Hindi bawat pag-abala sa malusog na pagkain ay dapat agad isaalang-alang isang eating disorder. Sa kalagayan kilala bilang orthorexia nervosa, ang mga naghihirap ay nagdurusa mula sa isang labis na pagkahumaling sa malusog na pagkain at proselytize din sa mga nasa paligid nila. Sa mga kaso ng halata kulang sa timbang, dapat isipin ng mga miyembro ng pamilya ang karamdaman na ito at hikayatin ang nagdurusa na kumuha ng mga countermeasure.
Ano ang orthorexia nervosa?
orthorexia nervosa ay isang eating disorder unang inilarawan ni Dr. Steve Bratman noong 1997. Ang mga naghihirap ay nagsisikap na kumain nang malusog hangga't maaari, at habang umuusad ang karamdaman, ipinagbabawal nila ang kanilang sarili na kumain ng maraming at mas maraming pagkain na itinuturing nilang hindi malusog. Hindi ito gaanong dami ng pagkain tulad ng komposisyon nito na mahalaga. Gayunpaman, ang mga pasyente na may orthorexia Ang nervosa ay maaari pa ring magdusa mula sa mga kakulangan sapagkat hindi sila dumidikit sa mas maraming pagkain, upang bilang isang resulta, nagbabawas ng timbang na nagbabanta sa buhay, katulad ng pagkawala ng gana, maaaring mangyari. Ang mga pasyente ay nakadarama ng higit na mataas sa sinumang nagpapakita ng normal na pag-uugali sa pagkain at gumugugol ng mas maraming oras sa pagpili at paghahanda at pagkain ng kanilang pagkain. Minsan gumugol sila ng maraming oras sa isang araw na abala sa pagkain, kaya't napabayaan din nila ang kanilang kapaligirang panlipunan. Sa komposisyon ng kanilang mga pagkain, itinakda nila ang kanilang sarili na unting makitid ang mga limitasyon.
Sanhi
Ang mga taong may orthorexia nervosa ay nahuhumaling sa ideya ng pagkain at ang pagkategorya nito sa malusog at hindi malusog. Kadalasan, ang karamdaman ay nagsisimula nang masinsinan bilang isang proseso upang pagalingin ang iba pa kalagayan o pagbutihin ang pangkalahatang kagalingan. Mga ulat mula sa media tungkol sa pabrika ng pabrika, iba`t ibang mga iskandalo sa pagkain at tinalakay na paggamit ng genetic engineering para sa paggawa ng pagkain ay maaaring maging sanhi ng karamdaman na ito. Gayunpaman, sa orthorexia nervosa, kalusugan ang kamalayan ay lumalagpas sa normal na antas ng pag-iwas sa ilang mga pagkain sa loob ng isang panahon.
Karaniwang mga sintomas at palatandaan
- Mga karamdaman sa pagkain
- Malnutrisyon
- Pagbaba ng timbang
- Obsessive-compulsive disorder at / o karamdaman sa pagkatao, kung naaangkop.
Diagnosis at kurso
Ang diagnosis ng orthorexia nervosa ay ginawa ng isang doktor o isang psychologist pagkatapos ng isang detalyadong pag-uusap sa pasyente. Posibleng kapansin-pansin sa proseso ang mga sintomas ng kakulangan. Gayunpaman, dahil ang mga naapektuhan ay isinasaalang-alang ang kanilang mga sarili na maging partikular na malusog, kadalasang walang napagtatanto na sila ay may sakit. Sa kurso ng sakit, maaaring maranasan ng mga pasyente walang halo mga problema, kawalan ng drive at kulang sa timbang. Kapansin-pansin din na ang mga apektado ay sumusubok na mag-proselytize ng kanilang kapaligiran sa lipunan at hikayatin silang gamitin ang mas malusog na gawi sa pagkain. Kadalasan, ang mga apektado ng orthorexia nervosa ay nagdadala ng kanilang sariling pagkain sa mga pagdiriwang sa ilalim ng ilang mga kadahilanang, dahil hindi na sila makakasali sa isang komunal na pagkain.
