tuhod sakit madalas ding maging kapansin-pansin kapag umaakyat ng hagdan o tumatakbo pababa Ang isang posibleng dahilan ay ang labis na paggamit at kasunod na pagkasira ng patellar tendon (patellar tendon syndrome). Ang sobrang paggamit ng tendon ng patellar, na tumatakbo mula sa hita sa pamamagitan ng bulalo sa baba binti, maaaring maging sanhi sakit sa harap ng tuhod, sa ibaba ng bulalo.
Kadalasan, ang mga tumatalon na atleta ay apektado ng ganyang pinsala, kaya't kilala rin ito bilang tuhod ng jumper. Sa pisikal na therapy at mga gamot na laban sa pamamaga, ang pangangati ay karaniwang nawawala sa sarili nitong paglipas ng panahon.
Iba pang mga sanhi ng sakit sa tuhod kapag umaakyat sa hagdan
Bilang karagdagan, ang sakit sa tuhod kapag ang pag-akyat sa hagdan ay maaari ding magkaroon ng iba pang mga sanhi:
- bursitis
- Pinsala sa kartilago ng kneecap
- Osteoarthritis ng tuhod
Sakit ng tuhod pagkatapos ng pagkahulog o aksidente.
Kung tuhod sakit nangyayari pagkatapos ng pagbagsak ng pang-araw-araw na buhay o pagkatapos ng pagkahulog sa panahon ng palakasan, dapat palaging kumunsulta sa isang doktor upang alisin ang isang mas seryosong pinsala. Lalo na kung ang pagkahulog ay sinamahan ng pag-ikot ng tuhod, meniskus pinsala o a cruciate ligament mabilis na maganap ang luha.
A cruciate ligament kapansin-pansin ang luha hindi lamang ng pamamaga at sakit kundi ng kawalang-tatag din ng tuhod joint. Kung, sa kabilang banda, mayroon meniskus pinsala, nararamdamang nakakandado ang tuhod at labis na nasasaktan. Sa katandaan, pinsala sa meniskus maaaring maganap sa pamamagitan ng pang-araw-araw na paggalaw tulad ng isang squat, dahil ang tisyu ay nawalan ng pagkalastiko.
Ang isang pinsala sa panahon ng palakasan o isang aksidente sa trapiko ay maaari ring maging sanhi ng pinsala sa kasukasuan kartilago. Ang isang malakas na epekto ay maaaring durugin o kahit na patumbahin ang mga piraso ng kartilago. Ang mas maliit na pinsala ay maaaring magresulta mula sa isang permanenteng maling pag-load. Sa pangmatagalang, ang maling pag-load ay nagdudulot ng higit na pagkasira, na maaaring sa huli mamuno sa osteoarthritis.
Sakit ng tuhod sa katandaan
Ang sakit ng tuhod sa katandaan ay maaaring sanhi ng tulad ng sa mga mas bata sa isang pinsala o isang maling karga. Gayunpaman, mga palatandaan ng pagkasira tulad ng osteoarthritis ay madalas na nasa likod ng mga reklamo.
In osteoarthritis, ang pagkasira ng kartilago nasa tuhod joint sanhi ng sakit kapag gumagalaw at naglalagay ng bigat sa tuhod. Ang sakit ng tuhod sa gabi ay tipikal din ng osteoarthritis. Ang sakit ay nangyayari sapagkat ang nawawalang kartilago ay sanhi ng buto ng itaas at ibaba binti direktang kuskusin laban sa bawat isa.
Bilang karagdagan sa pagod na nauugnay sa edad sa joints, ang osteoarthritis ay maaari ding sanhi ng pangmatagalang labis na paggamit, nakaraang mga pinsala, at kasukasuan pamamaga tulad ng rayuma.
