pagpapakilala
Ang katawan ng tao ay isang tirahan para sa higit sa 1012 species ng bakterya, isang malaking proporsyon ng kung saan ang populasyon ng bituka. Bakterya sa pangkalahatan ay nauugnay sa mga impeksyon at sakit. Gayunpaman, sa bituka bakterya may mahalagang pag-andar sa pagpapanatili ng immune system at pagprotekta laban sa mapanganib na mga mikroorganismo. Para sa kadahilanang ito, isang malusog flora ng bituka ay mahalaga para sa kalusugan.
Ang natural na flora ng bituka
Ang unang bakterya ng natural flora ng bituka ay naililipat sa contact sa pagitan ng bagong panganak at ina nito sa panahon ng kapanganakan. Ang bakterya ng ari ng ina ng flora at perianal flora (bakterya ng kolonisasyon sa paligid ng Butas ng puwit) maabot ang sanggol digestive tract sa pamamagitan ng bibig. Ang isang malaking bahagi ng bakterya na ito ay bumubuo sa paglaon na normal flora ng bituka (hal. E. coli, enterobacteria & streptococci).
Ang bakterya ay hinihigop sa pamamagitan ng pagkain habang pagkabata. Ang malusog na flora ng bituka ng isang may sapat na gulang ay binubuo pangunahin ng anaerobic (walang oxygen na nabubuhay) na bakterya. Ang bilang ay tungkol sa 10-100 bilyong bakterya sa tao digestive tract.
Ang isang malaking bahagi ng mga ito ay matatagpuan sa malaking bituka. Kasalukuyang tinatayang mayroong humigit-kumulang na 1800 na genera at 36000 na magkakaibang uri ng bakterya. Ang pag-andar ng bakterya sa bituka ay, bukod sa iba pang mga bagay, upang makabuo ng mga maikling-kadena na mga fatty acid, pasiglahin ang bituka peristalsis (paggalaw ng pagkain sa pamamagitan ng mga kalamnan ng bituka), sinusuportahan ang panunaw at palakasin ang immune system.
Ang pinakamahalagang kadahilanan sa pag-unlad ng natural na bakterya sa bituka ay nutrisyon. Ang isang mataas na pagkonsumo ng kaginhawaan na pagkain sa anyo ng mabilis na pagkain o frozen na pagkain ay hindi inirerekomenda. Ang mga pamamaraan ng pag-iingat ng pagkain ay pinapanatili ang pagkain bilang walang mikrobyo hangga't maaari, ngunit pinapatay din nito ang mga benign bacteria na tumira sa bituka.
Ang mga maasim na produkto ng gatas tulad ng quark, yoghurt o keso ay inirerekomenda din, na may kapaki-pakinabang na epekto sa acid flora ng bituka dahil sa kanilang acidic character. Dapat iwasan ang mga tumigas na taba at sobrang pag-init na taba. Ang sobrang pag-init na taba ay nangyayari sa mga pinggan na pinirito, ang mga sustansya ay maaaring magamit nang maayos ng may sira na flora ng bituka.
Bilang kahalili, ang pagbuo ng flora ng bituka ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagpapalit (kapalit) ng "mabuting" bakterya. Ang isang pagpapalit ng E. coli ay hindi posible, dahil ang isang pag-areglo ng bakterya ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan. Sa lactobacilli at bifidobacteria, gayunpaman, posible ang isang substitusi therapy at ginagamit nang mas madalas.
Mga species ng bakterya
Ang kolonisasyon ng bituka na may bakterya ay nagsisimula sa natural na ipinanganak na mga bata sa panahon ng paghahatid ng puki. Ang mga unang pilit ng bakterya ay maaaring makita ilang sandali lamang pagkatapos ng kapanganakan. Lalo na ang kolonisasyon ng bituka kasama ang Escherichia coli, Enterobacteriaceae at Streptococci nagsisimula ng medyo maaga.
