Paano ang tamang pagpapasuso?
Ang tamang pagpapasuso ay nangangailangan ng kaunting pagsasanay. Lalo na sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan, madalas na hindi ito maayos. Ito ay ganap na normal, dahil halos anumang bagay na ginagawa natin sa unang pagkakataon ay nagtagumpay kaagad.
Pagdating sa pagpapasuso, maraming kababaihan ang nakakaranas ng masakit na karanasan na nangangailangan din ito ng kaunting pagsasanay at mabuting gabay. Gayunpaman, dahil sa inis, masakit, madugong mga utong sa panahon ng pagpapasuso, nauugnay na sakit o masakit na mastitis, marami ang nagtatapos sa pagpapasuso nang wala sa panahon.
Bilang karagdagan, ang mga unang beses na ina sa partikular ay kadalasang may maraming katanungan tungkol sa pagpapasuso: Gaano katagal ka dapat magpasuso sa bawat suso? Ano ang dapat gawin kung ang suso ay napakahirap magpasuso? Hindi gumagana ang pagpapasuso, ano ngayon? Dapat mo bang gisingin ang isang bagong panganak para sa pagpapasuso?
Para sa mga payo at sagot sa mga ito at marami pang ibang katanungan, ang mga komadrona, konsultasyon sa paggagatas at konsultasyon sa pagpapasuso sa mga tanggapan ng mga gynecologist ay ang pinakamagandang lugar na puntahan. Dito ka rin makakahanap ng tulong sa mga tipikal na "side effect" tulad ng pananakit, pananakit ng mga utong na maaaring ma-trigger ng pagpapasuso sa mga ina, lalo na sa simula.
Pagpapasuso: Sa unang pagkakataon
Pagkatapos ng kapanganakan, ang sanggol ay nakahiga sa iyong tiyan na ang ulo nito ay malapit sa utong. Karamihan sa mga bagong silang pagkatapos ay reflexively mahanap ang kanilang mga paraan sa target sa kanilang sarili. Kung hindi, kailangang tumulong ng kaunti ang ina.
Mga posisyon sa pagpapasuso
Bago payagang magpasuso ang sanggol, ang ina ay dapat na nakahanap ng magandang posisyon sa pagpapasuso kung saan maaari siyang manatiling relaks. Ito ay maaaring, halimbawa, ang posisyon sa gilid o ang posisyon ng duyan.
Makakahanap ka ng mga paliwanag sa pinakasikat na mga posisyon sa pagpapasuso at kung aling pustura ang pinakaangkop para sa kung aling sitwasyon sa artikulong Mga posisyon sa pagpapasuso.
Pagpapasuso: Ang tamang paraan ng pagkapit
Maaari mong pasusuhin ang iyong sanggol na nakaupo o nakahiga. Ang maling "docking" sa utong ay mabilis na humahantong sa masakit na mga komplikasyon sa panahon ng pagpapasuso. Maaaring maiwasan ito ng wastong latch-on – at maiwasan din ang mga problema sa likod (dalhin ang sanggol sa suso, hindi ang suso sa sanggol!).
Narito ang mahahalagang tip sa kung paano i-latch nang maayos ang iyong bagong panganak upang magpasuso:
- Ang buong areola ay dapat nasa bibig: ang sanggol ay pumapalibot sa utong, hindi lamang sumuso dito.
- Magpalit ng suso kapag nagpapasuso. Pinakamabuting magsimula sa mas buong panig.
- Breast massage: Minamasahe ng sanggol ang dibdib gamit ang baba nito para mas madaling dumaloy ang gatas. Sa kaso ng pagtigas, ang mga posisyon sa pagpapasuso kung saan gumagana ang baba sa lugar na ito ay nakakatulong.
- Hindi dapat paghiwalayin ang ina at sanggol sa ospital (rooming-in).
takip ng pagpapasuso
Inirerekomenda ng ilang doktor at midwife ang paglalagay ng nursing cap sa mga utong bago pasusuhin ng mga ina ang kanilang sanggol. Gayunpaman, kung ito ay talagang kapaki-pakinabang ay kontrobersyal.
Pasiglahin ang produksyon ng gatas
Minsan ang paggawa ng gatas ay mabagal na magsimula. Ang ilang mga kababaihan pagkatapos ay nag-aalala na hindi sila gumagawa ng sapat na gatas ng ina para sa kanilang sanggol.
Upang malaman kung aling mga palatandaan ang nagpapahiwatig na ang produksyon ng gatas ay masyadong mababa at kung may mga paraan at paraan upang mapalakas ang produksyon, basahin ang aming artikulo sa pagpapasigla ng produksyon ng gatas.
Gaano katagal dapat kang magpasuso?
Linggo, buwan, taon: pinapasuso ng mga ina ang kanilang mga anak sa iba't ibang haba ng panahon. Ngunit ano ang sinasabi ng mga eksperto tungkol sa paksang ito: Gaano katagal dapat na perpektong pagpapasuso ng mga babae ang kanilang sanggol?
