Ano ang papel na ginagampanan ng nutrisyon dito?
diyeta maaaring may mahalagang papel sa pagpapaunlad ng acne sa maraming mga tao, tulad ng maraming nakakapinsalang sangkap ay maaaring gumapang sa katawan at makapinsala sa balat. Ang stress, na maaaring dagdagan ng mali o hindi malusog na nutrisyon, ay may ginagampanan din. Samakatuwid, maraming mga prinsipyo na maaaring sundin upang mapabuti ang nutrisyon.
Kabilang dito ang pag-iwas sa mga mabobong sangkap, tulad ng keso at tinapay, na maaaring maging sanhi tiyan sumakit sa maraming tao pagkatapos kainin sila. Ang pag-inom ng labis na matamis ay dapat ding iwasan. Ang mga maiinit na pampalasa ay maaari ding maglaro.
Aling mga remedyo sa bahay ang makakatulong sa akin?
Mayroong maraming mga remedyo sa bahay na maaaring makatulong acne. Ang paggamit ng isang steam bath ay maaaring maging mabuti para sa acne sa mukha. Mayroon itong epekto sa paglilinis at binubuksan ang mga pores, na nagpapalaya sa balat mula sa mayroon kagaw at dumi.
Para sa aplikasyon, halos isang litro ng kumukulong tubig ang dapat ilagay sa isang malaking mangkok. Ang isa pang posibilidad ay ang paggamit ng matamis. Maaari itong mailapat sa mukha sa isang manipis na layer, tulad ng isang maskara sa mukha, at manatili doon sa loob ng 3 oras.
Pagkatapos, ang matamis Maaari lamang hugasan muli ng maligamgam na tubig. Ang matamis ay may malinis na epekto sa balat at pumapatay bakterya. Bilang karagdagan pinapabilis nito ang paggaling ng posibleng mayroon nang mga peklat sa acne.
Para sa sakit na ito, mayroon ng isang espesyal na magkakahiwalay na artikulo: "Lunas sa sambahayan laban sa acne".
- Ang kumbinasyon sa maraming mga teabags ng mansanilya Karagdagang tinitiyak ng tsaa na ang inis na balat ay protektado at inaaliw. At saka, mansanilya ay may isang anti-namumula epekto at sa gayon ay nakakagaan din sakit. Ang steam bath ay hindi dapat gamitin nang mas mahaba sa isang isang-kapat ng isang oras.