Komplikasyon
Ang Orthorexia nervosa ay maaaring magsulong ng isang hindi timbang diyeta. Posibleng isama ang mga posibleng komplikasyon sa katawan kulang sa timbang at mga sintomas ng kakulangan tulad ng bakal or bitamina Kakulangan ng B-12. Bagaman ang orthorexia nervosa ay hindi maaaring tukuyin at masuri eating disorder, maaari itong co-mangyari sa iba pang mga karamdaman sa pagkain. Halimbawa, ang isang anorexic na tao ay maaaring hindi lamang paghigpitan ang halaga ng calories kumakain sila, ngunit tinatanggal din ang lahat ng hindi malusog na pagkain mula sa kanila diyeta. Ang mga Orthorectics ay madalas na hindi tumitingin sa kanilang kalagayan bilang isang sakit, ngunit bilang isang libreng pagpipilian. Sa paggalang na ito, kahawig nila ang maraming mga anorexics. Tulad ng mga anorexics, ang paggamot para sa orthorectics ay madalas na napakahirap sa simula kapag may kakulangan sa kamalayan sa sakit. Ang iba`t ibang mga sakit sa isip at sindrom ay maaaring mabuo bilang mga komplikasyon o sumabay sa orthorexia nervosa. Kabilang sa mga pinaka-karaniwan ay mga depressive disorder. Gayunpaman, ang orthorexia nervosa ay maaari ring umunlad nang walang mga komplikasyon sa pisikal o sikolohikal. Ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga indibidwal na nagdurusa at kanilang mga gawi sa pagkain ay masyadong malaki upang gumawa ng isang pangkalahatang pahayag. Ang pinakakaraniwang komplikasyon ay ang paghihiwalay sa lipunan, na maaaring magkaroon ng sadya o hindi sinasadya. Ang mga Orthorectics ay madalas na umalis sa iba dahil sa tingin nila ay hindi naiintindihan o nakatagpo ng panlilibak dahil sa kanilang ugali sa pagkain.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Ang oras upang magpatingin sa isang doktor, tulad ng lahat ng iba pang mga karamdaman sa pagkain, ay kapag nagsimulang makapinsala sa katawan ang mga pag-uugali sa pagkain. Sa orthorexia nervosa, maaari itong mangyari nang kasing bilis ng anumang iba pang karamdaman sa pagkain, kahit na ang mga apektadong kabalintunaan ay nagsisikap na maiwasan nang eksakto yan Karamihan sa mga apektado ng orthorexia nervosa ay hindi bibisita sa doktor sa simula, sapagkat sila mismo ay hindi pa nakikita na ang kanilang pag-uugali sa pagkain ay anuman malusog. Kadalasan, ang mga sintomas ng kakulangan at pisikal na sintomas ay unang sanhi ng diyeta; nalalaman din ang mga sikolohikal na epekto. Kung ang mga apektadong tao ay menor de edad pa, ang kanilang mga ligal na tagapag-alaga ay dapat kumunsulta sa doktor sa sandaling makuha nila ang pakiramdam na ang pagsusumikap para sa isang (diumano) malusog na diyeta ay kumukuha ng mga mapilit na tampok at sinasaktan ang apektadong tao. Sa kaso ng orthorexia nervosa, sapat na upang makipag-ugnay sa doktor ng pamilya, na magre-refer sa pasyente sa isang espesyalista. Sa huli, ang isang psychologist lamang ang makakagamot ng orthorexia nervosa sa pangmatagalan. Kung ang isang taong may orthorexia nervosa ay inilalagay ang kanyang sarili sa isang mapanganib na sitwasyon, ibig sabihin tumanggi na kumain ng buo o sa isang sukat na kalusugan ay seryosong banta, mayroon ding posibilidad ng sapilitang pagpapaospital. Bibigyan nito ang mabilis na tulong sa nagdurusa, ngunit ang gayong matinding kondisyon ay bihirang mangyari sa orthorexia nervosa. Sa halip, sa ilang mga punto, napagtanto ng apektadong tao para sa kanyang sarili na ang kanyang diyeta ay hindi nakakatulong sa kanya kalusugan at kumunsulta muna sa doktor upang malaman kung bakit ang kanyang mga inaasahan ay hindi tumutugma sa kanyang kondisyon sa kalusugan.