Mahahanap mo ang sagot sa tanong na ito sa artikulong “Gaano katagal ka dapat magpasuso?
Pagpapasuso
Pagdating ng oras upang ihinto ang pagpapasuso ay nag-iiba mula sa bawat indibidwal. Ang ilang mga ina ay nagnanais ng higit na kalayaan o nais na bumalik sa trabaho. Ang ilang mga bata ay hindi na gusto ang likidong pagkain at magpasuso sa kanilang sarili. Kung minsan ang mga problema sa kalusugan ay kailangan ding ihinto ang pagpapasuso.
Mahalagang tandaan na ang pagtigil sa pagpapasuso ay hindi nangyayari sa isang gabi. Maaari mong malaman kung gaano katagal bago ihinto ang pagpapasuso at kung ano ang dapat mong tandaan sa artikulo sa pagtigil sa pagpapasuso.
Pagbomba ng gatas
Posible rin ang pumping at breastfeeding. Halimbawa, bago ang isang appointment sa malayo sa bahay, maaari kang magpalabas ng gatas pagkatapos ng pagkain sa pagpapasuso at iimbak ito sa refrigerator para sa pagpapakain sa ibang pagkakataon. Nagbibigay ito sa iyo ng kakayahang umangkop upang pagsamahin ang pagpapasuso at pumping.
Maaari mong malaman kung paano mag-bomba ng tama at kung ano ang dapat mong bigyang-pansin pagdating sa kalinisan sa artikulong Pumping milk.
Pagpapasuso: Gaano kadalas mo dapat pasusuhin ang iyong sanggol?
Gaano kadalas at gaano katagal umiinom ang isang sanggol sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan ay may malaking papel sa paggawa ng gatas sa dibdib ng ina. Upang matiyak na ito ay magsisimula nang matino, ang mga pahinga sa pagpapasuso ay hindi dapat lumampas sa apat na oras sa unang linggo. Sa pinakamainam, dapat mong pasusuhin ang iyong sanggol tungkol sa bawat isa hanggang tatlong oras.
Sa unang ilang linggo, ang iyong sanggol ay lalapit sa dibdib para sa pagpapasuso ng hindi bababa sa walong beses sa loob ng 24 na oras. Gaano kadalas kinakailangan ang pagpapasuso sa mga susunod na buwan ay palaging nakasalalay sa paglaki ng sanggol at pang-araw-araw na kondisyon.
Karaniwan, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagpapasuso kung kinakailangan - iyon ay, nang madalas at hangga't gusto at kailangan ng sanggol. Ngunit hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa labis: Hindi ka maaaring magpasuso nang labis – makukuha ng sanggol ang kailangan nito.
Kung kailan makikialam
Minsan, gayunpaman, maaari o dapat kang makialam sa ritmo ng pag-inom ng sanggol. Ang ilang mga sanggol ay pagod pagkatapos ng kapanganakan at matulog nang husto. Kung, bilang karagdagan, sila ay umiinom ng kaunti at tumaba lamang nang dahan-dahan, maaari silang malumanay na gigising upang uminom.
Kung ang bagong panganak ay jaundice (hyperbilirubinemia, jaundice), ang sanggol ay dapat alagaan kada ilang oras nang hindi muna umiiyak.
Kung gaano kadalas mo dapat pasusuhin ang iyong bagong panganak ay maaaring depende rin sa iyo: Kung dumaranas ka ng paglaki ng gatas o mastitis, ang kakulangan sa ginhawa ay mas madaling humupa sa regular na pagpapasuso at mas maiikling pahinga sa pagitan ng pagpapakain.
Pagpapasuso: Mga kalamangan at disadvantages
Tinatanong mo sa iyong sarili ang tanong: pagpapasuso, oo o hindi? Ang sagot ay karaniwang isang matunog na oo. Ito ay dahil ang pagpapasuso ay ang anyo ng nutrisyon na ibinibigay ng kalikasan at mahusay na iniangkop sa pisikal na pag-unlad ng sanggol.
Kung ikaw at ang iyong anak ay malusog, dapat mong subukang magpasuso nang buo sa unang anim na buwan. Ang bahagyang pagpapasuso, ibig sabihin, ang pinaghalong pagpapasuso at ang pagbibigay ng biniling formula ng sanggol, ay mas mabuti kaysa sa hindi pagpapasuso, ayon sa mga eksperto. Direktang magpasuso ka man o magbomba ng gatas at ibigay ito bilang isang bote ay walang malaking pagkakaiba.
Pagpapasuso: Mga Bentahe
Ang gatas ng ina ay ganap na inangkop sa mga pangangailangan ng bagong panganak. Naglalaman ito ng lahat ng kailangan ng sanggol para sa paglaki at malusog na pag-unlad. Lalo na ang mga sanggol na wala pa sa panahon pati na ang mga may sakit na bagong panganak ay nakikinabang sa gatas ng ina.
