Humigit kumulang 300,000 katao ang nagdurusa a puso pag-atake sa Alemanya taun-taon, at sa ilalim lamang ng dalawang-katlo ng mga ito ay makakaligtas sa unang apat na linggo pagkatapos. Ngunit kahit na naiwasan ang matinding panganib, mananatili ang takot sa susunod na mangyayari. Ang takot na ito ay mahusay na itinatag - halos isang-katlo ng mga nakaligtas ay magdusa ng isa pa puso pag-atake Ang takot sa kapansanan sa katawan, ang tanong kung paano magbabago ang pang-araw-araw na buhay sa trabaho at sa pamilya, ang takot na magdusa ng iba puso pag-atake at pagsuko dito sa susunod - ang paunang lunas sa pagkakaroon ng nakaligtas na mabilis na nagbibigay daan sa takot sa hinaharap. Ngunit marami ang maaaring maimpluwensyahan ng atake sa puso mapagpasensya ang kanyang sarili, sa kondisyon na handa siya - sa propesyonal na tulong at suporta din mula sa kanyang pamilya - upang maiakma ang kanyang pamumuhay sa bagong sitwasyon.
Pagkatapos ng myocardial infarction: paggamot sa una bilang isang inpatient
Nasa talamak na ospital na, ang una mga panukala para sa aftercare magkabisa. Una, ang sitwasyon na nagbabanta sa buhay ay nakontrol at ang pasyente ay inaalagaan ng mga unang ilang araw sa masinsinang pangangalaga. Upang maiwasan ang mga komplikasyon, ang layunin ay maagang pagpapakilos. Kaya - depende sa kalubhaan ng atake sa puso - kinakailangang lumipat ang pasyente sa ika-1 o ika-2 araw: Sa simula, tutulong siya sa personal na kalinisan at magsagawa ng magaan na ehersisyo, na unti-unting nadagdagan. Pagkatapos ng isa o dalawang linggo lamang, dapat na ulit siyang makapaglakad nang maigsing distansya o kahit umakyat ng hagdan. Ang lawak at bilis ng mobilisasyon ay iniakma ng mga dalubhasa sa indibidwal atake sa puso matiyaga Ang oras na ginugol sa ospital ay mainam na sinusundan ng pananatili ng halos tatlong linggo sa isang pasilidad sa rehabilitasyong inpatient (follow-up na paggamot = AHB). Mahusay na mag-apply para dito habang nasa ospital pa. Naghahain ang AHB upang madagdagan ang pisikal na pagganap, upang makatulong na makaya ang sakit, upang maipaalam sa apektadong tao ang tungkol sa mga sanhi, panganib na kadahilanan at mga kahihinatnan ng kanyang sakit at upang ipakita sa kanya ang mga paraan upang positibong maimpluwensyahan ang mga salik na ito.
Tulong sa paglipat
Upang masulit ang oras na ito, mahalagang gumawa ng tumpak na pagsusuri ng kasalukuyang kalagayan sa simula at hanapin ang pinakamainam na dosis ng gamot. Lamang kapag ang pasyente ng puso ay nagpapatatag ay maaaring mag-ehersisyo at pagpapahinga simulan ang pagsasanay, mga seminar sa nutrisyon at pagpapayo sa psychosocial. Ang isang kawani ng naaangkop na sinanay na mga manggagamot, nars, physiotherapist, dietologist, psychologist at social worker ay magagamit para sa hangaring ito. Tinitiyak nila na ang pasyente ng atake sa puso ay hindi lamang sulitin ang oras sa panahon ng rehabilitasyon, ngunit handa din para sa buhay pagkatapos. Sa ganitong paraan, ang sapat na puwang ay ibinibigay din sa mga paksa ng lugar ng trabaho, muling pagsasanay, pamilya at ang pag-aayos ng mga palakasan sa puso o mga pangkat ng tulong sa sarili. Para sa mga pasyente na hindi gugugol sa oras na ito nang wala ang kanilang pamilya, mayroon ding mga serbisyo sa rehabilitasyong outpatient sa tinatawag na mga day klinik.
Pag-atake sa puso: pag-aalaga ng outpatient
Matapos bumalik sa bahay ang nagdurusa sa atake sa puso, nagsisimula talaga ang trabaho. Kung ang mga panukala pinasimulan ay nagpatuloy sa isang permanenteng batayan maaari silang magkaroon ng kanilang positibong epekto at mabawasan ang panganib ng isa pang atake sa puso. Ipinakita ng mga pag-aaral na, sa kasamaang palad, ang pagsasanay ay madalas na magkakaiba - pagkatapos ng ilang linggo, maraming mga pasyente ang nabalik sa mga dating pattern ng pag-uugali. Hindi sila regular na umiinom ng kanilang gamot, naninigarilyo ulit, kumain ng hindi malusog at hindi regular tulad ng dati diin sa trabaho at ginugol ang kanilang mga gabi sa harap ng TV sa halip na mamasyal. Hindi nakakagulat na ang mga kaliskis ay nagpakita muli ng maraming pounds, dugo pinutok ulit ang presyur at kolesterol ang mga antas ay umakyat sa mapanganib na taas. At sa gayon ay hindi nakakagulat na ilang mga naghihirap ang natagpuan sa kanilang sarili sa ospital na may pangalawa o pangatlong atake sa puso.
Kailangan ang personal na responsibilidad
Upang maiwasan ang isa pang atake sa puso, kailangan ng personal na responsibilidad at disiplina sa sarili. Pagputol at pagkilala sa mga limitasyon, pagbawas diin, pakikitungo sa sarili nang matiyaga at banayad, at patuloy na binabago ang mga gawi sa pamumuhay ay mahalaga sa mga kinakailangan para sa taong apektado. Ang regular na pag-check up sa doktor ng pamilya, una tuwing anim na buwan at pagkatapos taun-taon, ay dapat na kasing isang bagay ng kurso tulad ng regular na ehersisyo. Partikular na angkop ang mga sports sa pagtitiis tulad ng:
- Mabilis maglakad
- Mabagal maglakad
- Pagbibisikleta
- Hiking
- Pang-ski na bansa
Partikular na nakakatulong ay isang indibidwal na pinasadya at kinokontrol na pagsasanay sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal at physiotherapeutic. Para sa hangaring ito, "mga coronary sports group", na nagpapahintulot din sa pakikipag-ugnay sa iba pang mga nagdurusa. Ang mga pangkat na tumutulong sa sarili para sa mga nagdurusa at kamag-anak ay nagbibigay ng karagdagang suporta at pampatibay-loob, lalo na sa pamamagitan ng pagpapalitan ng mga karanasan.
