Overdose ng bitamina D: sanhi
Ang labis na dosis ng bitamina D ay hindi maaaring mangyari nang natural - ibig sabihin, hindi sa pamamagitan ng labis na pagkakalantad sa araw o sa pamamagitan ng pagkain ng maraming pagkain na natural na naglalaman ng maraming bitamina D (tulad ng matatabang isda sa dagat).
Iba ang sitwasyon kung ang isang tao ay umiinom ng mataas na dosis ng mga suplementong bitamina D o gamot at/o kumonsumo ng maraming pagkain na pinayaman ng bitamina D: Sinuman na kumonsumo ng higit sa 100 micrograms ng bitamina D araw-araw sa paraang ito ay nanganganib sa mga side effect tulad ng bilang mga bato sa bato. Ang dahilan nito ay ang katawan ay hindi lamang naglalabas ng labis na natutunaw sa taba na bitamina D, ngunit iniimbak ito sa taba at kalamnan tissue.
Sa ganitong paraan, ang labis na paggamit ng bitamina D ay maaaring humantong sa parehong talamak at talamak na labis na dosis ng bitamina D. Ang matinding pagkalasing ay nangyayari kapag ang isang labis na mataas na dosis ng bitamina D (bilang suplemento) ay iniinom nang sabay-sabay. Maaaring magkaroon ng talamak na pagkalasing sa bitamina D kung masyadong maraming bitamina D ang natutunaw sa mahabang panahon (sa pamamagitan ng mga suplemento at/o mga pagkaing pinayaman sa bitamina D).
Overdose ng bitamina D: sintomas
Ang labis na dosis ng bitamina D ay maaaring mag-trigger ng iba't ibang mga reklamo sa kalusugan, na higit sa lahat ay dahil sa pagtaas ng antas ng calcium sa dugo (hypercalcemia): Ang labis na bitamina D ay nagiging sanhi ng pagsipsip ng katawan ng labis na dami ng calcium mula sa pagkain at din upang matunaw ang mas maraming calcium mula sa buto. Sa pamamagitan ng mekanismong ito, ang labis na dosis ng bitamina D ay maaaring magkaroon ng mga sumusunod na epekto, bukod sa iba pa:
- Pagduduwal at pagsusuka
- walang gana kumain
- matinding pagkauhaw (polydipsia)
- Tumaas na pag-ihi (polyuria)
- Pakiramdam ng kahinaan
- ulo
- nerbiyos
- Mga bato sa bato at pinsala sa bato hanggang sa kidney failure
Para sa kadahilanang ito, hindi ka dapat kumuha ng mga suplementong bitamina D nang mag-isa kung pinaghihinalaan mo ang kakulangan sa bitamina D o nais mong pigilan ang isa. Mas mainam na pumunta sa doktor at ipasiya ang iyong mga halaga ng dugo. Kung talagang mayroon kang masyadong maliit na bitamina D o nasa mas mataas na panganib ng naturang kakulangan, maaaring magreseta ang doktor ng angkop na paghahanda. Tutukuyin niya ang tagal ng paggamit at ang dosis upang hindi ka mag-alala tungkol sa labis na dosis ng bitamina D.
