Ano ang epekto ng milk thistle?
Ang mga extract mula sa mga prutas ng milk thistle ay pangunahing kilala para sa kanilang mga epekto sa pagprotekta sa atay at pagbabagong-buhay ng atay. Sa tradisyunal na gamot, ang halamang gamot ay ginagamit sa paggamot ng mga sakit sa atay mula pa noong unang panahon.
Mga sakit sa atay
Ayon sa mga pag-aaral, ang kinikilalang positibong epekto sa atay ay batay sa katotohanan na ang mga extract ng milk thistle ay nagpapatatag ng mga lamad ng cell at sa gayon ay pinipigilan ang mga toxin ng cell tulad ng alkohol mula sa pagtagos sa mga selula ng atay.
Bilang karagdagan, sinasabing ang mga ito ay nagpapasigla sa pagbabagong-buhay ng cell at may epektong antioxidant - iyon ay, nag-aalis sila ng mga libreng radical na nakakapinsala sa cell (agresibong oxygen compound).
Ayon sa European Umbrella Organization of National Societies for Phytotherapy (ESCOP), ang standardized na paghahanda ng milk thistle fruit ay maaaring gamitin para sa:
- nakakalason na pinsala sa atay (hal. dahil sa alkohol o mga lason mula sa tuberous leaf fungus)
- para sa suportang paggamot sa mga talamak na nagpapaalab na sakit sa atay (tulad ng hepatitis) at cirrhosis sa atay
Ang pag-uuri bilang isang tradisyunal na produkto ng gamot ay nangangahulugan na, kahit na ang pagiging epektibo para sa lugar na ito ng aplikasyon ay hindi sapat na napatunayan ng mga klinikal na pag-aaral, ito ay kapani-paniwala. Bilang karagdagan, ang milk thistle ay ligtas na ginagamit para sa layuning ito nang hindi bababa sa 30 taon.
Bago kumuha ng milk thistle nang mag-isa, ang isang malubhang sakit sa atay ay dapat na pinasiyahan ng isang doktor! Dapat mong palaging talakayin ang naaangkop na therapy para sa mga problema sa atay sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.
Kanser
May mga indikasyon na ang isang sangkap sa milk thistle (silibinin) ay maaaring epektibo laban sa mga tumor. Ang ilang maliliit na pag-aaral ay nagmumungkahi din na ang halamang gamot ay maaaring maprotektahan laban sa pinsala sa selula na nagreresulta mula sa paggamot sa kanser (chemotherapy, radiation therapy).
Gayunpaman, ang posibleng bisa ng milk thistle sa cancer ay kailangang saliksikin nang mas detalyado bago makagawa ng anumang matatag na konklusyon.
Acne
Maaaring magkaroon ng positibong epekto ang milk thistle sa balat. Dahil ang halamang gamot ay may mga anti-inflammatory at antioxidant effect, maaari itong makatulong sa acne.
Mga reklamo ng digestive
Muli, ang pagtatasa ay batay sa matagal nang tradisyonal na paggamit ng halamang gamot laban sa mga naturang sintomas.
Mga sangkap ng tistle ng gatas
Ang isa sa pinakamahalagang sangkap ng milk thistle ay silymarin. Ito ay pinaghalong iba't ibang tinatawag na flavonolignans (tulad ng silibinin).
Paano ginagamit ang milk thistle?
May mga standardized na gamot batay sa milk thistle. Ang ilang mga tao ay gumagamit din ng milk thistle tea.
Mga Gamot sa Milk Thistle
Ang mga katangian ng pagprotekta sa atay at pagbabagong-buhay ng atay ay nasa mga bunga ng halaman. Malamang na ang mga natapos na gamot lamang na naglalaman ng milk thistle extract, na may napakataas na silymarin content, ay tunay na mabisa bilang mga protektor sa atay.
Kasama sa mga available na produkto ang mga capsule, tablet, juice, patak at tonic ng milk thistle.
Para sa tamang paraan ng paggamit ng mga gamot na milk thistle, tingnan ang kaukulang insert na pakete. Maaari ka ring payuhan ng iyong doktor o parmasyutiko tungkol dito.
Itinuturo ng panel ng eksperto ng HMPC na ang mga nasa hustong gulang lamang ang dapat uminom ng mga gamot na milk thistle.
