Ang mga tao ay talagang mas matagal sa umaga kaysa sa gabi. Ito ay dahil sa mga intervertebral disc, na nagbibigay ng kaunti sa araw, at lumalawak muli sa gabi. Sa araw, ang mga intervertebral disc ay "pinisil" sa pamamagitan ng pagkarga, na sanhi upang sila ay maging patag. Kapag nakahiga, ang mga intervertebral disc ay nagbabad tubig, ginagawa silang mas makapal. Samakatuwid, tayo "lumaki magdamag ”at hanggang sa dalawang sentimetro ang mas malaki sa umaga kaysa sa gabi.
Istraktura ng gulugod
Ang gulugod ay binubuo ng 24 na palipat-lipat na vertebrae, na halos katulad ng singsing sa istraktura. Nagsisinungaling sila sa isa't isa, pinaghiwalay ng mga nababanat na unan. Ang mga unan na ito ay ang mga intervertebral disc. Ang mga ito ay gawa sa isang tulad ng gel na sangkap na napapaligiran ng mga hibla na hibla at napapaligiran ng mga ligament na nakakabit sa vertebral buto. Ang mga disc ay maaaring maging puno ng tubig, katulad ng mga espongha.
Ang "butas" ng singsing ay nagbibigay sa channel para sa pangunahing nerve cord sa vertebrae na itinayo sa bawat isa. Ang mga intervertebral disc ay kasangkot sa pagbuo ng intervertebral hole kung saan ang nerbiyos iwanan ang proteksyon ng gulugod at pumunta sa iba pang mga bahagi ng katawan.
Ano ang pagpapaandar ng intervertebral disc?
Tulad ng isang sumusuporta sa haligi sa gitna ng isang gusali, ang mga vertebrae at intervertebral disc (ibig sabihin, ang gulugod) ay sumusuporta sa isang malaking bahagi ng bigat ng katawan. Ang bigat ay natural na tumataas mula sa itaas hanggang sa ibaba, at samakatuwid ang mga vertebrae at intervertebral disc ay tumataas din sa laki at lakas tulad ng nakikita mula sa itaas hanggang sa ibaba.
Pinapayagan ng mga intervertebral disc na baluktot at paikutin ang gulugod - normal na wala sakit. Kung wala ang mga disc, ang vertebrae ay gagiling sa tuktok ng bawat isa. Ang mga intervertebral disc ay nagbibigay din sa amin, na kinunan bilang isang buo, higit sa 30 pulgada ng aming taas. Tulad ng pagtanda ng mga tao, tila sila ay lumiit habang ang mga disc ay mas payat.