Dahil ang natural na proseso ng kapanganakan ay may ginagampanan na mapagpasyang papel sa kolonisasyong bakterya ng bituka, maaga pagkabata ang flora ng bituka ay maaaring mabago nang malaki sa pamamagitan ng isang kapanganakan sa pamamagitan ng seksyon ng Caesarean. Ang mga batang ipinanganak ng seksyon ng Caesarean ay paunang nagpapakita ng isang hindi natural na binago na flora ng bituka na tumutugma sa flora ng balat ng ina. Bilang karagdagan sa proseso ng kapanganakan, ang nutrisyon ay mayroon ding malaking impluwensya sa kung aling bakterya ang tumira sa bituka.
Sa kontekstong ito, karaniwang posible na kumuha ng mga konklusyon mula sa bituka flora kung ang isang bata ay pinapasuso o tumatanggap lamang ng mga feed ng bote. Sa kaso ng mga ganap na nagpapasuso na bata, ang bakterya na gumagawa ng lactic acid (tinatawag na bifidobacteria at lactobacilli) ay matatagpuan sa parehong malaki at maliit na bituka sa loob ng mga unang linggo ng buhay. Ang lactic acid (mga produkto ng pagawaan ng gatas) na ginawa ng mga bakteryang ito na mga strain na sanhi ng pagbaba ng halaga ng ph sa loob ng bituka.
Ang kapaligiran sa bituka ng mga batang ito samakatuwid ay tumatagal sa isang acidic character. Sa kabilang banda, ang mga bata na higit na nakakain ng mga pagkaing may bote ay nagkakaroon ng bakterya sa mga bituka sa isang maagang edad na tumutugma sa pang-adulto na flora ng bituka. Sa karampatang gulang, ang flora ng bituka ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malaking bilang ng iba't ibang mga species ng bakterya.
Sa malusog na may sapat na gulang, ang mga tinatawag na anaerobic bacteria (bakterya na hindi nangangailangan ng oxygen upang mabuhay) ay maaaring makita sa bituka. Halos 90 porsyento ng mga bakterya sa lugar ng may sapat na gulang tutuldok ay maaaring italaga sa genera Firmicutes, Bacteroidetes, Proteobacteria at Actinobacteria. Sa kaibahan, ang microflora ng maliit na bituka pangunahin ay naglalaman ng facultatively anaerobic bacteria ng genera Enterococcus at Lactobacillus.
Ang Facultatibong anaerobic bacteria ay maaaring mabuhay sa parehong mga oxygen-poor at oxygen-rich environment. Bilang karagdagan sa mga ito kalusugan-pagsusulong ng bakterya, ang bituka ay maaari ding maging isang kolonya ng mga pathogenic bacterial pathogens. Ang mga klasikal na halimbawa ng naturang bakterya sa bituka ay enterohaemorrhagic E. coli (EHEC), enteropathogenic E. coli (EPEC), enteroinvasive E. coli (EIEC) at enterotoxic E. coli (ETEC).
Ang bakterya mula sa pangkat ng enterohaemorrhagic E. coli (EHEC) ay nagdudulot ng madugong (haemorrhagic) na pagtatae sa mga tao. Ang E. coli (Escherichia coli) ay isang bakterya na nangyayari sa ating mga bituka. Karamihan sa mga uri ng genus E. coli ay hindi pathogenic para sa mga tao.
Ito ay sa halip isang mahalagang bahagi ng flora ng bituka. Ang E. coli ay may mahalagang papel sa pantunaw - ang bakterya ay isang pangunahing tagagawa bitamina. Lalo na ang bitamina K ay ginawa ni E. coli.
Gayunpaman, ang mga strain, na kung saan ay pathogenic (sanhi ng sakit), ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon sa ihi (UPEC), mininghitis (NMEC) o mga sakit sa bituka (EHEC / AIEC). Gayunpaman, ang mga pathogenic strain na ito ay hindi karaniwang nangyayari sa ating mga bituka. Upang ma-trigger ang a impeksiyon sa ihi, ang bakterya ay dapat ding makipag-ugnay sa urinary tract.
