Sa yugto ng pag-arte, o kung pinaghihinalaan ang isang pinsala sa ACL, kumilos ayon sa pamumuhay ng PECH:
P para sa pag-pause / pagkagambala ng aktibidad sa palakasan.
E tulad ng yelo para sa lokal na paglamig ng kasukasuan ng tuhod
C para sa Compression, ibig sabihin mag-apply ng isang bendahe ng presyon
H bilang pagtaas ng nasugatan na paa sa itaas puso antas.
Mga pantulong sa medisina
Aktibo na paggalaw ng galaw (CAM splint; Kontroladong aktibong paggalaw); ito ay isang "pedaling machine" na nagsasangkot sa parehong mga binti; pahiwatig: post-treatment para sa pagkalagot ng nauunang cruciate ligament; layunin ng pamamaraan: pagpapapanatag ng magkasanib, pagbawas ng sakit at pamamaga, at pang-matagalang pag-iwas sa mga degenerative na pagbabago sa tuhod
Passive motion splint (CPM splint; Engl. Tuloy na passive na paggalaw) para sa passive na paggalaw ng binti; pahiwatig at layunin: tingnan sa itaas.
Pagtatasa ng dalawang pamamaraan na binanggit ng Institute for Quality and Efficiency (IQWiG): Tungkol sa saklaw ng paggalaw at sakit, ang paghahambing sa pagitan ng CAM at CPM splint ay nagpapakita ng walang kaugnayang pagkakaiba sa pagitan ng mga pangkat ng paggamot; sa pangkalahatan, itinuro na ang sitwasyon sa pag-aaral ay mahirap.
Physical therapy (kabilang ang physiotherapy)
Pagsasanay sa kalamnan ng quadriceps kalamnan ng femoris (apat na ulo hita kalamnan) mula sa unang araw pagkatapos ng operasyon Isang-katlo ng mga naapektuhan na makamit ang mahusay na mga resulta sa pagsasanay sa kalamnan. Ang isang third ay kailangang higpitan ang kanilang mga aktibidad. Isang-ikatlong karanasan sa mga komplikasyon.
Ang pagtaas ng mobilisasyon pagkatapos ng ikalawang linggo pagkatapos ng operasyon.
Pagsasanay na may mga aktibong paggalaw ng galaw (CAM, Kontroladong aktibong Paggalaw): "mga pedaling machine" na nagsasangkot sa parehong mga binti; tingnan sa ibaba ang "Mga pantulong sa medisina"
