Paano ko maiiwasan ang yoyo effect? | Mga tip sa kung paano pinakamahusay na mawalan ng timbang
Paano ko maiiwasan ang yoyo effect? Ang yoyo effect ay isang multo sa mundo ng pagbaba ng timbang. Inilalarawan nito ang isang tila hindi maiiwasang kahihinatnan na nangyayari pagkatapos ng yugto ng pagdidiyeta: Ang nawalang timbang ay nakuha muli at kung minsan ay higit pa ang idinagdag. Sa katunayan, maraming nagtapos ng isang mahigpit na diyeta ang nag-uulat ng mga kahihinatnan na ito. Ang dahilan … Paano ko maiiwasan ang yoyo effect? | Mga tip sa kung paano pinakamahusay na mawalan ng timbang