Paggamot at therapy
Ang paggamot para sa orthorexia nervosa ay sa isang karamdaman sa pagkain at ginagawa bilang isang outpatient o, sa mga malubhang kaso, bilang isang inpatient. Kung ang kulang sa timbang ay nagbabanta sa buhay, maaaring kailanganing ilagay ang isang tube para makapagbigay ng nutrisyon. Kapag ang apektadong tao ay nagpapatatag, dapat sundin ang pangangalaga sa sikolohikal. Hinihikayat ang pasyente na maunawaan muna ang sakit at pagkatapos ay malaman ang normal na pag-uugali sa pagkain. Ang pangunahing hangarin ay upang paganahin ang apektadong tao na maranasan ang mga pagkain sa isang nakakarelaks na paraan muli at upang tamasahin ang mga ito. Ang pag-iisip ng pasyente tungkol sa mga talahanayan sa halaga ng nutrisyon at mga aspeto sa kalusugan ng indibidwal na mga pagkain ay dapat ding magbago sa paraang tinatrato din niya ang kanyang sarili sa dating ipinagbabawal na pagkain dahil sila lasa mabuti sa kanya. Inpatient terapewtika ay isang pagpipilian dito. Gayunpaman, mayroon ding mga pagpipilian sa outpatient. Sikolohikal na suporta o psychotherapy maaaring pagsamahin ang tagumpay ng paggamot at mabisang baguhin ang mga dating pattern ng pag-iisip. Talaga, sa orthorexia nervosa, ang pasyente ay dapat na ganap na nakikipagtulungan sa kanyang paggaling, kung hindi man lahat mga panukala upang makakuha ng timbang ay mawawala at babalik siya sa karaniwang mga pattern ng pag-iisip kaagad pagkatapos na makalabas terapewtika.
Outlook at pagbabala
Ang isang pagbabala sa kundisyon na tinatawag na orthorexia nervosa ay hindi madaling gawin. Ang mga apektado ay kumakain ng isang mapagpasyang malusog na diyeta. Gayunpaman, ang halagang pangkalusugan ng kinakain na pagkain ay pinatunayan ng isang panatiko na ugali at hindi malusog na pag-uugali sa pagkain. Anumang bagay na hindi itinuturing na malusog batay sa mga sangkap o iba pang pamantayan ay hindi natupok bilang pagkain. Ang makitid na pagpipilian ng mga pagkain na itinuturing na malusog na maaari mamuno sa pagdurusa. Maaari itong maging sanhi ng sikolohikal na pagkabalisa sa mga apektado. Ang Orthorexia nervosa ay madalas na humahantong sa oras ng abala sa mga malusog na pagkain. Kaugnay nito, hindi sumasang-ayon ang mga dalubhasa sa medisina kung ang orthorexia nervosa ay maaaring ilagay sa isang par na may karamdaman sa pagkain tulad ng pagkawala ng gana nervosa at bulimia nervosa Ang katotohanan ay ang orthorexia nervosa ay madalas na hindi sanhi ng pinsala sa kalusugan sa antas ng pisikal. Gayunpaman, ang mga ipinagbabawal sa sarili na mga bawal na pagkain at patakaran ay maaaring malubhang malimitahan ang mga pagpipilian sa pagkain. Kung ang pathologization ng mga pagpipilian sa pagkain ay nangyayari dahil sa orthorexia nervosa, mayroong hindi bababa sa isang sikolohikal na karamdaman. Mahirap iparating ang pathological na halaga ng kanilang pag-uugali sa mga apektadong tao. Ang pagbabala ay positibo sa sarili kung psychotherapy maaaring alisan ng takip at iwasto ang mga sanhi ng karamdaman sa pagkain. Gayunpaman, ang pag-aayos sa malusog na pagkain ay kontrobersyal na tinalakay sa mga eksperto. Ang mapagpasyang kadahilanan para sa orthorexia upang makilala bilang isang sakit ay ang antas ng pagdurusa.
Pagpigil
Mga Panukala para sa pag-iwas sa orthorexia nervosa umiiral lamang sa isang limitadong sukat. Sa lalong madaling pag-abala sa pagkain ay lumampas sa isang normal na antas at nakakaapekto, halimbawa, ang pagganap ng pang-araw-araw na mga tungkulin o humahantong sa permanenteng kapabayaan ng mga contact sa lipunan, ang personal na pag-uugali sa pagkain ay dapat na masuri nang kritikal sa sarili. Ang naunang orthorexia nervosa ay nakontra, mas madali ito ay sa wakas ay upang gamutin sa pangmatagalan.
