbang ay nakuha muli at kung minsan ay higit pa ang idinagdag. Sa katunayan, maraming nagtapos ng isang mahigpit na diyeta ang nag-uulat ng mga kahihinatnan na ito. Ang dahilan … Paano ko maiiwasan ang yoyo effect? | Mga tip sa kung paano pinakamahusay na mawalan ng timbang

Nakagagamot ba ang isang venous disease? | Mga sakit na Venous

Nakagagamot ba ang isang venous disease? Ang mga sintomas at kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa isang venous disorder ay maaaring madalas na gamutin. Gayunpaman, ang mga kalakip na pagbabago sa istraktura ng ugat ay hindi maaaring baligtarin. Ang isang phlebitis ay maaaring ganap na magpagaling, ngunit sa mga nabago na mga ugat ay may panganib na ang pamamaga ay muling tumaas. Gayunpaman, maaari rin itong matagumpay na kontrahin ... Nakagagamot ba ang isang venous disease? | Mga sakit na Venous

Mga sakit na Venous

Ano ang isang venous disorder? Ang terminong "venous disorders" ay sumasakop sa maraming mga sakit ng mga ugat, na ang lahat ay humahantong sa mga katulad na sintomas ngunit may magkakaibang mga sanhi. Kadalasan, maraming mga sakit ang nauugnay sa bawat isa, dahil pareho silang kapaki-pakinabang. Halimbawa, ang phlebitis ay pangunahing nangyayari sa varicose veins at madaling magtapos sa venous thrombosis, ibig sabihin, isang… Mga sakit na Venous

Mga nauugnay na sintomas | Mga sakit na Venous

Mga nauugnay na sintomas Kadalasan, ang mga sakit sa venous ay sinamahan ng pakiramdam ng mabibigat na mga binti at pamamaga ng binti. Ang pamamaga ay madalas na bumababa, lalo na sa simula, sa gabi. Bilang karagdagan, ang varicose veins ay agad na halata dahil sa kanilang labis na protrusion. Ang varicose veins at veins vein sanhi din ng bluish at reddish na pagbabago ng balat sa paglipas ng panahon. … Mga nauugnay na sintomas | Mga sakit na Venous

Therapy | Mga sakit na Venous

Therapy Sa pangkalahatan, ang therapy para sa lahat ng mga venous disorder ay binubuo ng compression ng mga binti gamit ang nababanat na bendahe o medyas. Inirerekumenda rin na maglakad nang marami at tumayo o umupo nang kaunti. Ang mga hakbang na ito ay nagpapabuti sa pagdadala ng dugo mula sa mga binti patungo sa puso. Sa mapanganib na venous thrombosis, ang dugo clot (thrombus) ay tinanggal… Therapy | Mga sakit na Venous

Mga side effects para sa mga atleta | Mga epekto ng Tribulus Terrestris

Mga side effects para sa mga atleta Para sa mga atleta ang isa sa pinakamahalagang epekto ay may malaking kahalagahan, lalo na sa larangan ng mapagkumpitensya at piling tao na palakasan. Ang pagkuha ng Tribulus Terrestris ay maaaring magresulta sa isang positibong test ng doping, dahil ang suplementong ito ay kilala upang matulungan ang katawan na makagawa ng testosterone. Sa gayon ang atleta ay may nakataas na antas ng testosterone ... Mga side effects para sa mga atleta | Mga epekto ng Tribulus Terrestris

Positibong epekto | Mga epekto ng Tribulus Terrestris

Positibong epekto Gayunpaman, bukod sa mga negatibong epekto, mayroon ding positibong epekto. Ang planta ay nakakaimpluwensya sa paggawa ng maraming mga male hormone at sa gayon ay maaaring magkaroon ng isang epekto sa pagkamayabong. Kasama sa mga hormon na ito ang LH (luteinizing hormone), testosterone at follicle stimulate hormone (FSH). Ang male sex hormone testosterone ay kilala upang madagdagan ang kalamnan ... Positibong epekto | Mga epekto ng Tribulus Terrestris

Pagtaas ng pangalawang halaga ng presyon ng dugo

Panimula Ang presyon ng dugo ay palaging ibinibigay sa dalawang halaga, ang systolic (1st value) at ang diastolic (2nd value); hal 120/80 mmHg. Ang mmHg ay ang yunit kung saan ibinibigay ang presyon ng dugo at nangangahulugan ng millimeters ng mercury. Ang systolic pressure ay nagreresulta mula sa pag-urong ng puso. Ang diastolic na presyon ng dugo ay, sa isang kahulugan, ang ... Pagtaas ng pangalawang halaga ng presyon ng dugo

Ano ang normal na halaga? | Pagtaas ng pangalawang halaga ng presyon ng dugo

Ano ang normal na halaga? Ang pangalawang halaga ng presyon ng dugo ay ang tinatawag na diastolic blood pressure value. Ito ay dapat na humigit-kumulang 80 mmHg sa mga matatanda. Ang pagtaas ng diastolic na presyon ng dugo ay sinasabing nangyayari mula sa isang presyon na 100 mmHg kasama ng isang systolic (unang) halaga ng presyon ng dugo na higit sa 140 mmHg. Mula sa… Ano ang normal na halaga? | Pagtaas ng pangalawang halaga ng presyon ng dugo

Therapy | Pagtaas ng pangalawang halaga ng presyon ng dugo

Therapy Kung ang pangalawang halaga ng presyon ng dugo ay masyadong mataas, ang iba't ibang mga hakbang ay magagamit para sa paggamot. Una, sinusubukan ng isa na babaan ang presyon ng dugo nang walang gamot. Ang pokus dito ay sa pag-optimize ng pamumuhay. Inirerekomenda na regular na gawin ang endurance sports at bigyang pansin ang isang malusog, mababang-taba na diyeta. Sa ganitong paraan sobra sa timbang… Therapy | Pagtaas ng pangalawang halaga ng presyon ng dugo

Ang unang halaga ng presyon ng dugo ay nakataas din | Pagtaas ng pangalawang halaga ng presyon ng dugo

Ang unang halaga ng presyon ng dugo ay tumaas din Sa karamihan ng mga kaso ng hypertension, ang unang halaga ng presyon ng dugo ay masyadong mataas bilang karagdagan sa pangalawa. Ito ang klasikong mataas na presyon ng dugo. Ang unang halaga ng presyon ng dugo ay dapat na perpektong 120 mmHg. Sa pamamagitan ng kahulugan, ang mataas na presyon ng dugo ay tinukoy bilang mga halaga ng higit ... Ang unang halaga ng presyon ng dugo ay nakataas din | Pagtaas ng pangalawang halaga ng presyon ng dugo