Milk Thistle Tea
Ang milk thistle tea na ginawa mula sa mga pinatuyong prutas ay nagbibigay ng masyadong maliit na silymarin at samakatuwid ay walang epekto sa proteksiyon sa atay. Gayunpaman, maaari nitong mapawi ang mga sintomas na dulot ng kapansanan sa daloy ng apdo sa atay. Bumubuti ang pamumulaklak, utot, heartburn o iba pang mga reklamo sa pagtunaw bilang resulta.
Upang ihanda ang tsaa, durugin ang isang kutsarita ng bawat buto ng haras at gatas na prutas sa isang mortar at ibuhos ang ikawalo ng isang litro ng mainit na tubig sa kanila. Pahintulutan ang pagbubuhos na matarik, sakop, sa loob ng sampung minuto bago pilitin ang mga bahagi ng halaman.
Maaari kang uminom ng isang tasa tatlo hanggang apat na beses sa isang araw – pagkatapos ng bawat pagkain. Inirerekomenda ang pagdaragdag ng haras dahil medyo mamantika ang lasa ng pure milk thistle tea.
Ang mga remedyo sa bahay batay sa mga halamang panggamot ay may mga limitasyon. Kung ang iyong mga sintomas ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, hindi bumuti o lumalala pa sa kabila ng paggamot, dapat kang palaging kumunsulta sa isang doktor.
Anong mga side effect ang maaaring idulot ng milk thistle?
Pagkatapos uminom ng mga paghahanda ng milk thistle, kung minsan ay nagkakaroon ng banayad na epekto sa digestive system tulad ng pangangati ng tiyan at pagtatae.
Narito ang dapat mong tandaan kapag gumagamit ng milk thistle.
- Para sa mga problema sa pagtunaw dahil sa kapansanan sa paggawa ng apdo ng atay, makakatulong ang milk thistle tea o isang natapos na paghahanda tulad ng milk thistle drops o mga kapsula na naglalaman ng halamang gamot.
- Ang malalang sakit sa atay tulad ng cirrhosis ng atay, hepatitis C o talamak na tuberous-leaf mushroom poisoning ay maaari lamang gamutin kasabay ng mga gamot na naglalaman ng milk thistle at palaging nasa ilalim ng medikal na pangangasiwa.
- Sa kaso ng pinaghihinalaang tuberous-leaf mushroom poisoning, dapat kang tumawag sa emergency na doktor!
- Iwasang uminom ng milk thistle kung ikaw ay alerdye sa mga halamang daisy gaya ng arnica o chrysanthemum.
- Ang milk thistle ay maaaring magpababa ng mga antas ng asukal sa dugo. Dapat malaman ito ng mga taong may diabetes.
- Talakayin muna ang paggamit ng milk thistle sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso gayundin sa mga bata at kabataan sa iyong doktor o parmasyutiko.
Paano makakuha ng mga produktong milk thistle
Makakakuha ka ng mga pinatuyong prutas na milk thistle pati na rin ang mga handa nang gamitin na gamot tulad ng mga kapsula at tablet na naglalaman ng milk thistle extract mula sa iyong parmasya o botika. Humingi ng payo sa iyong doktor o parmasyutiko tungkol sa paggamit ng milk thistle at basahin din ang nauugnay na leaflet ng pakete.
Ano ang milk thistle?
Ang taunang o biennial milk thistle (Silybum marianum) ay kabilang sa daisy family. Ito ay katutubong sa Timog Europa, mga bansa sa Caucasus, Asia Minor at ang Malapit na Silangan, pati na rin ang North Africa at ang Canary Islands. Ito ay naturalisado sa maraming iba pang mga bansa.
Ang milk thistle ay gustong tumubo sa mainit at tuyo na mga lugar. Lumalaki ito ng 60 hanggang 150 sentimetro ang taas. Ang malalaki at berdeng puting marmol na dahon nito ay may hugis-sibat na dilaw na mga tinik sa gilid.
Ang tipikal din ng milk thistle ay ang spherical inflorescence na may mga purple tubular na bulaklak na nakadapo sa mga bract na hugis sibat.
Ang mga bulaklak ay nagiging mga brown-spotted na prutas (colloquially tinatawag na milk thistle seeds). Mayroon silang matigas na shell at isang malasutla, makintab na puting talutot ng mga buhok (pappus). Ang huli ay nagsisilbing isang organ ng paglipad para sa mga prutas.