Pag-asikaso
Sa kaso ng orthorexia nervosa, ang mga panukala at mga pagpipilian para sa pag-aalaga pagkatapos ay patunayan na medyo mahirap sa karamihan ng mga kaso o hindi man magagamit sa pasyente. Ang apektadong tao ay dapat na pangunahing makita ang doktor nang maaga sa sakit na ito, upang hindi ito makarating sa iba pang mga komplikasyon o reklamo, na maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa kalidad ng buhay at sa pang-araw-araw na buhay ng apektadong tao. Bilang isang patakaran, ang paggaling sa sarili ay hindi maaaring mangyari, upang ang isang doktor ay dapat na kumunsulta sa mga unang palatandaan. Kadalasan, ang mga kamag-anak o kaibigan ay dapat ding ituro ang mga sintomas ng orthorexia nervosa sa apektadong tao, at sa ilang mga kaso maaaring kailanganin ang paggamot sa isang saradong klinika. Karamihan sa mga apektadong tao ay nakasalalay sa tulong at sa suporta din ng kanilang sariling pamilya sa panahon ng paggamot. Napakahalaga rin ng suporta sa sikolohikal, na maaaring maiwasan depresyon at iba pang mga sikolohikal na pagkagambala. Sa parehong oras, ang mahigpit na pagkontrol sa pagkain ay napakahalaga, upang ang isang posibleng pagbabalik sa dati ay hindi mangyari. Ang karagdagang kurso ng orthorexia nervosa ay dahil doon ay nakasalalay sa pagpapakita ng sakit, upang ang isang pangkalahatang hula ay hindi magawa sa gayon.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Matapos ang aktwal na paggamot ng orthorexia nervosa, ang pag-aalaga ng follow-up ay napakahalaga, upang ang pangalawang sakit ay maiiwasan at maiwasan ang mga relapses. Kung ang medikal na underweight ay naroroon pa rin pagkatapos ng matinding paggagamot, tiyak na dapat itong tratuhin habang sinusundan. Ang isang malusog na timbang ng katawan ay mahalaga upang maraming mga paggana ng katawan, tulad ng temperatura ng katawan at immune system, maaaring gumana nang maayos. Psychotherapeutic terapewtika ay kapaki-pakinabang sa karamihan ng mga kaso sa panahon ng pag-follow up ng orthorexia. Ang isang mahusay na pakikipag-ugnay sa therapist ay maaaring maiwasan ang isang pagbabalik sa dati sa orthorexia. Sa anumang kaso, isang mahalagang punto para sa pag-follow up ay ang paggamot muna sa napapailalim na sanhi. Kung ang paggamot ay hindi ginagamot muna, hindi posible ang matagumpay na pag-aalaga. Ang mga sintomas ng pangmatagalang kakulangan ay maaaring magresulta mula sa orthorexia nervosa. Sa panahon ng pag-aalaga pagkatapos, mahalaga na mabayaran ang mga sintomas na kakulangan kahit na pagkatapos ng paggamot. Kung hindi ito tapos, ang mga kahihinatnan ng mga sintomas ng kakulangan tulad ng osteoporosis, buhok pagkawala, atbp ay maaaring mangyari. Para sa ilang mga pasyente, kahit na pagkatapos ng paggamot, mahirap kumain ng mga pagkain na normal na iniiwasan nila sa panahon ng sakit. Dito, ang isang pakikipagpalitan sa mga dating nagdurusa ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pag-aalaga pagkatapos. Nakasalalay sa pang-araw-araw na sitwasyon ng apektadong tao, isang mababadiin inirerekumenda ang lifestyle upang magkaroon ng sapat na oras para sa pag-aalaga ng sarili. Ito ay lalong mahalaga sa unang panahon. Para sa hangaring ito, maaaring maging kapaki-pakinabang na posibleng bawasan ang workload, iwasan ang mga nakaka-stress na contact o gumawa ng mga kaayusan para sa anumang pagkawala ng nauugnay sa therapeutic.
