| Rekomendasyon ng German Nutrisyon Lipunan (DGE). | |
| Ang mga rekomendasyon sa pag-inom ng Aleman Nutrisyon ng Aleman ay hindi pa magagamit para sa gamma-linolenic acid. |
| Nilalaman ng gamma-linolenic acid - ipinahayag sa g - bawat 100 g ng pagkain | |
| Hemp seed oil | 3,00 |
| Gabi langis ng primrose | 10,00 |
| Langis ng binhi ng itim na kurant | 15-20 |
| Langis ng binhi ng borage | 20,70 |
Tandaan: Mga Pagkain sa matapang partikular na mayaman sa gamma-linolenic acid (GLA).
