Ano ang teorya ng paggalaw?
Ang teorya ng kilusan ay ang pag-aaral ng musculoskeletal system, ang pagkakasunud-sunod ng mga paggalaw at ang batayan ng paggalaw ng tao. Ang pokus ay lalo na sa paggalaw sa palakasan. Sa teorya ng paggalaw, pinag-aaralan ang mga katangian ng musculoskeletal system, na binubuo ng mga sangkap na pisyolohikal at anatomikal.
Ang mga pagkakasunud-sunod ng paggalaw ay sinusuri at na-optimize na may layunin na gawing mas mabisa at walang pinsala ang pagkilos. Para sa hangaring ito, ang mga paggalaw ay inilarawan at tinatasa batay sa iba't ibang mga katangian ng kalidad. Nilalaman ng teorya ng paggalaw ay bahagi ng edukasyon, pisikal na edukasyon at iba`t ibang paksa ng pag-aaral sa larangan ng agham pampalakasan.
Siyentipikong natuklasan ng kinesiology at agham ng paggalaw ang bumubuo ng batayan para sa mga rehabilitasyong programa, programa sa palakasan at pag-iwas. Sa pangkalahatan kinesiology, naghahanap kami ng mga pamamaraan na nalalapat sa lahat ng palakasan. Ito ay nagbubuod ng lahat ng data at pinagsama ang kung ano ang karaniwan sa lahat ng mga agham ng paggalaw.
Halimbawa: Ang paggamit ng agwat ng pagsasanay sa pagitan ay paunang naghahatid upang mapabuti tibay sa mga disiplina sa palakasan, at kasunod na inilapat bilang isang pamamaraan ng pagsasanay sa maraming iba pang mga palakasan (langoy, handball, atbp.). Ang pangkalahatang teorya ng kilusan sa gayon ay naghahanap ng mga pagkakapareho sa indibidwal na palakasan. Ang espesyal na teorya ng kilusan na binuo mula sa pagsasagawa ng mga indibidwal na disiplina.
Ang isang pangunahing halimbawa ay ang Fosbury Flop mula sa mataas na pagtalon. Ipinakita ng mga pagsusuri sa laboratoryo na ang flop technique na pasulong ay ang pinakamainam na pamamaraan na tatawid bar, ngunit ang pamamaraang ito ay hindi maisasagawa sa pagsasanay. Ang pagsasanay ng isport ay nangunguna sa paggalang na ito.
