Lalo na sa mga industriyalisadong bansa, altapresyon (depende sa edad, nagsisimula ito sa average na may pangmatagalang pagkakaroon ng mga halagang higit sa 140/90 mmHg) ay itinuturing na isang laganap na sakit ng sibilisasyon. Ayon sa mga pagtatantya, humigit-kumulang bawat pangalawang mamamayan ng Aleman na higit sa edad na 50 ay naghihirap mula sa mataas dugo presyon (madalas na una nang walang mga sintomas). Mula noon altapresyon, kilala din sa Alta-presyon, ay isang pangunahing kadahilanan sa peligro para sa mga sakit na nagbabanta sa buhay ng sistema ng cardiovascular, bukod sa iba pang mga bagay, inirerekumenda ng mga manggagamot ang pare-pareho na kontrol sa mga antas ng presyon ng dugo.
Ano ang makakatulong laban sa altapresyon?
Ipinapakita ang diagram ng iskema ng anatomya at istraktura ng mga arterya at sistemang gumagala sa Alta-presyon. Mag-click upang palakihin. Angkop mga panukala upang labanan Alta-presyon ay batay, bukod sa iba pang mga bagay, sa indibidwal na kalubhaan at anumang mga pangalawang sakit o sintomas. Bilang karagdagan sa paggamot ng mayroon nang hypertension, isang mahalagang medikal na pagtuon ay nasa maagang pag-iwas din. Ang spectrum ng paggamot para sa altapresyon sumasaklaw sa isang malawak na hanay ng mga therapeutic na diskarte at indibidwal na pag-uugali mga panukala. Sa kaso ng pangmatagalang mataas dugo presyon, pangkalahatan inirerekumenda ng mga eksperto ang pagtingin sa isang doktor - sa ilalim ng propesyonal na pangangasiwa, ang angkop na mga indibidwal na hakbang sa paggamot ay maaaring pasimulan sa ganitong paraan. Ayon sa mga manggagamot, matagumpay na paggamot ng mataas dugo perpektong binubuo ang presyon ng iba't ibang mga bahagi: Sa kaso ng lubos na binibigkas na hypertension, halimbawa, antihypertensive gamot ay madalas na ginagamit, na dapat dagdagan ng mga panukala na ipatupad nang paisa-isa. Kasama sa mga hakbang na ito, bukod sa iba pa, ang pagbawas o pag-iwas sa tiyan sobra sa timbang, sapat na pisikal na ehersisyo, at isang pare-pareho na pagbabago sa diyeta (higit sa lahat, nagsasama ito ng pagbawas sa mga pandiyeta na pandiyeta, na maaaring ideposito sa sasakyang-dagat sa anyo ng mga taba ng dugo at sa gayon ay nagtataguyod ng mataas presyon ng dugo). Malawak din na pagtanggi sa nikotina at alkohol pati na rin ang isang pagbawas ng negatibo diin (disstress) ay maaaring positibong makaimpluwensya sa presyon ng dugo. Nakasalalay sa indibidwal na tugon, ang isang plano sa paggamot para sa hypertension ay maaari ring dagdagan ng alternatibong (hindi maginoo batay sa gamot) terapewtika paraan. Halimbawa, Acupuncture at hydrotherapy maaaring mabanggit dito: sa loob ng balangkas ng hydrotherapy, isang propesyonal at regular na pananatiling mainit tubig maaaring, halimbawa, ay makapag-ambag sa pagpapalawak ng dugo sasakyang-dagat at kasunod na pagbaba presyon ng dugo. Huling ngunit hindi huli, naka-target pagpapahinga pamamaraan (tulad ng pagsasanay na autogenic) hanapin din ang kanilang aplikasyon bilang isang therapeutic na sangkap upang labanan ang mataas na presyon ng dugo.
Mabilis na tulong
Dahil ang mataas na presyon ng dugo ay karaniwang bubuo ng mapanlikha at sa loob ng mas mahabang tagal ng panahon sa mga naapektuhan, ang karamihan sa mga hakbang sa therapeutic ay naglalayon din sa pangmatagalang paggamot o kontrol. Kung ang mga nagdurusa ay nagtatag na sila ay may mataas na presyon ng dugo sa mas mahabang panahon, inirerekumenda ng mga eksperto na una silang humingi ng payo sa isang medikal na propesyonal bilang bahagi ng isang mabilis na programa ng tulong. Ang napaka binibigkas at biglang pagtaas ng presyon ng dugo (sa tinatayang halaga na higit sa 230/130 mmHg) ay itinuturing na isang emerhensiya sa gamot - kaya masidhing pinayuhan ng mga doktor na makipag-ugnay sa isang emergency na manggagamot sa kasong ito. Kung napabayaan ang hakbang na ito, ang apektadong tao ay maaaring magkaroon ng tinatawag na hypertensive crisis, na hindi madalas na humantong sa pinsala sa tisyu at mga organo. Kung, sa isang indibidwal na kaso, ang hypertension ay resulta ng isang pinagbabatayan na sakit (tulad ng dyabetis mellitus) o ang paggamit ng ilang mga gamot, ang anumang kinakailangang mabilis na tulong ay maaaring kasangkot, halimbawa, isang pagbabago sa mga therapeutic na sangkap na ginamit upang gamutin ang pinagbabatayan na sakit o isang pagbabago sa gamot.
Mga alternatibong remedyo
Bilang karagdagan sa maginoo na gamot, ginagamit din ang mga alternatibong remedyo upang gamutin ang hypertension. Sa kontekstong ito, ang pagbaba ng presyon ng dugo na epekto ng mga indibidwal na remedyo ay maaaring magkakaiba-iba. Phytotherapy (herbal na gamot) gamit arnica, hawthorn, mistletoe, O bawang, halimbawa, upang mapababa ang presyon ng dugo. Upang labanan ang negatibo diin, hops, balsamo ng limon or valerian ay ginagamit sa anyo ng tinctures, teas or capsules. Sa homyopatya, halimbawa, ang ugat ng ahas ng India (kilala rin bilang Rauwolfia) ay ginagamit para sa mayroon nang mataas na presyon ng dugo na may kasamang pakiramdam ng init. Mga remedyo sa bahay mula hawthorn tulong upang babaan ang presyon ng dugo. Bilang karagdagan, ang mga nakapagpapagaling na halaman tulad ng aconite (Aconitum), ginto (Aurum), arnica or hawthorn (Crataegus) ay ginagamit dito. Ayon kay Tradisyunal na Tsino Medicine (TCM), ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring wakas na makontra sa mga pagkain na dapat magkaroon ng isang cool na epekto. Kasama sa mga kaukulang pagkain ang zucchini, kintsay o litsugas, pati na rin berde teas at mga inuming tsaa na gawa sa ngiping leon or menta. Sa kabilang banda, pinapayuhan ng TCM laban sa maiinit na pampalasa tulad ng sili.
