Sakit sa paglalakbay sa mga bata / sanggol
Sakit sa paglalakbay madalas na nangyayari sa mga sanggol at bata. Ang mga mas mahahabang paglalakbay sa sasakyan o mga tawiran sa barko ay maaaring kung minsan ay maging isang tunay na pagpapahirap sa kanila. Ang mga sanggol mula sa edad na 2 taon ay partikular na madalas at malubhang apektado ng sakit sa paglalakbay.
Kadalasan ang panahong ito ay umaabot hanggang sa simula ng pagbibinata. Ang mga bata ay sinalanta ng bigla alibadbad, malakas pagsusuka at pagkahilo. Sakit sa paglalakbay bihirang nangyayari o hindi sa lahat sa mga sanggol.
Sa kanila, ang organ ng balanse in ang panloob na tainga ay hindi pa malakas na binuo, kaya't walang pagkakaiba sa pagitan ng mga senyas ng mata at mga signal ng panloob na tainga tulad ng sa mga mas matatandang bata. Natutukoy pa rin nila ang kanilang kapaligiran na naiiba kaysa sa mga matatandang bata. Mula sa pagbibinata pataas, ang pagkakasakit sa paggalaw ay unti-unting nababawasan sa mga apektadong bata at kung minsan ay maaaring mawala nang ganap sa pagtanda.
Para sa mga magulang ng apektadong mga bata, may mga kapaki-pakinabang na tip na maaaring mapabuti ang sitwasyon kapag naglalakbay nang kaunti. Taliwas sa karaniwang opinyon ng isang tao, eksaktong mali ang salpok na makagambala ng mga anak ng isang tao sa pamamagitan ng mga pangkulay na libro, pagbabasa ng mga libro o telebisyon. Ang ganitong pagkagambala ay nagpapalala ng mga sintomas, sapagkat ang mga libro na pangkulay ay isang bagay na nagpapahinga, ngunit ang panloob na tainga signal ng isang paggalaw.
Mas mahusay na hayaan ang bata na tumingin sa bintana nang walang paghihigpit. Kung siya ay sapat na sa gulang, maaaring kapaki-pakinabang na ilagay siya sa upuan ng pasahero. Maaari mong sabihin sa bata ang mga kwento o kantahin siya bilang isang nakakaabala.
Ang mga apektadong sanggol ay maaari ding matulungan sa pamamagitan ng paglalaro ng mga laro sa paghahanap sa kanila habang nagmamaneho. Kasama sa mga klasikong laro ng ganitong uri ang "paghula ng mga plate number ng lisensya" o "Nakikita ko ang isang bagay na hindi mo nakikita". Kahit na ang mga sintomas ay napaka binibigkas, ang isa ay hindi dapat kanselahin ang mga paglalakbay at hindi dapat limitahan ng sobra sa pamamagitan ng pagkakasakit sa paggalaw.
Travel sakit jet lag
Ang jet lag ay madalas na nangyayari sa isang mahabang byahe na flight kapag ang ilang oras na pagkakaiba sa oras ay nakakagulo sa sariling ritmo ng katawan. Ang lahat ng mga proseso sa katawan ng tao ay sumusunod sa isang natural na ritmo na may haba ng isang araw. Tinawag itong sirkadian ritmo. Halimbawa, dugo presyon, puso kontrolado ang rate at temperatura ng katawan at mayroon tayong "panloob na orasan" pagdating sa mga bagay tulad ng pagkain o pagtulog.
Kung mapunta ka sa ibang time zone, ang oras ng araw o gabi at ang panloob na orasan ay hindi na tumutugma at ito ay nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan. Ang ritmo ng pagtulog-gising ay nalilito at madalas may mga problema sa pagkahulog at pagtulog. Gayunpaman, may madalas pagod sa araw.
Ang lag ng jet ay nakakaapekto rin sa gana sa pagkain at panunaw. Halimbawa, sa gabi, may kagutuman at ang pagnanasa na dumumi o umihi ay nadarama sa hindi kanais-nais na oras. Gayunpaman, ang kakulangan sa ginhawa na dulot ng jet lag ay bumaba ng sarili nitong pagkakasunod-sunod pagkatapos ng ilang araw.
Mahalagang siguraduhing agad na umangkop ka sa oras ng araw sa patutunguhang bansa. Tinutulungan nito ang katawan na masanay sa pagbabago ng oras.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
