Ikaw ay nasa sub-temang Physiotherapy ng Impingement syndrome. Mahahanap mo ang panimulang pahina ng paksang ito sa ilalim ng Physiotherapy ng impingement syndrome. Mahahanap mo ang bahagi ng medikal-orthopaedic sa ilalim ng aming sub-paksa Impingement syndrome.
Sa pangunahing impingement syndrome, ang ulo ng magkasanib na balikat ay madalas na inilipat pasulong o paitaas, na nangangahulugang ang tendons ay nakulong sa ilalim ng pangyayari kapag ang braso ay nakataas o binaba. Gamit ang mga diskarte ng manu-manong therapy, pinapakilos ng therapist ang balikat magkasanib na kapsula sa mga pinaghihigpitang direksyon at sa gayon ay nagbibigay ng ulo ng magkasanib na balikat ang pagkakataong masentro ang sarili nang mas mahusay sa magkasanib. Ang pagpapakilos ay ginaganap bilang isang napapanatili kahabaan ng tungkol sa 30 segundo at maraming mga pag-uulit.
Ang mga manu-manong diskarteng ito, na ginagawang pasibo sa pasyente, ay maaari ding aktibong suportahan ang pasyente sa isang ehersisyo sa sarili. Ang mga pagsasanay na ito ay dapat na ipaliwanag at ipakita nang detalyado sa panahon ng therapeutic session, dahil hindi sila madaling gampanan nang tama. Ang programang ehersisyo na ito ay dapat na isinasagawa nang masidhi depende sa mga indibidwal na natuklasan sa konsulta sa physiotherapist sa bahay araw-araw, dahil ang passive therapy ay limitado sa 1-3 beses na lingguhang sesyon sa pagsasanay na physiotherapeutic.
Sa isang direktang paghahambing ng mga pamamaraan ng paggamot na aktibong programa sa pag-eehersisyo at manu-manong therapy, ang mga pasyente na karagdagan na ginagamot ng manu-manong therapy (MT) ay may mas mabilis na pagpapabuti ng mga sintomas. Ipinapakita nito na sa anumang kaso ang kombinasyon ng parehong mga diskarte ay lubhang kailangan. Ang ulo ng pinagsamang balikat ay matatagpuan masyadong mataas sa magkasanib (kakulangan ng pagsasentro ng ulo ng kasukasuan ng balikat sa magkasanib na pamamaraan) Diskarte: Pagpapakilos ng ulo ng pinagsamang balikat pababa
1. pag-eehersisyo sa sarili para sa pagsasentro ng ulo ng balikat
Panimulang posisyon Tumayo na may bahagyang nakagapos na mga binti, isang bigat (1-2kg) ang nasa kamay ng apektadong braso Pagganap ng ehersisyo ang braso ay dahan-dahang iginagalaw o patagilid sa harap ng katawan - ang itaas na katawan ay bahagyang ikiling - pendulum Panimulang posisyon Tumayo nang may bahagyang baluktot na tuhod joints, ang apektadong braso ay suportado sa isang kumakalat na kilusan bago ang sakit nangyayari, isang sinturon (maleta belt ay sarado upang bumuo ng isang singsing) ay matatagpuan mula sa itaas na malapit sa magkasanib na balikat at sa ilalim ng isang paa. Kapag ang tuhod joint ay nakaunat, ang presyon ay inilapat sa ulo ng magkasanib na balikat mula sa itaas, at ang pasyente ay sabay na hinihila ang sinturon ng balikat paitaas Ang epekto ng pinagsamang ulo ng balikat ay nadulas, lumilikha ng puwang sa ilalim ng magkasanib na bubong.
Simula ng posisyon Nakaupo sa isang bangkito o kinatatayuan, patayo na pustura ng ehersisyo na may kabaligtaran na kamay ay nagbibigay ng presyon ng pasyente sa balikat na pinagsamang ulo pababa patungo sa sahig, sa parehong oras ang apektadong braso ay tinaas at kumalat hanggang sa sakit naabot ang threshold. Ang sabay na pagbaba ng tulak sa magkasanib na ulo ng balikat ay umaabot sa sakit threshold at ang braso ay maaaring karagdagang kumalat bago maganap ang kilalang sakit. Ang ulo ng magkasanib na balikat ay nakaupo ng masyadong malayo sa magkasanib (kakulangan ng pagsasentro ng ulo ng kasukasuan ng balikat sa magkasanib na) Pamamaraan ng Pagpapakilos ng mga bahagi ng posterior capsule (mga bahagi ng posterior capsule) Simula sa posisyon na nakahiga ang posisyon, suportado ang balikat ng balikat sa pamamagitan ng isang kalso, ang kabaligtaran ng kamay ay nakasalalay sa ulo ng magkasanib na balikat mula sa harap Pagpapatupad ng ehersisyo pinindot ng kamay ang ulo ng magkasanib na balikat pababa Kasabay nito, gumagalaw ang braso sa isang nakakataas at kumakalat na kilusan, kapag ang braso ay ibinalik sa panimulang posisyon, ang presyon ay pinakawalan Epekto ng paatras na paggalaw ng pinagsamang ulo ng balikat ay lumilikha ng mas maraming puwang sa ilalim ng acromion, ang paggalaw ay pinahaba hanggang sa maabot ang threshold ng sakit