Ang mga pakinabang ng pagpapasuso ay:
- Proteksyon laban sa sakit: mas kaunting impeksyon sa gitnang tainga, pagtatae at biglaang infant death syndrome sa mga batang nagpapasuso; hindi gaanong madalas na labis na katabaan mamaya sa buhay
- Sa ina: pinabilis na involution ng matris, mas mabilis na pag-aalis ng nakaimbak na tubig, mas mababang panganib ng kanser sa suso at ovarian cancer
- Mga bono sa pagpapasuso: Ang pagkakadikit sa balat at mga hormone ay nagtataguyod ng emosyonal na pagbubuklod sa pagitan ng ina at anak.
- Ang pagpapasuso ay nagpapasaya sa iyo: ang mga hormone na nagpapalakas ng mood ay nagsisiguro ng pagpapahinga.
- Ang pagpapasuso ay nakakatipid ng oras, pera at kapaligiran: Ang gatas ng ina ay magagamit sa lahat ng oras, sa tamang temperatura at malinis na "nakabalot".
- Ang pagpapasuso ay nagtataguyod ng matalinong pag-iisip: May katibayan ng mas mataas na average na intelligence quotient (IQ) ng mga batang nagpapasuso.
Gatas ng ina: Mga sangkap
Mga bitamina, protina, taba, mineral, antibodies at higit pa: naglalaman ang gatas ng ina ng maraming mahahalagang sangkap para sa mga sanggol – sa tamang dami at komposisyon.
Mababasa mo ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa mahalagang sangkap ng gatas ng ina at kung paano ito ginawa sa artikulong gatas ng ina.
Pagpapasuso: Mga disadvantages
Lactation
Ang paggagatas sa mga unang araw pagkatapos ng panganganak ay hindi kanais-nais para sa karamihan ng mga kababaihan.
Maaari mong malaman kung ano mismo ang nangyayari sa panahon ng paggagatas at kung ano ang maaari mong gawin tungkol sa sakit na nauugnay dito sa artikulong Lactation.
Mga problema sa pagpapasuso
Ang pagpapasuso ay maaaring magdulot ng mga problema, lalo na sa simula. Halimbawa, ang sanggol ay umiiyak habang nagpapasuso. Posible na ang sanggol ay masyadong ginulo ng panlabas na stimuli at overstimulated. Sa kasong ito, makakatulong ang pahinga, maraming pagkakadikit sa balat at isang reclined breastfeeding position.
O marahil ang sanggol ay may hangin sa kanyang tiyan - kung saan ang isang dumighay pagkatapos ng pagpapasuso o sa pagitan ay makakatulong.
Ang sanggol ay natutulog habang nagpapasuso bago ito mapuno? Hangga't ang sanggol ay gumagawa ng hindi bababa sa apat na buong lampin sa isang araw at tumataba nang normal, kadalasan ay hindi ito problema.
Masyadong kaunti ang inumin ng sanggol o napakadalang? Pagkatapos ay maaaring maipapayo na dahan-dahang gisingin ang sanggol upang mag-nurse. Ang regular na pagkakadikit sa balat (halimbawa, sa tulong ng isang telang pang-alipin) ay naghihikayat sa sanggol na sumuso at tumutulong sa ina na mapansin ang mga palatandaan ng pagpapasuso ng sanggol nang maaga. Para sa higit pang mga tip at payo, makipag-ugnayan sa iyong midwife o lactation consultant.
Kumakagat o umiiyak ang sanggol habang nagpapasuso? Ang sanggol ay dumura o nasasakal habang nagpapasuso? May sakit ka ba habang nagpapasuso? Ang midwife o ang mga eksperto sa konsultasyon sa pagpapasuso ay maaaring makatulong sa iyo sa mga ito at sa maraming iba pang mga hadlang. Huwag mag-atubiling samantalahin ang tulong na ito upang gawing isang magandang karanasan ang pagpapasuso para sa iyo at sa iyong sanggol sa simula pa lang.
Ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa tamang paraan ng pagharap sa pagpapanatili ng gatas, pananakit ng mga utong, pananakit ng dibdib sa panahon ng pagpapasuso o mastitis ay makikita sa artikulong Mga Problema sa Pagpapasuso.
Iba pang mga posibleng disadvantages
Ang pagpapasuso ay hindi lamang nagpapahirap sa mga suso at nangangailangan ng tibay. Ang mga babaeng nagpapasuso ay kailangan ding harapin ang iba pang mga disadvantage at problema:
- Pisikal na pag-asa: Ang pagpapasuso ay maaaring maging mahirap para sa mga ina na bumalik sa trabaho at araw-araw na buhay.
- pag-iwas sa mga stimulant tulad ng alkohol at nikotina
- @ personal na panggigipit na maging tanging responsable sa pagpapakain sa bata
- Sekswalidad: Ang paghawak sa bahagi ng dibdib ay maaaring masakit para sa mga babaeng nagpapasuso. Ang ilang mga lalaki ay naiirita din sa lapit sa pagitan ng ina at anak habang nagpapasuso.
- Kakulangan ng pagtanggap: Minsan ang pagpapasuso ay nakakatugon sa kaunting pagtanggap mula sa kapareha at sa kapaligirang panlipunan.