Restless Legs Syndrome: Pag-iwas

Iwasan hindi mapakali binti syndrome (RLS), dapat bigyan ng pansin ang pagbabawas ng indibidwal panganib na kadahilanan.

Mga kadahilanang peligro sa pag-uugali

diyeta
- Kakulangan sa micronutrient (mahahalagang sangkap) - kakulangan sa bakal; tingnan ang Pag-iwas sa mga micronutrient.
Pagkalugod sa pagkonsumo ng pagkain
- Alkohol
- Kape
- Tabako (paninigarilyo)
Paggamit ng droga
- Opiates - malakas mga painkiller tulad ng morpina.
Ang kawalan ng pagtulog - maaari itong magkaroon ng matinding nagpapalala na epekto sa hindi mapakali na binti syndrome

Paggamot

Antidepressants (gamot para depresyon) - esp. pumipili serotonin reuptake inhibitors (SSRIs); tri- at tetracyclic antidepressants.
Antipsychotics (neuroleptics/ nerve depressants) na kumikilos na kalaban sa dopamine Receptor ng D2; lithium.
Metoclopramide (antiemetic / anti-alibadbad gamot).

Mga kadahilanan sa pag-iwas

Mga kadahilanan ng genetic:
- Ang pagbawas ng panganib sa genetika depende sa mga gene polymorphism:
  - Mga Genes / SNP (solong nucleotide polymorphism):
    - Gene: BTBD9
    - SNP: rs3923806 sa gene BTBD9
      - Allele konstelasyon: AG (0.57-tiklop).
      - Allele konstelasyon: AA (0.32-tiklop)