Ang kanang braso ay nakaunat at sumisid sa tubig na may gilid muna ng kamay. Itinuro ng pataas ang hinlalaki. Ang kaliwang kamay ay nasa ilalim pa rin ng tubig sa oras na ito at natapos na ang pagkilos sa ilalim ng tubig.
Ang view ay nakadirekta patungo sa tapat ng pool. Ang katawan ay nakaunat, ngunit ang balakang ay mas malalim sa tubig kaysa sa mga balikat, upang ang mga binti ay maaaring gumana nang mas epektibo. Sa bahaging ito ang kanang braso ay nagsisimula sa paghila phase sa ilalim ng tubig.
Sa panahon na ito, ang siko ay tumitigil at ang isang tamang anggulo ay nilikha sa ang kasukasuan ng siko upang mas maraming masa ng tubig ang maaaring ilipat. Ang "pagdadala ng pasulong" ng kaliwang braso ay sinimulan. Ang itaas na katawan ay nakabukas sa kanang bahagi.
Kapag naabot ng kamay ang taas ng balikat, nagsisimula ang yugto ng presyon. Sa puntong ito ang kaliwang braso ay nakaunat hanggang sa taas ng balikat. Ang mga binti ay patuloy na gumagana sa paikot.
Sa ika-4 na larawan ang yugto ng presyon ng kanang braso ay natapos at ang yugto ng paglulubog ng kaliwang braso ay handa. Ang itaas na katawan ay nakahiga nang diretso sa tubig. Ang yugto ng presyon ng kanang braso ay tapos na, ngunit nasa ilalim pa rin ng tubig.
Ang kaliwang kamay ay sumisid sa tubig na may gilid ng kamay muna. Ang itaas na katawan ay nakabukas sa kaliwang bahagi, ang siko ng kanang braso ay huminto at nagsisimula ang paggalaw ng kaliwang kamay. Ang kanang braso ay nasa advance phase.
Sa ika-7 na larawan ang kaliwang kamay ay umabot sa taas ng balikat na may baluktot na kasukasuan ng siko (tinatayang 90 °). Nagsisimula ang yugto ng presyon sa ilalim ng tubig.
Ang pagtatapos ng pagkilos ng kaliwang braso ay sinimulan at ang paglulubog ng kanang kamay ay handa. Nagsisimula ang isang bagong ikot. Sa panahon ng isang cycle ng braso, anim na mabilis binti ginanap ang mga welga. Hindi lumalabas sa tuhod ang tuhod.